《超大號(hào)美人》講述了一位身體富態(tài)的女孩芮妮，她曾深陷自卑情結(jié)，后來因一場(chǎng)意外完成華麗蛻變，依靠爆棚般的自信不僅事業(yè)步步高升，也找到人生摯愛的故事。
芮妮其實(shí)并沒有很胖，只是比較豐滿，她卻因此自卑想瘦身，于是她參加了靈魂健騎俱樂部，跟所有愛美女性一起騎車瘦身，某一天，她剛剛坐上健身車騎了沒幾下就坐塌了健身車的坐墊。芮妮也不幸摔下健身車，頭也撞到了，她立馬就撞暈過去。
過了不知多久，芮妮終于醒過來，但她好像失憶了，在靈魂健騎俱樂部工作人員的照顧和詢問下，芮妮慢慢回想起自己摔倒的始末。
她撫摸著自己的身體，突然間覺得自己是那么地美好，她仿佛剎那之間就變成了一個(gè)美麗動(dòng)人的美女，至少芮妮自己是這樣認(rèn)為的。她不再自卑，而變得自信滿滿，她開始抬頭挺胸地去找新工作，面試。
由于自信且個(gè)性鮮明，表達(dá)自己的觀點(diǎn)篤定又有新意，她馬上就得到了公司高層兼富二代的青睞，順利得到了自己的新工作。
其實(shí)新工作只是一份前臺(tái)接待，但是芮妮充滿正能量的每天都打雞血一樣做著前臺(tái)工作的態(tài)度影響了身邊很多人，不僅公司高層對(duì)于她的個(gè)人建議另眼相看，重視有加，連其他人也對(duì)她另眼相看。
事業(yè)順利的同時(shí)，愛情丘比特之箭也悄悄降臨，在洗衣店里排隊(duì)的時(shí)候，芮妮也主動(dòng)出擊收獲了一個(gè)在電視臺(tái)工作的單身男士的注意。志得意滿的芮妮很快就主動(dòng)打電話給單身狗，約他出來見面，單身狗一直百思不得其解，他鼓起勇氣問芮妮是怎么做到這么自信甚至可是說是近乎有點(diǎn)自戀的?，F(xiàn)在的人都活得謹(jǐn)小慎微，個(gè)個(gè)都低調(diào)到塵埃里，生怕自己達(dá)不到別人的期望值，所以個(gè)個(gè)都活得不那么自在，因?yàn)樘谝鈩e人的眼光，又怎么可能活得瀟瀟灑灑呢。
芮妮卻輕描淡寫地一笑而過，意思就是做自己。做自己說起來容易，做起來其實(shí)特別難。做自己意味著不去理會(huì)現(xiàn)實(shí)世界的條條框框，如果不按世俗眼光的標(biāo)準(zhǔn)出牌，我們似乎又擔(dān)心會(huì)失去和他人、和現(xiàn)實(shí)世界的鏈接。
單身狗很是羨慕芮妮的豁達(dá)勇敢，這年頭，按自己意愿而活的人真的鳳毛麟角。所以芮妮著實(shí)吸引了一些“異類”的關(guān)注。不幸的是，就在一切都往出奇的好的方向發(fā)展的時(shí)候，芮妮在浴室不小心滑倒撞到浴室玻璃門，她再一次暈過去。
這一次醒來，芮妮好像回到了最初沒有自信自卑得不敢爭(zhēng)取新工作也不敢相親約會(huì)的舊芮妮，芮妮其實(shí)外表一點(diǎn)變化都沒有，只是她給自己的心帶上了一個(gè)人為的框架，困住自己的手腳、能力，包括生而為人的一股活力。
她好像曇花一現(xiàn)的花兒一樣，絢爛了一時(shí)，隨即就凋謝枯萎了。她再也沒有勇氣去面對(duì)工作的挑戰(zhàn)和愛人的眼光，她覺得自己配不上那些美好的事物人物，覺得自己又變回低到塵埃里的那個(gè)自己了。
芮妮難過地自暴自棄，喝酒吃垃圾食品，曠工，穿著睡衣拖鞋出去購(gòu)物，不化妝不打扮，可是她又心有不甘，她鼓起勇氣最后的勇氣跑到靈魂健騎俱樂部再次狂騎，希望再經(jīng)歷一次意外，摔倒之后又一次獲得重生。可是這一次什么也沒有發(fā)生，她頹然地放棄了努力買了朋友們愛吃的零食，準(zhǔn)備尋找曾經(jīng)最好的兩位閨蜜的安慰。
可是兩位被自信爆棚的她中途放下的朋友表示再也不想和她一起了，她們不想再被嘲笑譏諷。芮妮傷心地離開了兩位朋友的家，孤單地游走在街頭，她也不敢赴男朋友的約會(huì)，生怕對(duì)方一看到她原形畢露就會(huì)離她而去。她苦苦思索，卻找不到答案。最后她決定奮力一搏，在工作的舞臺(tái)上最后一次發(fā)光發(fā)熱，勇敢地說出自己的故事，也在舞臺(tái)上想最好的閨蜜正式真誠(chéng)地道歉。
當(dāng)芮妮在公司新品發(fā)布會(huì)的舞臺(tái)上講出自己對(duì)美對(duì)生活對(duì)女性的理解時(shí)，她回頭看到了自己認(rèn)為的曾經(jīng)外貌上天差地別的自己，她當(dāng)場(chǎng)石化了，原來，她一直都是她，她的外表從來沒有變過，改變的只是她看待事物的態(tài)度，消極還是積極，正面還是負(fù)面，僅僅是簡(jiǎn)單的一念之差就導(dǎo)致了天差地別的生活巨變。
芮妮在一瞬間終于明白了做自己的真諦，做自己就是接納自己，不管是什么樣的自己都是值得自己好好珍惜、關(guān)愛并且引以為傲的，她終于懂得只有接受自己真實(shí)的一切，才能坦然地面對(duì)周遭的一切，只有心態(tài)平和，內(nèi)心平靜，才能綻放自己最自然的光彩，而最真實(shí)最舒服的自己，才能吸引他人的駐足品味，她也終于明白，即使無人駐足欣賞，她依然是那個(gè)值得自己百分百珍愛的女孩。愛自己沒道理。自然真實(shí)最是美好。
