一.每日精進(jìn)：

一節(jié)早課，一場(chǎng)EOP，一次自我修復(fù)習(xí)練

二.每日感恩：

感恩sssb，所有偉大的傳承上師們；

感恩朋友的信任，能大老遠(yuǎn)跑一趟了解新知是需要勇氣的；

感恩今天線上早課的伙伴們，自律讓人自由，在瑜伽的世界里我們會(huì)越來越輕松；

感恩一起加油的超越團(tuán)隊(duì)伙伴，團(tuán)隊(duì)給人力量；

感恩遠(yuǎn)在東北的家人們，暑期生活安排的豐富多彩，做個(gè)幸福的娃；

感恩努力一天的自己，但行好事，莫問前程，長(zhǎng)此以往，必成大器~

三.每日收獲：

時(shí)間是財(cái)富，是資本，留給他人，也留給自己。

四.每日覺察：

保持正念利他之心。