中午多吃了兩口面，趴在座位上午休時被擠壓得無比難受。

喘氣困難，腰間的肥肉也不好受，終于把最上面的一顆扣子解開，瞬間暢快了好多。

10個月，去年仲夏到現(xiàn)在剛?cè)胂模?5斤的贅肉盤踞在我腰間、腿部、大腿、兩腮。

其他部位當(dāng)然也有它們的存在，只是這些地方明顯得讓我不容忽視而已。

「10個月，15斤，每個月增了1.5斤嘛」

贅肉它很聰明，蟄伏了幾個月，蓄積能量，在沐浴后的鏡子里、換上去年新買的褲子的瞬間、蹲下找東西的艱難勁兒里，給你突然一擊，昭示它已然等了好久的威儀。

一個平時不愛美食的人突然胖起來。

十有八九是因為他人生狀態(tài)的切換。

工作失意、親人離世、進(jìn)入婚姻......

你知道，食物總是給人安慰和熨帖。

失意時吃它，因為它讓你放松；

開懷時吃它，因為它最體己。

如果不刻意運(yùn)動，贅肉就相伴而來。

也別害怕，女明星們懷孕后胖若倆仨人，三個月內(nèi)都能瘦下來，何況我們普通人比她們有大把時間可以“浪費”。

管住口邁開腿是必須的。如果你是“失意型肥胖”，還需跟自己好好談?wù)劊瑢W(xué)著淡忘、學(xué)著釋放，你要記得你值得擁有這個世界上最美好的一切，你是獨一無二的你。

邁步走，不要停。