心理疾病咨詢都在不斷的追溯到童年，以前不曾想過這個問題，但斯科特很柔和地告訴我一切。

為什么大多數(shù)的心理疾病咨詢都要追溯到童年呢？

童年的孩子，還沒有面對問題和承受痛苦的能力，如果這時沒有獲得足夠的愛，甚至遭遇到了虐待，為了保護(hù)自己而選擇的生存策略——用謊言來逃避痛苦。這一點特別能觸動自己，在前面談到的“心智成熟的旅途”中，挨揍的時候堅定信念“不哭”，這是一種生存策略。以前，我把它解讀為“倔強(qiáng)”、“韌性”，但今天我很感慨，因為我用謊言騙了自己很多年。

挨揍，很痛，也很想哭。但幼小的心靈，無法面對這樣的問題，更不堪承受這樣的痛苦，開始選擇謊言告訴自己“我不是怕痛，我是很堅強(qiáng)，就連挨揍也可以忍者”?？?，多倔強(qiáng)，多有韌勁的孩子。殊不知，這樣壓抑了內(nèi)心的痛苦和恐懼，將它們一一封存進(jìn)了潛意識中，然而在自己的認(rèn)知范圍內(nèi)，意識不斷強(qiáng)化“父母是愛我的”。

隨著學(xué)習(xí)的深入，我知道生氣、暴怒的父母處在于情緒失控的時刻基本上脫離了理智，所謂的“打是疼，罵是愛”就是一個天大的謊言。一個一個包裝得真善美的謊言，導(dǎo)致年幼的心靈把無能為力的“隱忍”謊稱為自身好品質(zhì)的“倔強(qiáng)”而不自知。

斯科特寫道：從根本上來說，心理治療是要讓人把曾經(jīng)逃避的痛苦說出來，它既是一種鼓勵說真話的游戲，也是一種揭穿謊言的行為。讓我們重新體驗舊事帶給我們的痛苦，這樣才能解開心結(jié)，不再自欺欺人。

童年時，沒有能力去面對，現(xiàn)在已經(jīng)長大了，勇敢去面對真相，承受痛苦，讓心靈獲得自由。謊言，是不愿面對真相，給無能為力的心靈增加無盡傷害。拔除傷害的根源，那就選擇去面對真相，吐露自己的真實想法，使自己不再承受折磨。