一、為什么記錄時(shí)間？
受兩本書和一個(gè)人的影響。
1、《把時(shí)間當(dāng)做朋友》 李笑來
李笑來曾是新東方的老師，在觀察學(xué)生成長(zhǎng)的過程中體會(huì)自己的成長(zhǎng)，通過自己以及周圍人的故事告訴我們：如何開啟心智，運(yùn)用心智和時(shí)間做朋友，在管理時(shí)間上取得成功，從而走向人生的成功。
這本書很暢銷，無(wú)數(shù)人讀、學(xué)習(xí)、開啟心智、管理時(shí)間。書里提到另一個(gè)人：柳比歇夫，他擁有“奇特的一生”。
2、《奇特的一生》 格拉寧
同樣是一輩子的時(shí)間，有的人成就卓越，有的人碌碌無(wú)為。時(shí)間相等，如何運(yùn)用時(shí)間呢？
而柳比歇夫擁有奇特的一生，26歲開始記錄時(shí)間花銷日記，一直堅(jiān)持了56年。翻開柳比歇夫的時(shí)間記錄，他的人生清晰地展現(xiàn)在我們面前。這就是他為什么取得這么大成就的原因——一生70多部學(xué)術(shù)著作；論文專著12500頁(yè)；留下了關(guān)于十多個(gè)領(lǐng)域的研究資料。
3、周小白補(bǔ)習(xí)班（個(gè)人公眾號(hào)）
一次讀書打卡活動(dòng)中，被“周小白補(bǔ)習(xí)班”里面的文章吸引，作者是一名職場(chǎng)媽媽，一步一步完成自己的夢(mèng)想清單，每個(gè)月有清晰的計(jì)劃和總結(jié)。平常的文字，有一股觸動(dòng)心靈的力量。想要成長(zhǎng)，我們不得不克服過程中的反復(fù)糾結(jié)和掙扎，戰(zhàn)勝懶惰，戰(zhàn)勝瑣事，找到精神的力量。
公眾號(hào)里有幾篇關(guān)于時(shí)間記錄的文章，當(dāng)一個(gè)人清晰看見時(shí)間，和時(shí)間同行，他會(huì)成為時(shí)間的朋友。
這段時(shí)間，“周小白補(bǔ)習(xí)班”和另一個(gè)微信公眾號(hào)“深夜書桌”成為我的精神力量。常常松懈，看到他們某一篇文章，讀完，決定再一次撿起自己的夢(mèng)想，做好下一件事。這段中秋假期，兩天的時(shí)間看完《吸血鬼日記》第七季，終于覺得有點(diǎn)昏天暗地不知所措的時(shí)候，才決定寫好這篇文章。
在成長(zhǎng)的路上，一定會(huì)有松懈的時(shí)刻。一邊是我們想要到達(dá)的彼岸，一邊是一地雞毛瑣事的牽絆。而成長(zhǎng)就是，通過閱讀、學(xué)習(xí)、經(jīng)歷，開啟心智，慢慢地，想要松懈的周期延長(zhǎng)，每一次松懈的時(shí)間縮短，一步一步，成長(zhǎng)為自己想要的樣子。
⑴保持時(shí)間記錄的真實(shí)性、準(zhǔn)確性。真實(shí)是指工作現(xiàn)場(chǎng)的記錄，而不是補(bǔ)記的。準(zhǔn)確是要求記錄的誤差不大于15分鐘，否則記錄就無(wú)使用價(jià)值；
⑵切勿相信憑記憶的估計(jì)，人對(duì)時(shí)間這種抽象物質(zhì)的記憶是十分不可靠的；
⑶選擇的時(shí)間記錄區(qū)段要有代表性；
⑷及時(shí)調(diào)整時(shí)間分配計(jì)劃。在檢查時(shí)間記錄時(shí)，要找出上一時(shí)段計(jì)劃時(shí)間與實(shí)耗時(shí)間的差，并以此為根據(jù)，對(duì)下一時(shí)段的時(shí)間耗用予以重新分配；
⑸堅(jiān)持就是成功。
2、我的時(shí)間記錄
?我的時(shí)間記錄（紙筆記錄+APP“愛今天”記錄）：
分析記錄情況：
◆1、事無(wú)巨細(xì)，統(tǒng)統(tǒng)記錄。
◆2、很多時(shí)間是憑記憶補(bǔ)充的，大都在每晚臨睡前。
◆3、僅僅是記錄，沒有做好計(jì)劃。
記錄下來的事件就是真實(shí)，真實(shí)中總有一些可以觀照的意義：
事件歸類：
瑣事：微信（刷朋友圈、發(fā)朋友圈、群內(nèi)交流、聽課、看微信公眾號(hào)）、買菜、買花、洗碗、打掃衛(wèi)生、化妝、開車（車相關(guān)）、做飯、整理房間、家長(zhǎng)溝通、老師溝通、親人交流
成長(zhǎng)：閱讀、練習(xí)“英語(yǔ)流利說”、寫文章、上課、備課、講課、寫教學(xué)反思、參加學(xué)習(xí)、時(shí)間記錄
休閑：看電影、看電視劇、聊天、書店、咖啡館、朋友聚餐、逛街、保養(yǎng)（頭發(fā)）
固定：睡覺、吃飯、洗漱
運(yùn)動(dòng)：跳繩、平板支撐、馬甲線練習(xí)、打羽毛球、爬山
看到這些，停下來思考。看見了自己的生活。每天經(jīng)歷是一回事，把他們逐字逐句記錄，像觀眾一樣查閱，又是另外一種感受。在這些事件中，時(shí)間的洪流滾滾向前。
假設(shè)時(shí)間都是準(zhǔn)確無(wú)誤，這里，的確能總結(jié)出很多規(guī)律：
◆1、睡眠：30%左右，在正常標(biāo)準(zhǔn)?？墒俏伊私庾约?。未知的時(shí)間里，有一部分在睡覺。關(guān)于早起早睡，是我這多年一直沒有攻克的難關(guān)。
◆2、運(yùn)動(dòng)：每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)最少半小時(shí)，這點(diǎn)忍不住為自己點(diǎn)贊。
◆3、閱讀：閱讀一直在堅(jiān)持，但時(shí)間不穩(wěn)定。八月因?yàn)橛小疤焐鷷?huì)作文”師訓(xùn)、暑假班，閱讀時(shí)間只有5小時(shí)49分，平均每天只有10分鐘。
◆4、備課：備課上課花了部分時(shí)間，教學(xué)反思時(shí)間相對(duì)薄弱。
3、記錄時(shí)間，我收獲了什么？
記錄時(shí)間，有很多方法：
▌柳比歇夫記錄法：記錄下時(shí)間，時(shí)長(zhǎng)，所做的事情。如：7:20 / 30分鐘 / 起床、洗漱、早餐。
▌生命輪統(tǒng)計(jì)法：找到自己生命中意義重大的幾個(gè)方面，如家庭、事業(yè)、人際、成長(zhǎng)、健康等，一個(gè)圓形從中心點(diǎn)平均分布，每一項(xiàng)投入的時(shí)間就是生命輪的運(yùn)轉(zhuǎn)情況。
▌時(shí)間投資統(tǒng)計(jì)法?：“愛今天”這一款A(yù)PP很好用，只需要記錄，后臺(tái)進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。用的過程中經(jīng)常忘記記錄，前期就當(dāng)是養(yǎng)成習(xí)慣的過程。
▌?shì)斎胼敵鼋y(tǒng)計(jì)法 ：通過閱讀、積累、經(jīng)歷等方式輸入，“輸出強(qiáng)制帶動(dòng)消化吸收”。只有輸出，才能讓鞏固、驗(yàn)證自己的知識(shí)。有了兩年持續(xù)閱讀的積累以后，我才開始考慮輸出，寫文章、講課、分享……越輸出，越收獲。
這兩個(gè)多月，我每天都在記錄時(shí)間。這是逐漸養(yǎng)成的好習(xí)慣其中一個(gè)，我是一個(gè)“好習(xí)慣控”，一直希望按自己的意愿過一生。
時(shí)間一直在流逝，記錄中，我清晰地看見了了它。刷朋友圈、睡懶覺，是我一直抵抗卻一直持續(xù)的兩件事，心理學(xué)說：越反抗越持續(xù)。是的。
同時(shí)，好習(xí)慣也在慢慢養(yǎng)成。當(dāng)我們說“出名要趁早”時(shí)，還有人告訴我們“只要開始就不晚”。
那，這就當(dāng)開始吧，我才開始認(rèn)識(shí)時(shí)間。
