講者：王吟
大家好！我是微演講的王吟！
2015年10月，在朋友圈里被 一款減肥產(chǎn)品吸引，受肥胖困擾的我立馬使用后，不停的上廁所，惡心，泛力，廋了幾斤，高興得不得了。但是有一天休息時(shí)，我突然問自己這樣不是一種好的減肥方式，我怎么就覺得自己真的沒了精氣神一樣呢，身體跨了怎么辦，它已經(jīng)影響了我的生活。在得失之間，于是我停止減肥后，恢復(fù)正常的生活！
在我們的人生中，往往會(huì)有一瞬間就明白一些事，根據(jù)一個(gè)表像去思考，在得失之間取舍，這是一種能力也是一種用心對(duì)待生活會(huì)有的本能。
感謝聆聽！
講者：陳靜媛
有一天坐公交車出門，車上的乘客并不多，差不多就是十一、二個(gè)人。但是他有一位大約五十多歲的男士，緊挨著一個(gè)漂亮女孩站著，他倆既不像情侶，也不像父女，覺得很好奇。不時(shí)多看了看，突然發(fā)現(xiàn)那個(gè)男士的手，在漂亮女孩身上摸了一把。那女孩沒喊沒叫，只是用眼睛瞪了他一眼，接著，又很細(xì)的鞋跟兒，在他腳上踩用力踩了一下，那男士喊了一聲，哎喲，知趣的離開了那個(gè)女孩，換了一個(gè)地方站著。
我心里暗暗為這個(gè)女孩叫好，對(duì)不道德的人和行為。就是要說，不!!!
講者：朱雪強(qiáng)
大家好，我是公眾危機(jī)的朱雪強(qiáng)，2016年8月的一天上午，我正帶著學(xué)員在練車。在練車的過程中，突然我感覺到車在要停的時(shí)候，車并沒有停下來，我急忙說踩剎車塞，學(xué)員說踩了沒反應(yīng)。我馬上覺得可能是剎車出問題了，我果斷的去拉了手剎，車才停下來。下車一看，果然是剎車油管斷了。工作和生活中也一樣，一旦感覺不對(duì)，必須當(dāng)機(jī)立斷，才能穩(wěn)步向前發(fā)展！謝謝大家！
講者：羅薇
我們常常用“開竅”，“覺醒”這樣的詞來形容這些突然之間發(fā)生轉(zhuǎn)變的人。
一句話一個(gè)故事都可能讓我們覺醒。記得大學(xué)同班有個(gè)湖南老鄉(xiāng)，獨(dú)生子，家里辦了所鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園，家境不差，花錢也不拮據(jù)，吊兒郎當(dāng)樣子獲得了“小少”的外號(hào)，后來畢業(yè)了他簽約在北京，許久不見的他突然在朋友圈發(fā)布回家創(chuàng)業(yè)的消息，原來是因?yàn)樗改改昙o(jì)大，不想他離家太遠(yuǎn)，于是決定返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)，穿起了雨鞋走進(jìn)了農(nóng)田。我一直很佩服返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)的大學(xué)生，更何況是小少?。?！
主動(dòng)生活，覺醒人生。
講者：朱靖
? ? ? ? 有一次我在小區(qū)看見一位媽媽對(duì)著自己的兒子歇斯底里地一頓臭罵，那個(gè)神情我見了都怕，我過去對(duì)她說：“有什么事不能好好說，非要罵這么難聽呢?！彼f：“我沒有罵他啊，就是聲音大了點(diǎn)而已?！蔽议_玩笑說：“下次我再看見了就先錄下來然后給你看~”她的情緒明明已經(jīng)寫在臉上了，自己卻沒有覺察。后來我聽我媽媽說，好像麻將館里大部分人都不是很喜歡她，原因可想而知。
? ? ? ? 榮格說：“你的潛意識(shí)會(huì)指示你的人生，而你稱其為命運(yùn)，除非你能意識(shí)到你的潛意識(shí)?！边@個(gè)“意識(shí)到你的潛意識(shí)”其實(shí)就是自我覺察，而自我覺察是自我成長(zhǎng)的第一步。
講者：申倪
當(dāng)覺察有了選擇性的時(shí)候，你又會(huì)怎么做呢？你聽過這樣一個(gè)故事嗎？有一個(gè)女人覺得先生有外遇,于是每天都在先生的衣服里找證據(jù),有時(shí)候找到一根長(zhǎng)頭發(fā),就開始哭,認(rèn)為先生已有了外遇;有時(shí)候找到一根短頭發(fā),也開始哭,有一天,他找遍了先生每一件衣服,一根頭發(fā)也沒找到,她又放聲大哭,丈夫問她:“你到底怎么了,連一根頭發(fā)都沒有,你也在哭。太太抽搐著答:‘我沒想到你連禿頭的女人都會(huì)喜歡。這雖然是一個(gè)笑話,但它卻很明顯的告訴我們，覺察是有選擇的,很多事情都有兩面性，有時(shí)候還是應(yīng)該理性分析。
講者：李滕
我第一次，明白覺察這個(gè)詞含義，是在，大三的時(shí)候，在大三的最后一個(gè)寒假，我回到家里，突然間發(fā)現(xiàn)，我的爸爸媽媽，頭已經(jīng)長(zhǎng)了很多的白發(fā)，那個(gè)時(shí)候我才覺得他的時(shí)間在流逝我在慢慢長(zhǎng)大，但是他們，卻在逐漸變老，這件事情讓我很難受，我覺得我以前從來都沒有感受到他們對(duì)我真正的關(guān)心?；蛘哒f，我一直都不理解他所謂的關(guān)心，但是這次覺察可能只是一瞬間，但是我覺得這一瞬間是對(duì)我非常重要的財(cái)富。
講者：張國(guó)英
今天我要請(qǐng)一位朋友去幫我拿酵素桶和環(huán)保酵素。我原來想給她兩三個(gè)桶、兩三瓶酵素就可以了，沒想到她獅子大開口，把大半的桶和酵素都拿走了。當(dāng)時(shí)我很不開心，雖然沒說出口，但是我暗暗地想下次再也不叫她了。突然我覺察到這種情緒對(duì)我是多么大的傷害。于是我就換種思維，她拿那么多肯定可以早早的受益，那我們不就多了一個(gè)推廣者嗎？這是好事呀！我的心情立馬好了起來。由此可見，覺察這個(gè)能力對(duì)我們的身心健康和為人處事是多么重要。
講者：沈秀英
無論你在什么環(huán)境，做任何事情，你時(shí)刻要覺察自己是不是做錯(cuò)了什么事，說錯(cuò)了什么話……記得有一次帶著孩子去見閨蜜，因?yàn)樗麄兌际菧?zhǔn)媽媽，見面后激動(dòng)的告訴他們，這一看就是懷的男孩子。我也就這么一說，沒想到激怒了身邊的女兒，女兒把我拉到一邊，悄悄對(duì)我說：“媽媽，是你自己想生個(gè)男孩子吧？”當(dāng)時(shí)我一下子就覺察到孩子心中所想。我連忙蹲下來，認(rèn)真對(duì)孩子說：“寶貝，媽媽最愛的就是你，任何時(shí)候都不會(huì)改變我對(duì)你的愛?！蹦阋嘈盼遥矒岷煤⒆又?，自己也被寶貝的那句話嚇住了。所以，不管在什么情況下，時(shí)刻都要覺察自己的言行舉止。
