我是個重度拖延癥患者,別否認,你可能也是。
我之所以能夠如此輕易地承認,那是因為,「拖延癥」它不是病。
那么問題來了,什么是拖延癥呢?有本書叫《戰(zhàn)勝拖延癥》,我沒看過,因為坦白講我不覺得它能夠被戰(zhàn)勝,甚至我覺得它不該被戰(zhàn)勝。書中說:“拖延癥是一種明知道會影響自己做事的效果或者自身做事的態(tài)度,卻仍然自愿推遲既定事項的行為?!焙唵沃v,拖延癥就是一種不必要的自愿推遲。
還記得你從小到大的假期作業(yè)是怎么完成的么?還記得你最近的論文是怎么完成的么?我相信大多數(shù)人還是和我一樣,進度條一天一天、一天又一天……持續(xù)為零,直到那個激動人心的DEADLINE的前一刻,進度條光速般到達100%。
但你還記得在那個終結般的DEADLINE到來之前,你是什么狀態(tài)么?無數(shù)次的經(jīng)驗告訴我,「驚慌、自責、愧疚、悔恨、抑郁、狂躁……」這樣的情緒會一直存在,直到我成功邁過那道“坎兒”。
如果你也曾有同樣的經(jīng)歷,同樣的情緒,恭喜你,你也有拖延癥。
我不打算戰(zhàn)勝它,但我想認識它,順便,交個朋友。
究竟為什么我們明知道拖延浪費時間、浪費生命,還是不遺余力地踐行著呢?
我們的腦子里面啊,總是住著一位天使和一位魔鬼。平時,天使掌管大權,然而時不時地魔鬼便跑出來上躥下跳,搶來權利的手杖。這位天使呢,就是我們都羨慕又厭煩的理性決策人,這位魔鬼呢,就是崇尚及時行樂的猴子。
所以當天使揮著權杖,制定計劃,遣我完成的時候,小猴子出現(xiàn)了,它還帶著微博、微信、綜藝……于是,很顯然的,我們就放下警惕、放下預防,隨著魔鬼般的猴子上躥下跳,越跑越遠,愈發(fā)開心。
直到……
DEADLINE的警鐘開始響起,我聞到了不一樣的味道。我開始驚慌,在這種驚慌下,神奇般的,論文的選題選出來了,文章的第一句話寫出來了……之后,我迅速地完成了任務,過程很是跌宕起伏,結果也很是振奮人心,論文拿回去重寫,文章爛到爆炸。
不用戰(zhàn)勝,但你也得知道有一種拖延會很可怕。
與那些有截止日期的拖延相比,更大的敵人往往是沒有期限的拖延。
沒有截止日期卻毫不自知的拖延,那意味著你的創(chuàng)業(yè)計劃遙遙無期、你的身體健康每況日下、你那一句“分手”始終也沒說出口……
因為沒有截止日期的拖延太可怕了,你不去做,就一直是0.你停在原地,卻沒有任何警鈴響起,沒有紅燈亮起,它無聲無息,永遠不會開始,也沒有結束。
而我們,就停在原地,因為沒有前進,也看不到后退。
不必戰(zhàn)勝它,但我們得跟它和平相處。
拖延,毫無疑問,每個人都有的問題。即便是上帝,也會有打盹兒的時候。但我們不是動物,是人,是生活在不斷發(fā)展的社會中的人。我們不必可以戰(zhàn)勝,卻要時刻警惕、處處提防那只在暗處伺機而動的猴子。
大家都記得的生命的格子,將自己的一生用格子表示出來,它有限、易逝。
拖延的時候,想一想,你的格子空白還剩多少。
當然,如果你控制不了拖延的的話,那就明天再想。
世上無難事,只要肯放棄
有時候不拼一下,你都不知道原來自己真的不行
雖是玩笑話,但也不錯呀。至少,拖延癥就拿這樣的人沒辦法啦~
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