朋友們，我的一點(diǎn)切身經(jīng)驗(yàn)，如果你覺(jué)得某個(gè)任務(wù)讓你特別焦慮，壓得你喘不過(guò)氣來(lái)，那么最好的排解方法就是直接去做這事，什么都別管，就是使勁做，努力地推進(jìn)其進(jìn)度，這棘手的事情在進(jìn)度上每發(fā)展一點(diǎn)，你的焦慮就會(huì)少一分，同時(shí)你的焦慮越少，推進(jìn)的速度也就越快，只要咬緊牙關(guān)，不停地推進(jìn)，總會(huì)有解脫的那一天，而且你每完成一個(gè)棘手的任務(wù)，你或多或少都會(huì)比之前牛逼強(qiáng)大那么一點(diǎn)，這件苦差事總是會(huì)改變你一些。

真的，諸位，有什么難事千萬(wàn)別耗著，別等著，那只會(huì)讓人在無(wú)盡的焦慮中煎熬，你就先大吼一句：“去你媽的?！?然后兩眼血絲地去推進(jìn)，去做事，做著做著就有出路了。

你焦慮的不是某件事情，而是焦慮本身。

當(dāng)事情開(kāi)始慢慢推進(jìn)的時(shí)候，焦慮會(huì)變得越來(lái)越輕微，事情會(huì)變得越來(lái)越有趣。

你可以殺死你的焦慮。