游泳，在許多人看來是件稀松平常的事情。于我而言，卻需要極大的勇氣去學。我一直覺得我是個運動細胞不發(fā)達，學東西又笨又慢，怕水又膽小的人，所以至今不會游泳。

在育兒上，我有種執(zhí)念：想讓孩子成為什么樣子，自己首先得成為那個樣子。我希望寶貝能具備“勇敢”這種品質(zhì)，我決定身體力行，通過學會我懼怕的游泳這件事情教給她什么叫“勇氣”。于是，“學游泳”這件事情被提上日程。

今年上半年，我已買好了游泳的全套裝備，準備學，工作日是鐵定沒時間的，只能周末學，我咨詢了幾個剛剛學會游泳不太久的同事，她們說：學游泳最好一鼓作氣學會，斷斷續(xù)續(xù)學沒有連續(xù)學效果好。我頓時打了退堂鼓，買好的裝備就這樣壓箱底了。

暑假正好有時間，我家附近恰好有游泳館，我得趕緊把游泳學起來，否則這件事又不知道拖到猴年馬月了。

到游泳館咨詢了一下，發(fā)現(xiàn)大課時間不適合，只能找私教了。其實，我內(nèi)心是不大愿意找私教的，我這樣一個天生沒有運動細胞，學東西又笨又慢的人，老師一對一地盯著我，會讓我更緊張，更不利于學游泳。但沒辦法，大課時間不合適，如果再拖下去，我的第六感告訴我這件事情暑假就泡湯了。無論如何，我暑假一定要學會游泳。我立馬交費，約好私教，明天就開始學。

一大早，送完寶寶去幼兒園，我直奔游泳館。我來的時候剛八點多，但發(fā)現(xiàn)許多大媽大爺們已經(jīng)游完泳，洗完澡準備回家了，老年人比年輕人的生活習慣健康多了。我看到這么多大爺大媽都會游泳，我跟他們比，年紀輕輕的，難道就學不會游泳嗎？這樣一想，又增添了幾分勇氣和信心。

換好衣服，我去教學區(qū)找昨天約好的教練。教學區(qū)里已經(jīng)有幾個小孩子在游泳了，寶貝們起的好早，好勤奮，為他們點贊。

教練問我：接觸過水沒？我說：我戴著泳圈接觸過。我正要繼續(xù)說，教練突然噗嗤一笑，說：哦，我明白了，先做幾個熱身運動熱身一下。

我：啊？

教練說：熱身運動也不會？比如擴胸運動呀什么的。

他光讓我做熱身運動，也不給我示范一下，我邊做擴胸運動邊趕緊地回憶還有什么熱身運動可做，第一個回憶起來的竟然是高中體育老師教的高抬腿跳。我又象征性地跳了幾下，教練看不下去了，斜眼乜我一下說：熱身運動也不會？下水，下水。

我的內(nèi)心是崩潰和無奈的：難道熱身運動不是游泳課的一部分嗎？教練您咋不給我示范幾個呢？

我來到下水的扶梯這，腳剛碰到水，哎呀媽呀，好冷。教練說：哎呀，沒事呀，往下走吧。

我磨磨蹭蹭，哆哆嗦嗦地一個臺階一個臺階地往下走，身后又來了個人也要從這下水。

“我可是成年人，可不能這么慫?！蔽乙缓菪?，身體全進到水里了，水面大概能到我胸部的位置，旁邊的板子上寫著：水深一米二。我想等身體稍微適應一下水溫后再往教練那邊走，教練像水一樣冰冷的聲音又飄來：快點的快點的。我心又一狠，往前走了兩步，水的浮力讓我暈暈的，背后不知哪個老阿姨說：沒事，進來就好了，邊說還邊熱心地把水往我身上撩，我一哆嗦，好冷。

第一步：感受浮力，在水里走兩圈

走到教練的身邊，把身上沒沾水的地兒也全弄濕了，整個身體終于稍微適應了這里的水溫。教練讓我手扶著岸，沿著岸邊走幾圈，我謹小慎微地沿著岸邊走了兩圈。我走的時候，旁邊倆男的順著扶梯也要下水，他們剛下水的反應和我剛才一模一樣地，邊往水里走，還邊啊啊啊地叫喚著說：每次這個時候，就跟殺豬一樣。哈哈，原來我并不孤單，我還以為只有我這菜鳥下水才這樣。

教練又讓我手不要扶岸邊走兩圈，我照做。

第二步：憋氣

教練說：現(xiàn)在咱們來練憋氣吧。

手扶岸邊，深呼吸一口氣，把鼻子放到水里。我照做，頓時覺得好憋好憋好憋，頭趕緊出來。教練說：再做幾次。我乖乖地照做。教練說：這次把耳朵也放進水里去。我的耳朵一入水，一種強烈的恐懼感襲來，感覺水汩汩地往耳朵里流，真不舒服，還有種和外界完全隔絕的感覺。我趕緊把頭伸出來，外面的世界真好。教練說：再做幾次。第二次入水，我已經(jīng)有了心理準備，但依舊感覺不舒服，憋漲憋漲的，頭埋入水中的時候我竟然還有空和心思順便想到了那些跳河自殺的人，他們真有勇氣，這死法多難受呀。

這次頭在水中待的時間比剛才久一點點，稍微緩了緩，我的頭再次入水。又練了幾次，教練說：肺活量還行。

我內(nèi)心蹦出個：納尼？我一直覺得我身體素質(zhì)很差的。

我不知道肺活量好壞的標準是什么，對教練的這句點評我也將信將疑。不過對于教練還會夸人這件事情我還是挺意外的，我以為這類教練和駕校教練一樣，只會罵人呢，我來時已經(jīng)充分做好了被劈頭蓋臉罵“笨蛋，笨蛋，笨蛋”的準備了，他的“點評”讓我頗感意外。

第三步：把身體飄起來

教練又發(fā)話了：手扒著岸邊，深呼吸一口，把頭放在水中，把身體飄起來。

我照做，咦，果真飄起來了，好神奇呀。每次見老公游泳時，他都會張開大嘴，深呼吸一口，然后就開始游泳了，每次看見他剛?cè)胨膭幼?，都覺得他好牛掰呀，原來這么簡單呀？白賺我那么多贊了。

教練說：多飄幾次。我飄了幾次，就覺得有點累了，憋氣也發(fā)揮不穩(wěn)定，一會能憋好，一會憋不好的，飄一下，就需要緩一會，才能飄下一次，教練又開始催了：快點的呀，姐，一會小朋友們就來了，人就多了，我10點還有課呢。

我本來覺得我三分鐘能飄一次就不錯了，在他的催促之下，我估計我一分鐘能飄一次。所以教練還是需要狠點，嚴師出高徒是沒錯的。

飄的時候我還想到了我早上來的時候只吃了一顆煮雞蛋，都說游泳很耗費體力，這樣飄下去，不知道我還有沒有體力學接下來的動作。邊飄腦子中邊想肯德基，麥當勞。。。中午一定要吃頓大餐犒勞犒勞我自己。

手扒著岸邊飄了好久，教練說：現(xiàn)在向后退一步，腿半蹲，身體往前傾，吸口氣，把自己飄起來。

我問教練：你會來救我吧？

教練說：放心吧，會的呀。

我哆哆嗦嗦地照做，咦，竟然成功了。教練說：多飄幾次。

我又飄了幾次，教練說：這次飄遠點，從我這里飄到那里。教練說的路線是沿著岸邊飄，我不放心地又問教練：你確定你會來救我吧？

教練說：救呀。

我膽戰(zhàn)心驚地照教練說的做了，還好，還好，活著飄過去了。我又飄了幾次，教練說：這次，朝那邊飄。教練說的“那邊”就是飄的離他越來越遠的那條路線。

哇，好恐懼好恐懼，但一想到我立下的暑假一定要學會游泳的flag，我硬著頭皮也得飄過去。我再次不放心地問教練:你會來救我嗎？

教練說：我服你了，救呀，你快游吧呀。

我深呼吸一口氣，帶著赴死的勇氣和決心，把頭伸進了水里，飄是飄起來了，但依舊很緊張，全身肌肉都是僵的。

我成功地飄到了對面，又從對面飄回了教練這邊，教練說：姐，你就一直練水上漂吧。

我在水上漂的還比較順利，但意外在不經(jīng)意間發(fā)生了，有次在水里憋氣感覺快憋不住了，我想站起來，腳一滑，沒站住，當我嘗試再次站起來的時候，腳又一滑，還又沒站住，我頓時慌了，我再次嘗試站起來，此時身體重心已經(jīng)往后傾了，根本站不住，我手下意識地往后撲騰撲騰撲騰想借力站起來，但這是水里呀，哪有力讓我借，手又往后劃拉了兩下子，就感覺身子往下沉，腦海中沒有恐懼，就想到影視劇中拍的那種女主往水下沉的畫面，我真是影視劇看多了。此時，有個人一把把我抱住，我也有力地抱住了他，他薅草似的想把我往上拔，感覺沒拔動，我心里都快哭了：不會吧，不會吧，完了，完了。再拔，那個人終于把我拔出了水面，啊，嚇死寶寶了，嚇死寶寶了。

是教練，他沒騙我，他來救我了。教練讓我手扒著岸邊緩緩，他說：姐，你真可以呀，這是我當教練以來，第一次下去救人，你以后站不穩(wěn)的時候，手用力抱膝蓋，就可以站起來了。

我嘞個去，這么重要的救命技巧，你剛才咋不告訴我？什么破教練，哼！

我問：那萬一我手抱不住膝蓋咋整？他說：那就再用力抱，直到抱住為止。我又問：那萬一我憋不住氣了，還沒抱住膝蓋咋整？他說：那就嗆水，再努力抱膝蓋，你要堅信你一定可以抱住膝蓋站起來。

咦，想想都惡心，但關鍵時刻，寧可多喝幾口游泳池子里的消毒水，也得保命不是？

我靠著岸邊緩了緩，教練問我：還敢不敢飄了？我說：只要你來救我就行。

教練說：你剛才那一下子嚇死我了，我敢不去救你嗎？

我繼續(xù)練水上漂，我死死記著教練說的：胳膊用勁兒抱腿，只要能抱住腿，就能站起來。教練要求雙腳站穩(wěn)再把頭抬起來，我經(jīng)常是腳還沒站穩(wěn)就迫切地把頭抬起來，甚至有幾次第一次沒能站住，又嘗試手抱膝才站起來，但幸好沒再出啥意外。

第四步：腿部動作“收翻蹬夾”

飄的差不多了，教練讓我上岸，練岸上的動作,他說游泳其實很簡單，就四個字：收，翻，登，夾。

他做了做示范，就讓我趴在岸上練，我做了幾下，當然不合格，我就知道我很笨。教練說：翻的時候腿要打開。我繼續(xù)練，做的依舊不合格，主要是翻的時候大腿打不開。他看我這學員做這動作沒啥希望了，無奈地說：下水練吧。

我下水開始練“收翻蹬夾”，憋一口氣最多做三次“收翻蹬夾”，腦袋就缺氧了，頭不得不露出水面，呼吸一口仙氣，再做下一個“收翻蹬夾”。此時，小朋友們?nèi)雸隽耍?0點到了，孩子們的游泳課開始了。

孩子們一進來，泳池就熱鬧起來，孩子們像百靈鳥一樣嘰嘰喳喳地說個不停，帶上我的教練這里共有三個教練，每個教練管一堆孩子，一堆孩子大概七八個人左右，我的教練也管一堆，他管孩子們?nèi)チ?，就不太管我了?/p>

我在水里無聊地練著“收翻蹬夾”，還是找不到感覺，腿光撲騰，身體根本就不動，可見腿用力根本就不對，可還是不知道咋滴用力就能對了。

這應該不是這些小朋友們的第一節(jié)游泳課，教練們檢查了他們的游泳裝備，比如泳鏡等，就讓他們趴在岸邊做“收翻蹬夾”的動作，有個小朋友做的時候，三個教練中唯一的一個女教練用手掰了一下這個小朋友的腳，我恰好瞟見了，我瞬間明白我做“翻”的時候錯在哪里了，這個動作挺像有次瑜伽老師說的“鱷魚趴”的。

我按照我的理解去做，果然好很多，“收翻蹬夾”后，身體能往前走一截了，好開心。

孩子們?nèi)胨?，在水中，像一條條歡快的小魚一樣快活地游動著，寶寶再大點了，我也一定讓她來學游泳，不要像媽媽一樣，笨的高齡了才來學游泳。

第一次與水如此長時間的親密接觸，覺得它并不像我想象中的那般洪水猛獸，恐懼都是自己想出來嚇自己的，學一學，和水還是能友好相處的。

勇氣在磨練中生長，期待明天的學習！