2020.03.01覺察日記

照鏡子

美女,早上好!我愛你。越來越喜歡自己。開心。吻

感恩日記

1、哇,我太幸福了。感恩父母的養(yǎng)育之恩,感恩哥哥姐姐的大愛包容,因為她們無怨無悔的付出,讓我覺得很有安全感。謝謝!謝謝!謝謝!

2、哇,我太幸福了。感恩客戶對我的支持與信任。因為她們無條件的信任我,讓我更加堅定在保險這條路上堅持和專業(yè)的意義。謝謝!謝謝!謝謝!

3、哇,我太幸福了。感恩宇宙萬物,它給我?guī)碡S盛的生命,讓我感覺生命很有意義。謝謝!謝謝!謝謝!

4、哇,我太幸福了。感恩書本讓我學到很多有用的知識,讓我覺得受益無窮!謝謝!謝謝!謝謝!

5、哇,我太幸福了。感恩每一支出,每一個賬單,每一份收入,每一份付出、它都提醒我要更加的努力,一切都是那么值得。加油。謝謝!謝謝!謝謝!

6、哇,我太幸福了。感恩耳朵讓我學會更好的聆聽!謝謝!謝謝!

7、哇,我太幸福了。感恩金錢像瀑布流入我的生命的喜悅的感覺。開心的出去玩,多帶點兄弟姐妹回來....謝謝!謝謝!謝謝!

8、哇,我太幸福了。感恩喜怒哀樂,每一個情緒背后都讓我多了一份看見。謝謝!謝謝!

9、哇,我太幸福了。感恩趙智光博士吸引力線上踐行讓我的生命發(fā)生翻天覆地的變化。一切都很順遂。謝謝!謝謝!

10、哇,我太幸福了。感恩身邊的貴人越來越多,對我有很大的幫助,無條件的付出。謝謝!謝謝!謝謝!

11、哇,我太幸福了。感恩今天做事效率特別高。感恩同事的鼓勵與支持。謝謝!謝謝!謝謝!

12、哇,我太幸福了。感恩床讓我可以舒服的睡覺,感覺真好,太好了。謝謝!謝謝!謝謝!

13.哇,感恩太陽能熱水讓我舒舒服服的洗澡,感覺真棒!穿上涼爽的衣服,感覺真好!

14.感恩媽媽每天為我準備香噴噴的早餐,讓我覺得很幸福。謝謝!謝謝!謝謝!

15.感恩今天收到拼多多的洗衣液。謝謝!謝謝!

嘉許日記

1、嘉許自己的思維很活躍。

2、嘉許自己是一位優(yōu)秀的領導者。

3、嘉許自己每天都有安排時間來學習。

4、嘉許自己愿意活在夢想當中,不忘初衷,方得始終。夢想一點點在實現(xiàn)當中。

5、嘉許自己 每天愿意去多付出一點點!

6、嘉許自己的聆聽能力越來越強!

7、嘉許自己身邊的貴人越來越多。

8、嘉許自己是解決問題的高手。

9、嘉許自己的溝通能力越來越棒。

10、嘉許自己腦子很機靈,轉動得很快。

情緒日記:

【發(fā)生的事件】鞋子弄壞了,坤哥說買鴻星爾克鞋子。我不大愿意。

【當時的想法】感覺不喜歡。也有點小貴

【我的情緒】不開心

【后續(xù)的行動】好吧,我接納。我值得擁有美好的東西。

收獲:不管遇到什么事情,都要選擇開心和感恩。

師父十大人生哲學感悟

我是富裕,健康,開心。

我永遠開心。

自我對話

舊的自我對話:我老是很強勢

新的自我對話:我很溫柔

舊的自我對話:我做事思路不清晰

新的自我對話:我做事思路很清晰

舊的自我對話:看到不喜歡的人。我老是不回復別人的信息

新的自我對話:我能夠及時回復信息。

感受:滿滿的動力。

荔枝分享:

人生短暫,生命無常。不要揮霍寶貴的時間,不要賤踏健康的身體。那些得不到的,就不要;所有已失去的,全忘掉。

小確幸

化淡妝很開心,別人贊美我。

收到鴻星爾克鞋子特別的開心。感恩您。

覺察讓我找到情緒的根源,能夠更加淡定的處理好每一件事情。

感恩離財富更近,感恩能夠吸引美好的人事物走進我的生命。

感恩就是永遠持續(xù)美好感覺的秘密

繼續(xù)覺察,繼續(xù)感恩

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