01 家的樣子連著心
最近在微信讀書(shū)看書(shū)，偶然跳出來(lái)一個(gè)推薦，是日本作家山下英子的《家事斷舍離》，剛好跟自己最近想要做的契合，于是毫不猶豫的點(diǎn)開(kāi)閱讀。
用了兩個(gè)半小時(shí)，一口氣看完了這本書(shū)，覺(jué)得作者的理念挺好的，不止可以用在做家務(wù)上，還可以用在心靈療愈上。
為了嚴(yán)謹(jǐn)，我去百度搜索了一下家務(wù)的定義。
家務(wù)，是指家庭日常生活事務(wù)。語(yǔ)出《梁書(shū)·張率傳》：“ 率嗜酒，事事寬恕，於家務(wù)尤忘懷?！?/blockquote>這本書(shū)里說(shuō)的是俠義的家務(wù)，單指房間整理歸置。
俗話(huà)說(shuō)：“一屋不掃，何以?huà)咛煜隆?，可?jiàn)房間整理的重要性。
一間整潔的房間和一間邋遢的房間，相信沒(méi)有人會(huì)不喜歡整潔的房間的。
同樣的，如果一個(gè)看起來(lái)穿戴整齊，容光煥發(fā)的人，家里面卻是亂糟糟，無(wú)處下腳，相信對(duì)這個(gè)人原本的好印象會(huì)大打折扣。
某種層面上說(shuō)，一個(gè)人家的樣子，客觀上反應(yīng)著一個(gè)人的內(nèi)心狀態(tài)。
02 收納和斷舍離
近幾年，收納和斷舍離的概念很火。
有一段時(shí)間，我對(duì)收納特別感興趣，各個(gè)平臺(tái)搜索研究收納技巧，在某寶上看收納箱，收納工具。也買(mǎi)了一些回來(lái)整理房間用。
可是最后會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，并不能想收納師那樣有效收納，最后結(jié)果是房間多出了一些收納工具，整理房間更難了。
原來(lái)收納并不是件容易的事。
《家事斷舍離》的作者山下英子認(rèn)為，收納并不能幫助房間整潔，和降低整理房間的難度，反而增加了做家務(wù)的恐懼。
那么斷舍離是什么呢？能夠幫助我們輕松愉快的做家務(wù)嗎？
03 斷舍離的原則
曾經(jīng)以為斷舍離就是扔?xùn)|西。就像每次搬家，都能翻出來(lái)很多舊衣舊物。也是在這一刻發(fā)現(xiàn)，這些占據(jù)巨大空間的衣物已經(jīng)三五年沒(méi)有用過(guò)，于是就打包扔掉。
有時(shí)候，能有兩大包之多。
山下英子在這本書(shū)里重新定義了斷舍離：
斷：切斷龐雜的物品來(lái)路
舍：舍棄不需要的物品
離：在反復(fù)的斷與舍中，脫離對(duì)物品的執(zhí)念
這本書(shū)里面把家務(wù)分為：晚家務(wù)，早家務(wù)，周末家務(wù)。
雖然三種家務(wù)分類(lèi)在細(xì)節(jié)上有所不同，但是總結(jié)下來(lái)有共通的三個(gè)原則：
1.放下對(duì)家務(wù)完美的執(zhí)著
2.家務(wù)隨時(shí)隨刻隨手做，不拖延
3.整理以方便日常保養(yǎng)為準(zhǔn)則
04 斷舍離和心靈療愈
斷舍離的過(guò)程也是心靈療愈的過(guò)程。
斷，當(dāng)你面對(duì)一個(gè)物品時(shí)，思考這個(gè)物品真的是我需要的嗎？對(duì)我真的有好處嗎？可以讓我開(kāi)心嗎？然后再?zèng)Q定是不是要買(mǎi)回家。
這更像是一種和內(nèi)在小孩的對(duì)話(huà)，試想如果面對(duì)的是人際關(guān)系，是做事的動(dòng)機(jī)，再用這個(gè)思路來(lái)思考，就可以斷掉很多耗費(fèi)心力的并不能夠滋養(yǎng)自己的部分。
舍，當(dāng)你面對(duì)家中無(wú)數(shù)的物品時(shí)，思考它真的可以給家庭空間增色嗎？我看到它是心情愉悅還是厭煩呢？如果已經(jīng)是用不到的物品，就舍棄掉。
當(dāng)我們面對(duì)很多選擇，無(wú)法抉擇時(shí)，也可以用這些問(wèn)題來(lái)問(wèn)自己。多條路中，哪一條路是目前來(lái)說(shuō)最好的，哪些是可能分散自己精力的。舍棄牽絆自己的，留下要走的那條路。
離，在反復(fù)的斷和舍過(guò)程中，讓家中都是自己喜愛(ài)的物品和空間，讓每次回家和出門(mén)都變成一件開(kāi)心的事。
生活中越來(lái)越快的能夠判斷哪些是自己需要的，哪些是需要放棄的，就會(huì)讓自己身邊都是舒服的呈現(xiàn)。
05 我的斷舍離
在看《家事斷舍離》這本書(shū)之前，我就在很神奇的踐行著一部分書(shū)里的原則，在看到這本書(shū)時(shí)，就好像被大數(shù)據(jù)看透了心思，在我需要的時(shí)候推送給我似的。
這幾天，有換下來(lái)的衣物就立馬去清洗，看到洗手臺(tái)有污漬，隨手用用過(guò)的紙巾擦洗，已經(jīng)破舊的拖鞋扔掉換新的等等。
我的實(shí)際感受是，家里越來(lái)越是我喜歡的樣子，越來(lái)越有秩序，而且因?yàn)殡S時(shí)清理，每次的家務(wù)量都不大，做起來(lái)很輕松愉快。
我是一個(gè)很喜歡學(xué)習(xí)的人，很喜歡報(bào)課。去年結(jié)婚紀(jì)念日先生問(wèn)要什么禮物，我憨憨一笑，讓他給我買(mǎi)了一個(gè)一直不舍得花錢(qián)買(mǎi)的課。
對(duì)于買(mǎi)課來(lái)說(shuō)，是有一些癮的。最近看到一個(gè)很吸引人的課程，斷舍離的念頭立馬升起，我問(wèn)自己，以前買(mǎi)的課程有類(lèi)似的嗎？都學(xué)完了嗎？都實(shí)踐了嗎？
幾分鐘的自問(wèn)自答以后，很輕松的斷了買(mǎi)課的沖動(dòng)。
這也是斷舍離遷移到日常生活的一個(gè)縮影吧。
對(duì)于斷舍離，我的另一個(gè)感受是，這樣的一個(gè)過(guò)程中，能感覺(jué)到對(duì)自己有了更多的關(guān)注，身體和心靈越來(lái)越在一起。
身心靈的說(shuō)法是身心更加合一。
就這樣，一本書(shū)，讓我知道了如何踐行斷舍離，也給了我一場(chǎng)心靈療愈的洗禮，有了一個(gè)好的開(kāi)頭，期待更多的斷舍離之后，自己越來(lái)越好的狀態(tài)。
家事斷舍離
