? ? ? 很多時(shí)候，打敗我們的，不是問題本身，而是我們因問題而產(chǎn)生的情緒。

? ? ? 在單位因?yàn)榕c領(lǐng)導(dǎo)同事利益沖突意見不和，導(dǎo)致一肚子悶氣，在家里因?yàn)殡u毛蒜皮一地雞毛和家里人惡語相向，這些情緒每天都在發(fā)生，可我們這一生都在學(xué)習(xí)如何去做情緒的主人。

? ? ? 失控的情緒像一匹脫韁野馬，把你帶入危險(xiǎn)境地。身為班主任我深有體會，每次遇到學(xué)生違紀(jì)犯錯(cuò)，我都忍不住大吼，結(jié)果就會導(dǎo)致自己胃疼氣喘，有時(shí)候想想我的職業(yè)生涯還有幾十年，一個(gè)學(xué)生都威脅到了我的健康，那以后怎么辦？所以對于情緒的管理，我也還是個(gè)小學(xué)生。

? ? ? 對于那些不能改變的，我們當(dāng)然不能拿著自己的健康做賭注，所以我們只能去改變我們能改變的。在問題出現(xiàn)的一瞬間，一定要控制好情緒，不要發(fā)火，不要偏激，不要說什么過激的話，懂得勸慰自己。勸慰平息情緒不是為了讓你不去處理這件事，而是為了避免在情緒失控的情況下，干出什么讓自己丟臉的事情。

? ? ? 以后你就會知道，生活中真的沒有幾件事，沒有什么人是值得我們搭上禮貌，教養(yǎng)，人品和格局的。

? ? ? 認(rèn)清事實(shí)，積極豁達(dá)，去做一匹快樂的野馬。