? ——大元小師傅分享，聽課感悟。

牛人進化論：聽講→踐行→做出好成績

在這個快速發(fā)展的社會，拖延癥成了大眾通病，隨處可見“知識焦慮”，獲取知識的途徑更加方便更加豐富了，而我們卻找不到了自己的定位，想鏈接牛人，卻找不到合適的方式和機會，那又如何實現(xiàn)個人成長呢？

今晚大元小師傅用六個關(guān)鍵詞，為我們答疑解惑，唯有知行合一，極致踐行才能獲得真正的脫穎而出。

001關(guān)鍵詞一：戰(zhàn)拖

從知道到做到是世界上最遙遠的距離，而讓這個距離如此遙遠的阻礙就是拖延癥，那如何才能戰(zhàn)勝它呢？

01借助監(jiān)督和獎懲的外力驅(qū)動力，有壓力才會有動力。

02對需要完成的任務(wù)進行拆分，將一個個大目標分解成為小目標逐個解決。

03在想要拖延時，用五分鐘起步法，先做了再說。通常在做了之后，我們的大腦對事情會有不一樣的感受。

002關(guān)鍵詞二：抗焦

知識付費的時代，給我們的學習帶來了便捷，但也因此讓人們產(chǎn)生了對“知識的焦慮”，通常我們看到一個課程，不管有用沒用先囤了再說，囤的越多內(nèi)心越焦慮，那如何去應(yīng)對呢？

01要擁有獵人思維，從自身問題出發(fā)，察覺到自己的問題，鎖定目標，然后再去找到解決問題的方法。要帶著問題去尋找答案

02不要一把抓，知識付費時代的便捷，讓我們隨處可以獲取各種知識，通常我們會高估自己的能力，一次想要學好幾門技能，這樣做不僅讓自己陷入忙碌中，而且會對自身的積極性有很大的打擊，從而陷入“知識焦慮”。而一次集中精力去學習其中一個，不僅效率高而且會產(chǎn)生成就感，讓自己更自信，對后期的學習成長更有幫助。

003關(guān)鍵詞三：定位

不論對自己有什么定位，第一步常利他。定位自己，其實也是一個個人品牌的打造，常利他，是讓個人品牌得以提升的關(guān)鍵。

01通過觀察，找到需求。

02先走一步，主動獻力。

03多走一步，提升能力。

084關(guān)鍵詞四：鏈接

鏈接是需要技巧的，人們往往對于有禮貌，有特點，有價值的人記憶深刻，所以在社群鏈接中，需要主動去介紹自己，通過自我介紹、認識途徑、尋找交集、展示價值來讓別人更容易記住你，并對你產(chǎn)生好感。

005關(guān)鍵詞五：精進

01小步快走，先快速完成，再快速迭代。好文章都是修改出來的，好的想法和作品，都是通過后期的打磨拋光，如果不先完成，你永遠不知道自己的不足在哪里。

02及時復盤，找到自己努力的方向。復盤才能翻盤，通過一個問題能夠看到自己的不足之處，并且及時改正，可以讓自己避過很多坑，能夠及時調(diào)整自己努力的方向。

03給自己的成長，設(shè)置可視的進度條。透過進度條，可以更清晰地看到自己的成長，讓自己更有動力。

006關(guān)鍵詞六：遷移

01舉一不能反三，則完蛋矣。

02聞一能夠知十，則牛逼哉。

學習知識最重要的是融會貫通，拆為己用，趙周老師所提倡的成人式學習，就是一種學習知識的遷移能力，從解決一個問題，到能夠挖掘其中的基礎(chǔ)規(guī)律，解決大部分問題，能夠讓做事事半功倍。

你不牛逼，認識再多的人也與你無關(guān)；你沒有價值，加再多的人，也只是點贊之交。進化成為牛人，才是你實現(xiàn)個人成長的目標。