說到斷舍離，有人會說就是收拾家里，整理東西，把家里不要的東西丟掉。如果是這樣的理解，那么Ta家里很快又會堆積如山。為什么要這么說呢？

斷舍離這個理念是由日本人山下英子所著的《斷舍離》一書中提出，指的是通過收拾物品來了解自己，整理自己內(nèi)心的混沌，讓人生更舒適的行為技術(shù)。

斷，斷絕想要進(jìn)入自己家的不需要的東西。實(shí)際上就是我們帶回家里的都應(yīng)該是自己現(xiàn)階段要用到的東西，而不是想要的東西。

舍，舍棄家里到處泛濫的破爛。也就是丟掉那些沒有用處的東西，不讓它們占據(jù)家里的空間。

離，脫離對物品的執(zhí)念，處于游刃有余的自在空間。人只有管理好自己的欲望，不讓自己被欲望所控制，才能真正活得自在，活出自我。

換句話說，斷舍離實(shí)際上就是既要把家里不要的東西丟出去，又要從源頭控制物品的流入，只讓你必須要的東西流入進(jìn)來，思想上不再追求對物品的擁有，從而讓你跳出“買買買”、“丟丟丟”的循環(huán)。

斷的標(biāo)準(zhǔn)是“現(xiàn)在必須用到的”，舍的標(biāo)準(zhǔn)也只有一條：只有對當(dāng)下的自己合適，且必需也確實(shí)在用的東西才會留在你自己的空間里。

在決定物品的去留時，主角是你自己，不是物品。關(guān)注點(diǎn)是這個物品現(xiàn)在你要不要用到。現(xiàn)在用不到就丟掉，現(xiàn)在自己有用處的物品才讓它留下。當(dāng)你的身邊沒有多余的物品，只有你精挑細(xì)選留下來的愛物，這個時候你一定能感受到一種神清氣爽的舒適感。

《斷舍離》一書中說：我們整理房間的過程其實(shí)也就是在整理自己的內(nèi)心，并不是心靈改變了行動，而是行動帶來了心靈的變化，從加法轉(zhuǎn)向減法。

正因?yàn)閿嗌犭x是一種提倡做減法的理念，所以它的作用并不局限于整理房間。它可以用來整理我們的情感，讓自己不沉溺在對過去的回憶中，不糾結(jié)于過往的感情，而是把目光聚焦在現(xiàn)在，把精力用在那些有利于我們成長的事情上面。也可以整理我們的人脈，多交“益友”，舍棄“損友”，從而與同頻的朋友共成長。

當(dāng)日漸增長的物質(zhì)需求不能給你帶來快樂，當(dāng)你沉溺在回憶中不能自拔，當(dāng)你呼朋引伴卻沒有得到成長，不妨給自己的生活做一做“斷舍離”吧！