何莉案例：孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣不是很好，當表現(xiàn)不盡如人意時，自己很容易惱火，即使有時意識到時會適當控制，但很難做到全心接納、欣賞他，是因為自己內(nèi)心愛的能量不夠嗎？如何改善？冬月老師解答無法忍耐～發(fā)生“大戰(zhàn)”，已是常態(tài)媽媽的一些語言和動作依然是預(yù)警信號媽媽自己的目的，發(fā)心：1.由于過去的種種，不相信孩子，所以監(jiān)督（警覺自己的此類發(fā)心）監(jiān)督---不相信啟發(fā)---相信-期待2.養(yǎng)成好習(xí)慣，取得好成績你對孩子是相信還是期待？期待意味著他還沒有達到！父母對孩子鼓勵的方式不同，會對孩子產(chǎn)生不同的效應(yīng)或影響！不相信孩子還是期待孩子？有對比和憂慮感！父母兒時對某種現(xiàn)象的擔(dān)憂，會擔(dān)心在孩子身上出現(xiàn)，總擔(dān)心不好的事情發(fā)生。眼前人只看做眼前人，活在我和他的關(guān)系里，相信（現(xiàn)在的）孩子，放下對孩子（過去場景）的擔(dān)心。如果你承受不了，我負責(zé)安慰你擁抱你；如果你做得好，我負責(zé)啟發(fā)你去復(fù)盤和表揚你。全然接納孩子的任何狀態(tài)，媽媽需要不同的做法和態(tài)度，時刻看到孩子是閃光點我變了，關(guān)系就變了。如果我做到了我理想的樣子，我就掌控了局面。如果我掌控不了局面，我就情緒起來，就情緒失控了。驚慌中可以有鎮(zhèn)定，不能掌控中可以有掌控。不要急于反思，要完整呈現(xiàn)客觀情況，細致的找到內(nèi)心的變化點。結(jié)論下的太早，會掩蓋找到問題的路徑。所有的父母都在全身心的愛著孩子，只是沒有找到最好的表達方式。溝通的起點～親和力（感受好）關(guān)系的建立，首先要和孩子建立親和力關(guān)系，親和力，關(guān)系的建立（結(jié)合書本：被賦能的高效對話）? ? ? 問開放式問題：孩子，你怎么做到這么好的？? ? ? 孩子好的時候～詢問，你如何做到這么好的？啟發(fā)孩子思考??找亮點。? ? 做的不好的時候， 關(guān)心孩子，比如孩子是不是累了，心情不好？他做得不好的時候，怎么去鼓勵他和擁抱他?？梢韵炔恢肛?zé)，先關(guān)心他，哪里不舒服，從關(guān)心結(jié)果轉(zhuǎn)移到關(guān)心過程，關(guān)心事務(wù)轉(zhuǎn)移到關(guān)心人，孩子會感覺到媽媽把自己當人看了。? ? 從關(guān)心結(jié)果（成績）事物轉(zhuǎn)移到關(guān)心（結(jié)果）人，沒有將孩子做為活生生的人來看待（缺愛，缺價值感）幸福是人與人之間有幸福，人與工具之間不可能有幸福這份強大包含覺察自己對孩子的不信任，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，自己的情緒和期待，愛的正確方式，看似善解人意的關(guān)心，后面馬上跟上要求，是敷衍的關(guān)心，孩子是能感受到的。孩子對當下不好的感受～內(nèi)在的糾結(jié)，衍生出了“磨蹭”，找原因，看到他，幫助他，成功了。孩子磨蹭下去的是我要不要繼續(xù)愛你、信任你。------結(jié)合：非暴力溝通，被賦能的高效對話，游戲力，正面管教? 9.問題：為什么情緒起伏？究竟是什么讓我對孩子的態(tài)度發(fā)生了變化？是什么讓我的視角從欣賞孩子到現(xiàn)在態(tài)度的變化（現(xiàn)在指責(zé)的態(tài)度）究竟是哪個點從欣賞孩子到指責(zé)孩子？為什么自己的情緒在管教孩子上有起伏？究竟是什么讓自己的情緒有起伏？表相：為你好語言：指責(zé)孩子感受：不相信，未達到你因為小力量不夠所以會犯錯/因為你上進心不夠，所以我一定會指責(zé)你不夠努力孩子犯錯（但確忽略了孩子初涉人世，他還小沒有力量、他沒有經(jīng)驗這個事實。）焦點：不努力（理解孩子因為小，無成功經(jīng)驗）解決辦法：正確幫助，提供方法，做榜樣。鼓勵他的同時，給他方法的指導(dǎo)。孩子無法獨立解決問題時，作為父母，給予鼓勵的同時，給予方法上的指導(dǎo)！嘗試：是會犯錯，鼓勵和給方法指導(dǎo)期待：是不允許犯錯，怕孩子犯錯，也有父母怕是自己沒有做好父母的體現(xiàn)。覺得孩子學(xué)習(xí)成績不好，別人會覺得自己沒有教好孩子。不學(xué)英語會發(fā)生什么不好，和孩子深挖，從課堂到考學(xué)、再到工作——引導(dǎo)讓孩子自己說奶奶督促孫子背英語單詞任務(wù)多、費時，孫子說奶奶很討厭——那我們不學(xué)英語——將來會發(fā)生什么（孩子自己推理出來）——課題分離：學(xué)習(xí)是誰的事，奶奶是何角色。知道－真知道 真懂得 每個細胞都懂得－真做到。真懂，身體發(fā)出正確的做法，能做對懂不等于真懂知道不等于真知道是否有體悟的區(qū)別知道－真知道 真懂得 每個細胞都懂得－真做到通過啟發(fā)式提問讓孩子自己推理出來，這樣孩子就是真知道，而不是我們告訴他。我們引導(dǎo)就單純的引導(dǎo)，不要引導(dǎo)過程中又給他意見參與談話時，要讓孩子多說，讓孩子從被動的聆聽者的角色轉(zhuǎn)化成述說者的角色，孩子說的話需要說出多出你的兩倍，這才是孩子真正的參與談話，讓他知道了，說出來，可以嘗試，可以試錯，允許犯錯 讓孩子自己意識和推理到人生是他自己的讓孩子知道他自己是被允許嘗試，可以犯錯的人生是有后悔藥的，犯了錯是可以改正的，不允許別人犯錯，就是不允許別人過他的人生。大人給予孩子正確的愛的表達方式和引導(dǎo)，我們先回來做好自己允許自己成為自己，允許別人成為別人1.人生是他自己一步一步走出來的2.允許他犯錯，爸媽做好兜底兒允許孩子犯錯，但可以從犯錯中找到優(yōu)秀的點。我孩子做的一切我都能找到好的點怎么從膽小變成自信的，是父母的維護、欣賞、包容、認可、鼓勵、正確引導(dǎo)。你看我孩子太棒了，我孩子特別優(yōu)秀，犯錯了根本沒有一點嫌棄，我的孩子就是我的孩子媽媽不焦慮，能懂孩子，真幫孩子，且能做好孩子的榜樣，是孩子一生的福氣！比較的心理出來時，父母就變了孩子的優(yōu)勢與否，變成了展示父母的窗口，孩子成了比較的工具比較之心讓我們由欣賞轉(zhuǎn)為指責(zé)，比較之心讓孩子工具化了，孩子的優(yōu)秀與否代表父母的優(yōu)秀與否。父母，善于發(fā)現(xiàn)孩子本身的優(yōu)點，并說給孩子聽，讓孩子找到自己的真正價值。比較之心——孩子犯錯，否定優(yōu)秀的（父母）自己，無法通過比較來達成我們的心愿。我活成了獨一無二的我自己，我才可以綻放，但前提是要放下自己的比較之心。允許自己犯錯，才知道自己的優(yōu)勢和天賦在哪里，用我的優(yōu)勢和天賦去面對這個世界。不要把自己比較出來的所謂優(yōu)秀人生傳給孩子，而是讓孩子讓他跟他自己的天賦才華優(yōu)勢早日相見。先善于體會心法，再總結(jié)方法，做一個先善于體會心法的人，再去做一個掌握方法的人。