? ? 11月25日，感恩節(jié)，第十次讀書會開啟。整本書已經(jīng)過半啦！

? ? 從讀書會至今，每位伙伴都有不小的變化，人美了的，女漢子變溫柔了，僵硬的變?nèi)岷土?，不會做家務的也把家里收拾的干凈整潔啦，每個人都在把自己的日子過得美美的路上前行著。

? ? ? 本周讀到了第七章“我們與周圍物品的關系”。

? ? ? 似乎每個家里都會有不喜歡又不好扔掉的物品，我從來沒有從善待自己的角度去思考過如何處理這類的東西。

? ? 記得一個朋友說過，也許你住的房子不是你自己的，可是住在房子里的生活可是你自己的呢！

? ? 精彩太多，只能挑一些片段來分享了。

聊到“興趣”這個點的時候，我們分享了孩子們平時的行為，有些是必須要做的，比如布置的作業(yè)、每日的家務，有些并不是孩子喜歡做的，就會找各種理由借口不做或者拖延做，但是自己有興趣的事情，做起來很專注完成的也好。由此，我們還討論了關于“意志力”的話題。

? ? ? 那到底孩子不愿意做的事情，要怎么對待呢？怎么做才是培養(yǎng)意志力的方式，什么樣的行為是在破壞孩子的意志力呢？

? ? ? 這里分享一篇盧安特關于《意志力的培養(yǎng)》的文章節(jié)選。

? ? ? 思考想象是有意識的，但意志是睡眠的，是跟思考相反。

? ? ? 意志的行動不經(jīng)過思考和想象，意志直接發(fā)生在肌肉里，并不是在大腦里。思考才發(fā)生在大腦里。

? ? ? 意志是行動，行動本身是無意識的，比如把手臂抬起來的過程，肌肉、骨頭、消耗營養(yǎng)等的變化是無意識的。肌肉從環(huán)境中的精神獲得力量。在四肢動的時候，這個精神先進入肌肉，后再進入頭腦讓我們認識到自己所進行的動作。

? ? ? 生活中第一次做某件事情很難，隨著重復次數(shù)的增多，變得越來越容易。重復做某件事情提高意志，所以覺得越來越容易。叫小孩第一次做某件事情很難，重復多次后，就容易。

? ? ? 有兩種重復，有意識的重復和無意識的重復。比如我每天想著要喂兔子，因為我知道如果忘記的話，兔子會挨餓。我有任務感，有必要每天去做。記住每天要完成的事情，可以培養(yǎng)意志力。如果說有意識的重復能培養(yǎng)意志，這種有意識不是說小孩理解為什么要做，而是說小孩清楚地知道他必須每天去做。理解和意識還是有區(qū)別。另外，每天養(yǎng)成的習慣屬于無意識的做，比如穿衣、刷牙。通過無意識的重復可以培養(yǎng)情感，比如老師做，孩子無意識地跟著模仿。

? ? ? 意志是四肢的行動，所以我們不可能通過說話或理解來培養(yǎng)意志。唯一的培養(yǎng)方法是行動。如果老師說要做某件事情，或要求孩子做，就必須做到，否則會削弱孩子的意志。如果老師不能保證他學生做不到，最好就別說。

? ? ? 如今，電子媒體、各種刺激也在影響、破壞意志。太多的選擇也影響意志。一個意志薄弱的人，繼續(xù)發(fā)展下去，先精神上癱瘓，后導致身體上的癱瘓。載有信息的電磁波對發(fā)揮意志的器官產(chǎn)生影響，如四肢、新陳代謝系統(tǒng)、子宮、血液。

? ? ? 給予孩子太多的信息也會產(chǎn)生同樣的結(jié)果。因為太多的信息和選擇讓人一會追求這，一會追求那，沒有穩(wěn)定和堅持，使人變得無力和癱瘓。電視和電腦都會影響意志的發(fā)揮。

關于囤積這個詞，很多人都不陌生，原來背后還有這么多不為人知的秘密。

“不保留任何無法帶給你快樂的物品”，對于這句話，很多小伙伴表示，按照這個標準，又可以進行一波斷舍離操作了。

? ? ? 看起來大家下一周又有新的勞動目標了。