跑步是治愈一切的良藥。網(wǎng)上有一句話說得特別妙：“跑步的多巴胺僅次于談戀愛，三公里專治各種不爽，五公里專治各種內(nèi)傷，十公里跑完內(nèi)心全是坦蕩和善良。”

沒想到這幾年到今天為止在Keep 上我也斷斷續(xù)續(xù)地跑了68多公里了，看起來是個(gè)不錯(cuò)的數(shù)據(jù)呢。

之前跑步靠他律，這次想靠自律，為了給自己一個(gè)倍棒的身體，于是給自己定下百日跑計(jì)劃，從六月一號(hào)開始，我要挑戰(zhàn)120天里完成100次的跑步計(jì)劃，每次2公里起步，不計(jì)時(shí)長(zhǎng)和速度，只要能完成至少2公里就算合格。

到今天已完成5次了，給我加油吧。