現(xiàn)實(shí)生活中，我們最常聽到的一句話:“我好累啊!”那我們今天帶著這個(gè)疑問一起去探尋答案。
我們常常分不清楚“累”，到底是“身體累”還是“心累”。身體的累最多是疲憊，比如我們常運(yùn)動(dòng)的朋友就很有體會(huì)，一旦運(yùn)動(dòng)久了會(huì)肌肉會(huì)很酸脹，但是讓自己休息幾天就好了。
還有一種累就是我們的心累，而心累說明我們內(nèi)心有“怨氣”，當(dāng)有了這個(gè)怨氣不化掉的時(shí)候會(huì)一直堵在我們的胸口，會(huì)讓我們特別難受。所以很多人一遇到不開心的事情，就會(huì)說“我心里不舒服”。
那我們?yōu)槭裁葱睦飼?huì)不舒服?因?yàn)椤扒蠖坏脛t怨”。生活在我們要求愛人不要離開我們，離開了，我們是不是帶有怨。我們要求老板升職加薪，老板沒有升職反而我們不被重用，我們是不是有怨。我們要求孩子好好學(xué)習(xí)好好聽話，而稍微有點(diǎn)叛逆，成績(jī)一直下滑，我們內(nèi)心是不是有怨。
有了“怨”，就產(chǎn)生了“抱怨”。覺得我們是世界上最可憐最不幸的人，見誰(shuí)我們都想發(fā)泄我們的感受和情緒，見誰(shuí)都想把我們的苦楚說出來(lái)求得他人的理解。
而經(jīng)常抱怨是非，在乎對(duì)錯(cuò)會(huì)養(yǎng)成一種無(wú)意識(shí)的習(xí)慣，說多了不但不會(huì)讓身邊人理解我們，反而還覺得我們帶給了他們負(fù)能量，從而越來(lái)越遠(yuǎn)離我們。
《大學(xué)》中所提到“正己而不求于人，則無(wú)怨，上不怨天，下不尤人?！币馑际?我們要學(xué)會(huì)時(shí)時(shí)刻刻學(xué)習(xí)并且修正自己，不去貪求外在的東西，明白我們?cè)揪咦阒匾裕匀痪蜎]有怨恨，對(duì)上不會(huì)抱怨天，對(duì)下不會(huì)看到誰(shuí)就有怨言。
而“怨”又是如何形成的？在公司里，“他怎么干活這么慢，他怎么什么都不會(huì)？”在家庭中，“他怎么做得那么難吃，她怎么老是大呼小叫？”朋友相處中“她怎么那么小氣，他怎么到處去借錢？”在鄰里鄰?fù)?她怎么那么喜歡說人是非，他怎么那么不顧及別人的感受？”
當(dāng)我們有這種想法出來(lái)的時(shí)候，我們就開始怨了，有怨瞬間就會(huì)覺得很累。而這種怨從何而來(lái)呢？從我們的分別上來(lái)的，分別人和分別事情。分別他人的性格分別做事情的不同，自己覺得不應(yīng)該這樣做。于是我們看到不和乎我們的想法就覺得不正常。
《論語(yǔ)》子曰:“君子和而不同，小人同而不和”。意思:“君子能包容跟他的認(rèn)知不同的任何人和事，因?yàn)樗靼酌總€(gè)人和事都有自己的不同認(rèn)知和做法，覺得和諧才最重要，小人就只有自己固有的認(rèn)知，凡是跟他的想法不同就覺得不正常自然也會(huì)看不慣?！?br>
我們總覺得只有自己的想法才是正確的，于是跟他人有分歧時(shí)，我們就會(huì)捍衛(wèi)我們的想法。生活中很多家庭因?yàn)橐庖姴缓投臣埽髽I(yè)中因?yàn)槟硞€(gè)方案而吵架，教育孩子因?yàn)樘Ｍ⒆勇爮淖约旱陌才哦臣?..從而讓自己的心變得無(wú)比的“累”。
“心累”也會(huì)帶動(dòng)了“身累”，一個(gè)人心累時(shí)，身體自然也會(huì)沒有力氣，整個(gè)人無(wú)精打采，變得消極，什么也不動(dòng)做，從而周而復(fù)始的惡性循環(huán)不停的輪回。
而我們懂得每個(gè)人都有自己的認(rèn)知觀念和行為屬性，我們?cè)试S他們的不同，甚至理解和包容。這個(gè)時(shí)候懂得“向內(nèi)求”做到“里仁為美”，自己不斷的成長(zhǎng)，用仁愛和包容的心去相處。這個(gè)時(shí)候反而怨越少，我們的心是輕松自在的，做事情也是不知疲憊的。
《易經(jīng)》“天行健，君子以自強(qiáng)不息”，“地勢(shì)坤，君子以厚德載物”。所以讓我們的心不累的途徑就是“厚德載物”，就是我們的德行要像大地一樣足夠厚實(shí)才能承載萬(wàn)物。而如何才能厚實(shí)呢?就需要我們不停的“自強(qiáng)不息”讓自己不斷精進(jìn)，好好學(xué)習(xí)天天向上。
