今天是2026年1月17日，星期六，農(nóng)歷冬月二十九。今天是“數(shù)九”習(xí)俗里“四九”第一天。冬日清冽，霧凇滿枝。冰釣冬捕，熱鬧非凡。愿你我他冬日安康，生活美滿。

又是新的美好的一天。昨晚公益篇第一次小組會(huì)，也是我主持小組會(huì)的第一次，開始心里忐忑的很，但是因?yàn)槎际抢蠈W(xué)員了，所以大家按照我的安排，依次發(fā)言，我定的議題是：談體會(huì)，講收獲，提建議。沒人3分鐘。大家講的都很好，也都很積極。參會(huì)人員僅一位因參加公司會(huì)議缺席，其他都準(zhǔn)時(shí)參加。我很欣慰。

靜坐及晨間活動(dòng)如常進(jìn)行。

天氣預(yù)報(bào)說，近日有大雪，做好保暖。

【擷翠】淡定看人生，寧靜做自我。人生充滿變數(shù)，定力如何，直接影響到人生的走向。所謂定力，就是對(duì)自己的控制力。定力好的人，謹(jǐn)言慎行，不隨波逐流，不放縱欲望，有所為，有所不為。因而常不被情緒左右，淡看名利得失，寧靜做自我，從容過生活。淡了，靜了，你的生活才會(huì)聽你的安排。舒適和享受，都以付出為代價(jià)。你扮演的角色越多，活得就越累。如果我們活得隨意，就只能過得平庸一些；若想過得精彩一點(diǎn)，就時(shí)刻不能放松對(duì)自己的要求。楊絳先生曾說：“簡樸的生活，高貴的靈魂，是人生的至高境界?！鄙畹暮啒悖瑏碜孕木车钠胶停桓哔F的靈魂，源于內(nèi)心的淡然。