看到青柳姐堅(jiān)持練了一年的瑜珈后，其精氣神與體形都深深的震憾了我，原本之前自己練過(guò)一小段時(shí)間，現(xiàn)在我打算重新開(kāi)始堅(jiān)持練，上周一開(kāi)始，除了周六周日我出外參加培訓(xùn)外，每天至少到館訓(xùn)練一小時(shí)，有時(shí)練兩小時(shí)，練瑜珈的感覺(jué)有累，更多的是喜悅、開(kāi)心，我希望也要求自己堅(jiān)持，目標(biāo)是未來(lái)做個(gè)優(yōu)秀的瑜珈教練！

通過(guò)練瑜珈我會(huì)覺(jué)知到我身體的緊張、僵硬之處，同時(shí)去覺(jué)知我內(nèi)在更深層面的為何緊張，需要提醒我一些什么，我需要做怎樣的調(diào)整，我希望通過(guò)瑜珈、通過(guò)我不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，我可以去遇見(jiàn)身心靈健康、和諧、愉悅的自己！親愛(ài)的自己，好好加油！