? ? ? ? 你一直在給寶寶講故事、唱歌嗎?如果是的，那么現(xiàn)在的寶寶已經(jīng)非常熟悉你的聲音了!這時(shí)的你要多留意自己，一旦發(fā)生不規(guī)則宮縮應(yīng)立刻休息。
? ? ? ? 這個(gè)時(shí)候，孩的睪丸這時(shí)正在從腎臟附近的腹腔沿腹溝向陰囊下降的過(guò)程中，女孩的陰蒂已突現(xiàn)出來(lái)，但并未被小陰唇所覆蓋，那要等到出生前的最后幾周。胎寶寶頭部還在增大，而且這時(shí)大腦發(fā)育非常迅速。幾乎大多數(shù)胎寶寶此時(shí)對(duì)聲音都有了反應(yīng)。大腦和神經(jīng)系統(tǒng)已發(fā)達(dá)到了一定程度。
? ? ? ? 媽媽這時(shí)會(huì)感到身體越發(fā)沉重，肚子大得看不到腳下，行動(dòng)越來(lái)越吃力。呼吸困難，胃部不適。有些孕婦還會(huì)出現(xiàn)妊娠高血壓綜合癥、貧血、靜脈曲張等癥狀，如有癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
? ? ? ? 此時(shí)準(zhǔn)媽媽的子宮幾乎被寶寶撐滿，增大的子宮壓迫下腔靜脈，阻礙下肢靜脈的血液回流，如果長(zhǎng)時(shí)間站立會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈或會(huì)陰?kù)o脈曲張，也會(huì)使下肢和腹部會(huì)陰等下部身體水腫。所以，進(jìn)入孕晚期后，準(zhǔn)媽媽不要長(zhǎng)時(shí)間站立，也不要久坐。離分娩的時(shí)間越來(lái)越近，孕晚期的產(chǎn)檢頻率也越來(lái)越多，準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)不要嫌麻煩，認(rèn)真對(duì)待最后這一階段的產(chǎn)檢，也是保證你和胎寶寶健康的重要前提。
? ? ? ? 孕媽媽在此周應(yīng)多喝一些牛奶，每天最好喝兩杯(500毫升)。不愛(ài)喝牛奶的孕媽媽也可以喝豆?jié){，吃些豆制品、海帶和紫菜。這樣食物中鈣的含量也很高，特別是海帶和紫菜中含有豐富的碘，有利于寶寶發(fā)育。缺鈣比較嚴(yán)重的孕婦要根據(jù)醫(yī)生的建議補(bǔ)充鈣劑。
? ? ? ? 此時(shí)的胎兒對(duì)各種外界刺激的信息已有了比較靈敏的反應(yīng)，信息接受能力進(jìn)一步增強(qiáng)，孕媽媽要抓住有利時(shí)機(jī)，強(qiáng)化對(duì)胎兒的教育。
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