一次聚會上，朋友問我：“如果你可以和十年前的自己說一句話，你會說什么？”我說：“控制好你的情緒?！?br>

為什么要這么說呢？

因?yàn)槲乙娺^太多人，他們被自己一時(shí)的壞情緒所支配，導(dǎo)致了特別不好的結(jié)果，甚至影響了他整個(gè)人生軌跡。

情緒影響著決定，決定影響著行為，行為影響著結(jié)果，人生又由無數(shù)的結(jié)果而構(gòu)成。

所以掌控好了情緒，才能掌控好自己的人生。

1、壞情緒，其實(shí)是一種低情商

朋友阿宇最近認(rèn)識了一個(gè)男生，他們彼此互有好感，男生想約阿宇出去玩一天，趁此確定情侶關(guān)系。

阿宇也正有此意，于是一拍即合。

可阿宇回來后卻說：“天啊，幸虧之前沒有確定關(guān)系，我再也不想和他接觸了。”

我問她為什么，她說：“我們逛街時(shí)，他被一個(gè)女生踩到了新買的球鞋，女生回過頭來和他道歉，但他卻瞬間暴怒張口就罵：‘出來玩不帶眼睛的?。坑檬裁纯绰返?？這可是我才買的球鞋！限量版的啊！’

女生被他嚇地呆住，眼淚汪汪的，周圍的人也紛紛投來鄙夷的目光，別提有多尷尬了。

之后我在接下來的行程中都小心翼翼的，生怕哪個(gè)動作惹他不開心。”

雖是女生有錯(cuò)在先，但男生為芝麻點(diǎn)小事，不分青紅皂白先臭罵發(fā)泄一通，可以看出他是一個(gè)暴脾氣、不懂得體諒的人。

把這樣一顆“不定時(shí)炸彈”帶在身邊的話該有多累啊！阿宇之后再也沒有和他來往了。

發(fā)脾氣是人的本能，但只按照本能去發(fā)泄壞情緒，只會是讓人害怕和想要遠(yuǎn)離的低情商表現(xiàn)。

學(xué)會控制自己的情緒，去理解體諒他人，不僅是高情商的表現(xiàn)，更是一種本事。

2、所有壞情緒，都要自己買單

昕姐在一所初中當(dāng)班主任，前段時(shí)間正在備考高級教師資格證。

但她的學(xué)生卻在此時(shí)頻頻鬧事：昨天翻墻買午飯被門衛(wèi)逮?。航裉旌屯嗤瑢W(xué)大打出手被教導(dǎo)主任叫家長：后天又在宿舍使用大功率電器，導(dǎo)致整棟樓停電，被全校通報(bào)批評......

昕姐也因此受到影響，導(dǎo)致費(fèi)盡心力準(zhǔn)備數(shù)月，卻最終無緣高級教師資格證。

在這之后昕姐常常會因?yàn)橐稽c(diǎn)小事對身邊的人發(fā)脾氣。

剛開始時(shí)他們都很體諒昕姐，還經(jīng)常去安慰她。

但昕姐脾氣卻越來越大，越來越多。每天不是在發(fā)脾氣，就是在發(fā)脾氣的路上。

最后朋友不再主動搭理她，她丈夫也寧愿在停車場發(fā)呆也要晚點(diǎn)回家，昕姐也因常發(fā)脾氣導(dǎo)致乳腺長了一個(gè)大硬塊......

聽過這樣一句話：“生活是一面鏡子，你對它微笑，它也會回以微笑；你對它皺眉，它也會回以皺眉。”所有傳遞給他人的壞情緒，其實(shí)到頭來都要由自己買單。

一個(gè)人有好的情緒，才能有好的身體，好的關(guān)系，好的生活。

3、能掌控情緒，就能掌控人生

高中時(shí)班上有一位叛逆少年阿明，他脾氣特別臭，一點(diǎn)就炸。別人多看他一眼，他都會抓著別人衣領(lǐng)沖著對方一頓怒吼。由于常常發(fā)脾氣，我們見到他都會繞路走。

有一次考試過后，老師在班上講錯(cuò)題，講到一半時(shí)由于試卷反面印刷模糊，于是拿走了正在睡覺阿明的試卷。

不一會兒醒過來的阿明，看到老師拿著他的試卷在講錯(cuò)題，覺得是在故意羞辱他，他在底下越想越氣，最終跑上講臺抓起老師的衣領(lǐng)就是破口大罵。

但老師卻一言不發(fā)，阿明見此情形越罵越氣，最后掄起胳膊一拳打到老師臉上，老師吃力摔倒，同學(xué)們見情形不對，紛紛上前阻攔......

最后阿明因嚴(yán)重違反校紀(jì)校規(guī)被開除。

最近聽朋友說，他現(xiàn)在在某個(gè)流水線打工，每個(gè)月領(lǐng)著3000的工資。而他當(dāng)時(shí)的同學(xué)都紛紛考上了大學(xué)，有的甚至已經(jīng)事業(yè)有成，有一個(gè)美滿的家庭了。

講述這個(gè)故事并不是想說考不上大學(xué)就怎樣，而是想說連自己情緒都控制不好的人，將來也注定不會有何大作為。

正如一個(gè)作家所說的一樣：“情緒是一把槍，當(dāng)我們扣動情緒的扳機(jī)，槍口其實(shí)對準(zhǔn)了自己?！?br>

難以控制自己情緒的人，往往也難以控制自己的人生。

往后余生，愿你成為情緒的主人，更好地?fù)肀腋?，擁抱人生?/p>