《論語》說:
吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習(xí)乎？
意思是，我每一天多次反省自己：替別人做事有沒有盡心竭力？和朋友交往有沒有誠信？老師傳授的知識有沒有按時溫習(xí)？
這是告訴人們“人無完人”的道理，人們在為人處事和學(xué)習(xí)中難免會有缺漏，失誤的地方，要避免這種缺漏，失誤，就必須每天檢查反省自己，以便完善自己。
《道德經(jīng)》說:
知人者智，自知者明，勝人者有力，自勝者強。
意思是:善于了解別人的人是明智的，善于了解自己的人才是最智慧的。能夠戰(zhàn)勝別人的人只要有力量就可以了，能夠戰(zhàn)勝自己的人才是最強大的。
懂得自我反省，才能“自知”、“自勝”。
“自省”對于個人成長是十分有益的，所以，越來越多的人開始了“每日復(fù)盤”。
可問題在于，很多人堅持了一段時間就放棄了。
這是什么原因？
一件事情能不能持續(xù)做下去，一般有三個原因:
1.認知高不高。2.愿不愿意去做。3.有沒有方法。
綜合來說，以復(fù)盤的方式來反省的方法是比較簡單的，只需要列出幾個很簡單的問題，如實回答即可。
那么就剩下“認知程度”和“意愿”了，而做一件事的意愿、動力，很大程度是由對這件事認知程度決定的。
為什么很多人堅持不下去？
如果，你認為復(fù)盤自省是一件需要堅持的事情，那么，還沒有開始就已經(jīng)在自己的意識中埋下了痛苦的種子。
因為只有正確且痛苦的事情才需要堅持，正確而快樂的事情根本不用堅持，會自然而然的完成。
你聽說過，有誰堅持去做一件符合自己興趣愛好的事情嗎？
有人會說，沒有人會把“自省”當成自己的興趣愛好吧？
的確，很少有人會自覺每日進行自省。
主要因為三點:
1.自省是一件需要主動去做的腦力勞動。
2.在自省的過程中，需要否定自己過往的言行，而否定自己是一件不愉悅的事情。
3.自省的好處需要長時間才能顯現(xiàn)出來，短期是很難看到效果的。
但是，如果認知程度比較高，能清楚的認識到自省的本質(zhì)和好處。那么，自省就成了一件可以自覺去做的事情。
試想，用同樣一種復(fù)盤模板進行自省。
如果，你自省的意識是不斷尋找自己的錯誤，那么你一定會陷入糾結(jié)、悔恨之中，這樣會潛移默化地導(dǎo)致自己做事失去信心、猶豫不決。
如果，你自省的意識是不斷地精進專業(yè)、凈化心靈、成為更好的自己，這就會使你動力十足并且越來越自信。
這就是認知程度不同帶來的意識上的變化，如“一念天堂，一念地獄”那般巨大。
自省的本質(zhì)是什么？
自省可以凈化心靈，是一切其他心性的基礎(chǔ)。
凈化心靈有什么好處？
心靈越純凈，內(nèi)心的能量越巨大。
這個世界本質(zhì)上是由信息和能量組成的，心靈越純凈，能量越大，心想事成越容易實現(xiàn)。
都可以比較容易地實現(xiàn)心想事成了，那自省的其他好處就不用多說了。
道理說明白了，剩下的就是切實地去做了，在做的過程中可能會出現(xiàn)反復(fù)的情況，千萬不要自否、自責(zé)，因為這些都是很容易出現(xiàn)的情況。
請記住:
踐行自省的道路上要“不急不棄不求大”，明白“知其反復(fù)而不棄微小，久積而成”的道理。
