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健康寶貝/快樂(lè)家庭

手護(hù)健康/愛(ài)伴童行

周末小聚，

幾個(gè)姐妹在一起拉拉家常，

聊到了家里寶寶厭食的情況

“寶寶啥都不喜歡吃”

“寶寶就喜歡吃炸雞，其他的都不吃”

“寶寶要一邊玩，一邊喂，才愿意吃飯”

...

寶寶，我該拿你怎么辦？

俗話說(shuō)：“兒吃一口，娘喜心頭?！?/p>

可是就是有許多寶寶不肯吃飯。

因此變得面黃肌瘦，

這樣不僅影響了正常發(fā)育，

還會(huì)造成寶寶抵抗力的下降。

厭食癥屬于中醫(yī)所說(shuō)的脾胃病。

寶寶厭食、不愛(ài)吃飯，其主要原因就是：一、他還不餓，二、運(yùn)動(dòng)太少。

回憶一：你的寶寶

是不是吃得太多？

○

其實(shí)寶寶不想吃飯，是人體的自我防護(hù)功能正在啟動(dòng)，他害怕再次受傷，企圖通過(guò)這種厭食的方式來(lái)保護(hù)脾胃，讓脾胃能夠休息。

所以當(dāng)寶寶不想吃的時(shí)候就不要讓他吃了，讓他自然地選擇。

這個(gè)辦法實(shí)施不好主要是因?yàn)榧议L(zhǎng)們過(guò)于心疼自己的孩子，人在饑餓的狀況下，脾胃的運(yùn)化能力會(huì)再度地激發(fā)起來(lái)。寶爸寶媽們，就不用太擔(dān)心啦！

回憶二：你的寶寶

是不是動(dòng)得太少？

○

當(dāng)寶寶在運(yùn)動(dòng)時(shí)，寶寶的四肢都要?jiǎng)樱闹粍?dòng)，脾就在運(yùn)化。中醫(yī)講：脾主四肢。脾對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有消化、吸收和運(yùn)輸?shù)墓δ堋?/p>

如果寶寶老是坐著不動(dòng)，四肢不動(dòng)，脾胃就不動(dòng)，孩子吃進(jìn)去的食物在胃里不好好消化，就容易導(dǎo)致積食，這樣勢(shì)必會(huì)影響飲食，寶寶就更不愛(ài)吃飯了。

另外，提醒廣大家長(zhǎng)：當(dāng)寶寶不愛(ài)吃東西的時(shí)候，千萬(wàn)不要去追著喂，尤其不能罵他，一邊罵一邊喂，強(qiáng)行讓他吃下去，這樣會(huì)傷脾胃的。

寶寶厭食

兒童保健推拿幫你忙

○

補(bǔ)脾經(jīng) 300次

揉板門 100-300次

運(yùn)內(nèi)八卦 100-300次

揉中脘 3分鐘

摩腹 5分鐘

除了小兒推拿，

寶媽們還可以從飲食方面下手

寶寶厭食，可能是身體里缺少了鋅

鋅對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育很重要

含鋅量比較高的食物：蛋黃、蘋果、豬肝

寶寶不愛(ài)吃飯，厭食

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