一分鐘故事
16年某天,我在店里二樓休息。手機(jī)刷著公眾號文章,看到別人的積極向上,越發(fā)不滿自己的現(xiàn)狀。
帶著難以平復(fù)的心情走出天臺,眼前的光景一下震撼到了我——世貿(mào)雙子塔就那樣突然豎在了我面前。
其實它們不是突然豎立,而是我這幾個月,一門心思居然全在店里幾十平方的繁瑣日常內(nèi),全然沒發(fā)現(xiàn)周圍的變化。我瞪大眼睛,左顧右盼,雙子塔已經(jīng)建好了,周邊街道也全變樣了——這是我每天上下班走過的地方,我居然一點都沒發(fā)現(xiàn)。
以這一幕為契機(jī),我決定自己一定要跳出那個小圈子,不為瑣事而擾,接觸外面的世界,不斷學(xué)習(xí),讓自己變得更好。
晨讀一省——《羞恥感》
001 心理上看重和被打破
記得早起記憶里面有一幕,大概是《龍珠》看多了,和弟弟在路上模仿賽亞人在跑著玩著。然后一個班上的女同學(xué)看見后笑了,我就立馬停止了動作,并且渾身感到不自在。
昨天在分享群里發(fā)了一堆輸出,今早在群里看到回復(fù)說“很有壓力”。思考到自己的積極分享竟對別人造成了壓力,也是有預(yù)期“被打破”的所謂羞恥感。
剛才吃飯快完,同事見我就說,一個人吃了幾個人的量云云。這時候也有一點羞恥感覺,但只有心理上的打破,卻沒有看重,或者說這樣單方面的打破,也能造成輕微的羞恥感吧。
002 心里落差和自我否定
羞恥感容易在心理上對自己產(chǎn)生懷疑,在行為上容易苛責(zé)別人甚至發(fā)怒,這些內(nèi)外反應(yīng)都是不可取的。
在明白了羞恥感的來源后,我可以較為容易地辨別它(上述第三個例子就是自察成功),就像之前辨別內(nèi)疚一樣。只要能識別它,我就可以采取行動。
還是那句話,我不會讓自己因內(nèi)疚、羞恥、恐懼等負(fù)面情緒去做一件事,我希望我去做一件事,是因為我對生活的熱愛。
閱讀二省——《阿米巴經(jīng)營》
001 員工要認(rèn)清組織的職能
就如同員工要明白自己為什么要工作,所在崗位要實現(xiàn)什么樣的價值。
踐行清單:時常問自己為什么,不把過程當(dāng)目標(biāo)。
002 有了合適人才,方能參與新事業(yè)
很多時候企業(yè)盲目擴(kuò)張,而沒有考慮自身或者外部可得里面,是否有可用的人才,是否能支持新事業(yè)穩(wěn)健開展。
要有意識地培養(yǎng)人才,而不是只管把經(jīng)營責(zé)任推給他了事。
003 制作部門不止追求成本控制
正確的做法是,通過持續(xù)地鉆研創(chuàng)新,追求更高附加價值。
004 在核算管理中,用金額體現(xiàn)目標(biāo)和成果,用單位時間提高工作效率
復(fù)盤三省——190112
001 羞恥感
晨讀里面看到了羞恥感,和關(guān)于它的來源——心理上的看重和打破。結(jié)果在吃飯的時候,被同事說“一個人吃了兩人份”時,馬上意識到了羞恥感的產(chǎn)生。
但奇怪的是,我本沒有對吃飯這件事有看重,只是有突然被打破而來的落差,但這樣產(chǎn)生的感覺卻很明顯是羞恥,看來光“打破”也會有一定程度的羞恥感產(chǎn)生。
002 邀約
突然想到要多運動來著,就約了朋友下回見面可以去打下羽毛球。朋友很爽快地答應(yīng)了。
羽毛球也是我的愛好之一,也能鍛煉身體,通過今天邀約的契機(jī),以后可以多組織。
003 開始每天一分鐘短故事
把自己打散重組,包括要踐行每天的一分鐘短故事??梢允亲约旱模梢允莿e人的,也可以是書上看到的。
一來鍛煉簡潔的語言組織,二來積累素材,實在是太有價值了,速速踐行起來。
004 鏈接+練聲
昨天定的目標(biāo)之一——鏈接一位老鐵,今天踐行起來了。邀約的老鐵是有參加聲音訓(xùn)練營,我正好有這方面的需求,所以就請教起她來了。
發(fā)了我的一分鐘故事錄音過去,小教練給我說了關(guān)于練氣和口腔的方法。馬上列入每日目標(biāo),日拱一卒。
【今天成果】
001 完成一日三省
002 耳機(jī)聽分享,記下一句話——我們不要努力,要極致地努力。
003 看書,手寫筆記。
004 鏈接了瘦高高,把聲音練習(xí)基本功法收入囊中,開始每日踐行
005 開始了第一天的一分鐘故事,把自己講過幾遍的轉(zhuǎn)折故事寫了下來
006 定下了我在分享群的需求
007 利他一位老鐵,但沒有完成。
008 看了同桌給我的免費模式營銷案例,輸出反饋。這樣的營銷,真長見識了哈
【明天目標(biāo)】
001 完成一日三省
002 完成第二天的一分鐘故事
003 繼續(xù)聽分享,手寫讀書筆記,結(jié)合筆記輸出踐行清單。
004 再鏈接一下paris
【近期關(guān)鍵思維】
以身作則——我是剽悍江湖運營人