最近兩年，“原生家庭”這個(gè)詞火了。
一開始是件好事，心理學(xué)家們普及原生家庭的概念，強(qiáng)調(diào)它的重要性，可以讓更多人了解問題產(chǎn)生的根源，從而更好地改變生活。
但慢慢地，輿論開始有點(diǎn)變味，很多人生活中遇到一點(diǎn)不開心的事就習(xí)慣性往原生家庭上甩鍋。
甚至，批判父母成了一種政治正確。
自卑，是因?yàn)楦改笡]錢，貧窮讓整個(gè)家庭被現(xiàn)實(shí)蹂躪，讓你覺得自己配不上好東西，配不上好的人；
沒有朝氣，是因?yàn)楦改覆欢每洫勛约?，從小沒有獲得足夠的正向反饋；
甚至自己不愛看書，也會埋怨父母沒有以身作則，又或是沒為你創(chuàng)造一個(gè)良好的讀書環(huán)境。
當(dāng)然，我絕不否認(rèn)現(xiàn)在的我們，身上有很多原生家庭的影子。
但如果原生家庭是個(gè)人的話，估計(jì)在夜深人靜的時(shí)候，也會忍不住吼一句：別TM什么鍋都往我身上甩！
說到底，大部分人對原生家庭傷害的看法還停留在認(rèn)同的階段，并沒有接受，更沒想過改變。
換句話說就是，我們知道了原生家庭不好會帶給我們傷害，但并沒有從內(nèi)心深處接受這個(gè)事實(shí)，而是一味地沉浸在這種傷害中不肯放過自己。
有句話說得好：“幸運(yùn)的人，用童年治愈一生；不幸的人，用一生治愈童年?！?/p>
原生家庭的傷害不可否認(rèn)，但了解原生家庭，不是為了放大痛苦，而是學(xué)會讓心靈成長，用一種全新的思維方式看待曾經(jīng)受過的傷，從而找到修復(fù)童年傷害的方式。
籠統(tǒng)地講，原生家庭帶來傷害的情況有兩種，一種是父母不愛自己，另外一種便是父母愛自己，但愛的方式有問題。
先來說第一種：父母不愛自己。
最近鮑毓明的新聞大家都有所耳聞，具體情況還不太清楚，但無論真假，生活在這樣的家庭環(huán)境里，碰上這樣的“父母”，求助的小姑娘沒瘋，能夠走出來報(bào)警就是萬幸了。
但這種情況比較極端，回到日常生活中，父母不愛自己的情況，更多出現(xiàn)在重男輕女的家庭里，尤其是在農(nóng)村地區(qū)。
因?yàn)槭軅鹘y(tǒng)思想的束縛，在老一輩人眼里，生孩子就是為了傳宗接代，甚至自私一點(diǎn)講，生孩子是為了給自己養(yǎng)老送終，在他們看來，嫁出去的女兒就像潑出去的水，所以兒子就成了重點(diǎn)保護(hù)對象。
而且你會發(fā)現(xiàn)，有很多深受重男輕女思想折磨的女生，在成為母親后，反而變本加厲，成了該思想的簇?fù)碚?。很大一部分原因就是覺得女兒不能養(yǎng)活自己，不能養(yǎng)老送終。
這聽起來有點(diǎn)殘酷，卻很現(xiàn)實(shí)。
生活在這種家庭的女生，大多還會被父母訓(xùn)練成“扶弟魔”，自己成家立業(yè)后還要被弟弟吸血。
比如，孫儷在《安家》中飾演的房似錦。
房似錦這個(gè)名字聽起來還挺文藝，但其原名叫“房四井”，她出生時(shí)，父母已經(jīng)生了三個(gè)女兒，因?yàn)榕判欣纤?，更因?yàn)槭桥畠海瑒偝錾捅挥H媽扔在井里想要淹死她，幸虧爺爺及時(shí)出現(xiàn)救了她的命，于是就有了“房四井”這個(gè)名字。
現(xiàn)實(shí)生活中，類似的名字比比皆是，譬如：招娣，夢楠。
這種名字帶給女兒們的傷害，注定會伴隨一生，每次別人叫她們的名字，都像是在提醒她們：你不被父母喜歡。
房似錦童年的經(jīng)歷，看過《安家》這部劇的朋友都知道，可以用絕望兩字形容，但沒看過的朋友，現(xiàn)實(shí)生活中也會有所耳聞。
小時(shí)候，兒子、女兒打鬧，不管對錯(cuò)，只要兒子吃虧了，父母就會打女兒；
上學(xué)后，即便女孩學(xué)習(xí)再好，但如果家里的錢只能讓一個(gè)孩子上學(xué)，不用考慮，你輟學(xué)吧，讓兒子上；
長大后，等女兒有出息了，哦，不，哪怕是她們過得很糟糕，父母也會隔三差五地要錢，就連兒子的彩禮錢，買房錢都得姐姐出。
每次看到這種情況，我都覺得這些父母哪里是養(yǎng)了個(gè)女兒，完全是生了幾個(gè)女兒，和自己一起養(yǎng)兒子啊。
有時(shí)候，看的氣都不打一處來，想沖進(jìn)電視踹那些父母幾腳，但慢慢長大，明白了那些父母重男輕女的原因后，對他們的怒氣就少了很多。
注意，只是明白，并不是理解和贊同！
因?yàn)槊總€(gè)時(shí)代都有每個(gè)時(shí)代的局限性，往上翻兩代，絕大多數(shù)家庭都逃不脫重男輕女這道枷鎖。
回溯人類的發(fā)展史，男女地位的改變都是隨著生產(chǎn)方式的改進(jìn)而不斷變化的。
在最早期的原始社會，由于女子在采集生產(chǎn)中的重要地位，決定了以女性為中心的母系氏族制。
但隨著生產(chǎn)力的發(fā)展，尤其是那些需要付出力量的工種的出現(xiàn)，譬如耕種、挑夫等等，讓男性的生理優(yōu)勢得到了最大發(fā)揮，女性地位由此一落千丈，持續(xù)了幾千年。
但幾次工業(yè)革命的爆發(fā)，為女性群體創(chuàng)造了越來越多合適的工作崗位，幫助他們從相夫教子的家庭里走出來，開始創(chuàng)造更大的社會價(jià)值。
如今，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的來臨，女性群體可以從事的崗位越來越多，所以重男輕女的現(xiàn)象也會越來越少。
但在過去，因?yàn)樯a(chǎn)方式的有限，那些沒有男孩的家庭，地里的農(nóng)活就沒人能干，也就意味著一大家子人要面臨饑餓，甚至死亡的威脅，這就讓人們不得不更重視兒子。于是，重男輕女的思想就這樣深埋在了那些父母腦子里。
當(dāng)然，任何時(shí)代都會有一些人的思想比較超前，他們崇尚自由，尊重個(gè)體的價(jià)值，對兒子、女兒一視同仁。
對于這樣的父母，我們要大力鼓勵，瘋狂點(diǎn)贊，但對于千千萬萬擁有普通、落后思維的父母，也沒必要過度苛責(zé)，畢竟誰能保證自己的思維一直領(lǐng)先于時(shí)代呢？
說這些不是為了給那些擁有重男輕女觀念的父母開脫，只是為大家提供一個(gè)角度，換一種方式看待自己的處境，因?yàn)橹挥姓嬲私饬送纯喈a(chǎn)生的根源，改變才有可能發(fā)生。
再來說說第二種情況，也是最常見的一種：
父母愛自己，但愛的方式有問題。
我都是為你好，不許看手機(jī)，不許玩游戲；
我都是為你好，上學(xué)時(shí)不能談戀愛；
我都是為你好，畢業(yè)后就應(yīng)該趕緊結(jié)婚生子，成家立業(yè)；
“為你好”這三個(gè)字仿佛成了父母們的口頭禪，也成了一道免罪金牌。
倘若孩子們表現(xiàn)出一絲絲質(zhì)疑，他們便會覺得你冷血，為什么我對你掏心掏肺，你就不領(lǐng)情呢？
父母愛你嗎？這個(gè)想都不用想，當(dāng)然愛！
但父母愛你的方式有沒有問題，答案也不言而喻。
針對這種情況，我們該怎樣做呢？
第一：拓寬思考的維度。
弗洛伊德學(xué)說里有一個(gè)“決定論”，是說我們的命運(yùn)由外界決定，如果你小時(shí)候遭遇過不幸，你犯罪就是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，都是原生家庭惹的禍?/p>
在這樣的觀念下，遇到問題，人們便會習(xí)慣性地從原生家庭上找原因。
但說到底，原生家庭的傷害只是家庭這一個(gè)環(huán)節(jié)帶來的傷害，一個(gè)人的成長，除家庭教育外，還會受到很多方面的影響，比如學(xué)校教育，社會教育等等。
出現(xiàn)問題時(shí)，思考原生家庭的不足是好事，但不能一刀切地把所有原因都集中在原生家庭上。
比如我在反思自己為什么變得越來越內(nèi)向這件事。
如果按照原生家庭的思維模式，我會想當(dāng)然地覺得是父母的一次次批評，甚至偶爾的打罵讓我恐懼，即便打我的原因是自己犯了錯(cuò)，但我也會覺得是他們不會教育，不懂得用鼓勵的方式正確引導(dǎo)。
但好好思考這個(gè)問題自己就會發(fā)現(xiàn)，原因有很多很多種。
譬如，初中時(shí)遭遇的那次校園暴力讓我對社交有所恐懼，上大學(xué)后，認(rèn)識了一群很厲害的同學(xué)后，無論是物質(zhì)還是精神上的那份落差讓我自卑。
總之，針對不同原因造成的自卑，解決的方式也會有所不同，但如果只盯著原生家庭這一個(gè)問題，便永遠(yuǎn)不可能獲得全面的成長。
第二：放下對完美家庭的執(zhí)念。
環(huán)顧四周你會發(fā)現(xiàn)，沒有人不受到原生家庭的傷害，只是程度不同罷了。
原因就像剛才所說，每個(gè)時(shí)代有每個(gè)時(shí)代的局限性，我們不可能做到完美，在教育孩子的問題上，每個(gè)父母都會犯不同的錯(cuò)誤。
可能你會說：道理我都懂，但想到曾經(jīng)遭受到的傷害就感覺痛苦該怎么？
答案只有四個(gè)字：換位思考。
你自己做事情都做不到完美，各種拖延，為什么要如此雙標(biāo)地認(rèn)為父母的教育就必須完美呢？
在剛剛生下你的時(shí)候，父母也不過是二十多歲的年輕人，正是迷茫無措的時(shí)候，所以，少一點(diǎn)對他們的苛責(zé)吧。
被夸大的原生家庭的影響，不僅給孩子們造成了傷害，也給很多父母增加了心理負(fù)擔(dān)。
認(rèn)識到原生家庭的重要性后，不少爸爸媽媽就會有意識地學(xué)習(xí)相關(guān)的育兒知識。
但身邊很多奶爸奶媽反應(yīng)，學(xué)到最后，在教育孩子的問題上，他們并沒有變得更自信，反而越來越恐懼，生怕自己的一個(gè)不小心就給孩子造成了永久性的傷害，跟孩子相處的過程可謂是小心翼翼，如履薄冰。
甚至有一些年輕的朋友，開始選擇放棄生孩子。
第三：不要輕易給自己貼標(biāo)簽。
心理學(xué)上一個(gè)經(jīng)典名詞“標(biāo)簽效應(yīng)”，是說人一旦被下了某種結(jié)論，就會像商品被貼上某種標(biāo)簽一樣，會自覺按照這個(gè)結(jié)論做事。
在第二次世界大戰(zhàn)期間，美國心理學(xué)家曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)。
他們招募了一批紀(jì)律散漫，不聽指揮，性格比較痞的新士兵，要求士兵每月向家里寫一封信，大意是說自己在戰(zhàn)場上如何奮勇殺敵，以及聽從紀(jì)律，服從指揮的。
只是這樣一個(gè)小小的改變，半年過后，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，這些士兵真的像信上所說的那樣去改變了。
類似的實(shí)驗(yàn)、法則還有很多，比如“吸引力法則”，結(jié)果都證明了心理暗示的強(qiáng)大作用。
當(dāng)我們給自己貼上一個(gè)正面的標(biāo)簽時(shí)，生活便會一點(diǎn)一點(diǎn)改善，相反，一旦貼上負(fù)面標(biāo)簽，甚至夸大負(fù)面標(biāo)簽的傷害，便會把自己拖進(jìn)負(fù)能量的沼澤里。
或許你會說，這不是自欺欺人嗎？
難道我傷心難過時(shí)，連說一句自己受過原生家庭傷害的資格都沒有嗎？憑什么父母犯的錯(cuò)要讓我一個(gè)人承擔(dān)！
當(dāng)然不是！
只是傷害已經(jīng)造成，就好像一塊傷疤，想要讓它快速愈合的正確做法就是殺菌消毒包扎后，等待時(shí)間的治愈，而不是隔一段時(shí)間就把傷口揭開，告訴別人，告訴自己，我受過傷。
甚至，你可以不原諒父母，但不能不放過自己啊。
就像東野圭吾在《時(shí)生》里所寫：“誰都想生在好人家，可無法選擇父母，發(fā)給你什么樣的牌，你就只能盡量打好它?！?/p>
除此之外，別無他法。
作者簡介：
用時(shí)間釀酒，沒有太多成功經(jīng)驗(yàn)，倒有不少失敗教訓(xùn)，愿你我都少走點(diǎn)彎路。新書《反本能2：如何對抗人性弱點(diǎn)》已上架銷售。公眾號：用時(shí)間釀酒。微博@用時(shí)間釀酒 ?等你來~
插圖：Annie.Z
