健身減肥是個(gè)永恒話題，有經(jīng)驗(yàn)的小伙伴們都知道，減肥異常痛苦，需要超強(qiáng)恒心和意志力，那如果你的意志力和恒心都沒(méi)那么強(qiáng)，怎么辦呢？也不用擔(dān)心，可以看看這些應(yīng)用如何幫你達(dá)到目標(biāo)。
CarrotFit：游戲性很強(qiáng)
這是一款手機(jī)應(yīng)用，目前只上線 iOS。打開(kāi)它你會(huì)發(fā)現(xiàn)，整個(gè)設(shè)計(jì)非常偏卡通、娛樂(lè)。CarrotFit 認(rèn)為：減肥本身枯燥，游戲卻很有吸引力，如果這兩者結(jié)合，可以幫用戶更接近目標(biāo)。
比如一個(gè)拳擊運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，跟傳統(tǒng)訓(xùn)練不同，它會(huì)設(shè)置一個(gè)你不太喜歡的人，或一個(gè)被大家罵的公眾人物作為標(biāo)靶。在美帝被黑得最多的 Justin Bieber 不幸中槍?zhuān)脩艨梢赃M(jìn)行拳擊訓(xùn)練時(shí)，瘋狂擊打他的臉。另外，CarrotFit 設(shè)置的運(yùn)動(dòng)單次時(shí)間都較短，強(qiáng)度大，但卻不需任何設(shè)備，只需要一堵墻和一張椅子，可以完成所有訓(xùn)練。
Fitmo：口袋健身教練
明星總有讓人羨慕的身材，好多人羨慕同時(shí)也想，如果給我一個(gè)私教，天天督促我飲食和運(yùn)動(dòng)，我也可以身材一樣好。不過(guò)事實(shí)是：一個(gè)隨時(shí)待命的健身教練不是普通用戶可以負(fù)擔(dān)，F(xiàn)itmo 想打破這個(gè)常規(guī)，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)擴(kuò)大作用，最大化利用私教資源。
當(dāng)用戶在 Fitmo 錄入信息，它會(huì)幫你匹配符合你條件的私教。匹配成功后，私教會(huì)和你聯(lián)絡(luò)，但不是見(jiàn)面，而是電話或 Skype。教練會(huì)通過(guò)跟你溝通來(lái)為你制定符合你的健身計(jì)劃。與傳統(tǒng)私教不同，這些私教不會(huì)在現(xiàn)場(chǎng)陪你鍛煉，而是通過(guò) Fitmo 應(yīng)用，為你制定計(jì)劃。你則需要在完成任務(wù)后簽到，讓教練知道你是否按計(jì)劃運(yùn)動(dòng)，并進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。
整個(gè)過(guò)程都在線上完成，這大幅降低私教成本，也讓私教忙里偷閑可以賺些外快。更重要的是，互聯(lián)網(wǎng)打破時(shí)空對(duì)健身教練的局限，他們現(xiàn)在可以在同一時(shí)間為不同城市不同地區(qū)用戶服務(wù)。同樣的，因?yàn)榭诖浇虩o(wú)法現(xiàn)場(chǎng)陪同鍛煉，價(jià)格也為任何普通用戶可以承擔(dān)。Fitmo 去年獲 150 萬(wàn)美元種子投資，目前正高速擴(kuò)張。
Rise：口袋營(yíng)養(yǎng)師
如果說(shuō) Fitmo 希望成為你口袋健身教練，Rise 目標(biāo)就是成為你口袋營(yíng)養(yǎng)師。用戶填入基本資料，Rise 會(huì)為你匹配適合你的營(yíng)養(yǎng)師。接下來(lái)，你們溝通，并了解自己該如何飲食。制定完計(jì)劃，你只需每天用餐后用手機(jī)拍下圖片并在 Rise 中發(fā)給你營(yíng)養(yǎng)師即可。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，Rise 會(huì)讓你測(cè)量自己體重，并讓自己因?yàn)檎_飲食獲得好身材而喜悅。目前，用戶在 Rise 上花費(fèi)大約每天 1 美金，它和 Fitmo 都是 Uber 模式的延伸，本質(zhì)都是解放原本閑置的社會(huì)資源。而在用戶這端，都讓普通用戶以更低成本獲得非常接近甚至是相同服務(wù)水準(zhǔn)。
Rise 去年獲谷歌投資的 230 萬(wàn)美元種子基金，目前正積極擴(kuò)展自己用戶。我倒是認(rèn)為，F(xiàn)itmo 和 Rise 可以做個(gè)有機(jī)結(jié)合，因?yàn)樗^塑形是三分靠運(yùn)動(dòng)，七分靠飲食。
ClassPass：運(yùn)動(dòng)直通卡
喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友都知道，不管你參加什么活動(dòng)，報(bào)名什么俱樂(lè)部，他們都會(huì)勸你辦卡。因?yàn)榻∩矸亢途銟?lè)部有較大前期投入，通過(guò)辦卡提前獲取大筆資金有利公司周轉(zhuǎn)。可問(wèn)題來(lái)了，不僅我們手上卡太多，而且很多時(shí)候辦了卡，用不了幾次。而辦卡通常有時(shí)間限制，時(shí)間一過(guò)，這筆錢(qián)就等于打了水漂。
ClassPass 看到這個(gè)痛點(diǎn)，希望打造一張可以出入任何俱樂(lè)部和健身房的會(huì)員卡。跟傳統(tǒng)會(huì)員卡不同，它集合一個(gè)城市各式各樣的俱樂(lè)部，并將這些俱樂(lè)部會(huì)員卡打包成一個(gè)套餐，以按月支付方式，推向用戶。目前，ClassPass 在紐約定價(jià)是 99 美金/月，讓用戶可以每月在旗下所有合作俱樂(lè)部分別參加三次課程。
這個(gè)做法很聰明。第一，他讓用戶有“套餐”感覺(jué)，花 99 美金，就可以去合作的任意俱樂(lè)部參與課程；第二，讓不知名俱樂(lè)部獲得流量。沒(méi)有 ClassPass 時(shí)，這些小型或新型俱樂(lè)部很難獲得客流，現(xiàn)在他們雖然價(jià)格上讓步，但卻有了一個(gè)更大潛在客戶群。
而也正是如此，大量中小型俱樂(lè)部加入 ClassPass，越來(lái)越多俱樂(lè)部加入 ClassPass，用戶可用課程就越豐富，也就越吸引用戶。ClassPass 是 TechStars 孵化器產(chǎn)物，今年 9 月獲得 1200 萬(wàn)美元 A 輪融資。
Noom：監(jiān)控你飲食和運(yùn)動(dòng)
Noom 本質(zhì)是一個(gè)監(jiān)控你飲食和運(yùn)動(dòng)的應(yīng)用，跟很多可穿戴設(shè)備一樣，但為什么它值得討論呢？因?yàn)樗吹接脩糇钔吹囊稽c(diǎn)，那就是無(wú)法堅(jiān)持。
我們都知道，運(yùn)動(dòng)和減肥最重要的是堅(jiān)持，不在乎你一次性運(yùn)動(dòng)多少，只要你能保證幾個(gè)月都規(guī)范地按計(jì)劃運(yùn)動(dòng)和飲食，你身材一定會(huì)有質(zhì)變?？蓡?wèn)題就在于，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，我們有無(wú)數(shù)理由和借口去安慰自己。Noom 發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)，在自己算法中結(jié)合了強(qiáng)大激勵(lì)機(jī)制，不是說(shuō)完成任務(wù)就給你一個(gè)“贊”，或在屏幕上告訴你“你好棒”，而是在特定情況下以不同方式進(jìn)行激勵(lì)。
比如你跑步還剩 5 分鐘，它發(fā)現(xiàn)你速度有些下降，就會(huì)告訴你，再提速一下下，前方就是終點(diǎn)。而當(dāng)你錯(cuò)過(guò)運(yùn)動(dòng)，它就會(huì)發(fā)一些圖片和文字來(lái)刺激刺激你。Noom 希望通過(guò)抓住人性，幫用戶達(dá)到目標(biāo)。今年 2 月，Noom 獲高通領(lǐng)投 700 萬(wàn)美元 A 輪，目前正高速擴(kuò)張。
Weilos：讓你曬，給你打雞血
喜歡用圖片分享應(yīng)用的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多人會(huì)關(guān)注一些健身減肥題材賬號(hào)，喜歡去看那些人如何健身減肥，以此激勵(lì)自己堅(jiān)持。
那什么是 Weilos 呢？它就是一個(gè)“雞血運(yùn)動(dòng)社區(qū)”，因?yàn)樗脩羧菍?duì)運(yùn)動(dòng)或減肥感興趣的人，并都希望在上面分享自己減肥前后照片，因?yàn)橛谐删透?，他們需要一個(gè)渠道分享自己喜悅和經(jīng)驗(yàn)。
Weilos 創(chuàng)始人 Ray 發(fā)現(xiàn)：減肥用戶是個(gè)特別需要鼓勵(lì)和來(lái)自群體激勵(lì)的一幫人，因?yàn)樗麄冊(cè)跍p肥過(guò)程中會(huì)不斷遇到想放棄的瞬間，也正如此，一個(gè)正能量減肥社區(qū)能抓住這些用戶，幫他們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，并以此生成價(jià)值。去年 Weilos 畢業(yè)于孵化器 YC，目前正努力打造社區(qū)氛圍，吸引更多用戶。
