? 剛剛在椅子上坐了很久，起來繼續(xù)閑逛 ，奇妙的是當(dāng)我在看到帳篷的時(shí)候，看到他們和孩子在一起時(shí)，感受到的是溫馨，這轉(zhuǎn)變也太快了吧 ，我在心里對(duì)自己說，看見即是療愈啊，看見是多么的重要。

? 由這個(gè)事情想到自己對(duì)別人吃東西時(shí)的鄙視，覺得他們?cè)趺催@樣好吃？真的有那么快餓嗎？我覺察有評(píng)判有質(zhì)疑，細(xì)細(xì)想來難到我也是在追求優(yōu)越感嗎？又好像不是，感覺還有些憤怒，我嘗試去感受，想到小時(shí)候家里來客人爸爸媽媽不讓我們上桌，等客人吃完之后才可以吃飯，在那個(gè)饑餓的年代，我們?nèi)齻€(gè)孩子看著很饞但是又不能馬上吃，爸爸媽媽營造的氛圍是誰能夠抑制住不吃，就會(huì)充滿欣賞的、贊嘆的認(rèn)可，往往我就是那個(gè)做得最好的。

? 好像從那時(shí)候開始我就學(xué)習(xí)到了，壓抑自己的所有的欲望，因?yàn)橛杏切邜u的，會(huì)被鄙視的，會(huì)被嘲笑的。我把壓抑?jǐn)U展到了生活的方方面面，檢驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)就是看看我有沒有成功的壓抑著自己?？粗莻€(gè)認(rèn)知被扭曲的自己，我很難過，我為曾經(jīng)的自己難過。

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