你有這樣的感受嗎？面對(duì)眾多選項(xiàng)的時(shí)候無(wú)法抉擇，更無(wú)法割舍?？傆X(jué)得這個(gè)也好，那個(gè)也行。這個(gè)有益處，那個(gè)也不錯(cuò)?？偠灾瑥谋婋S大流這些你明知是不好的事情，不自覺(jué)的就盲從了，到頭來(lái)什么也沒(méi)做好，而收獲多少只有自己心里最清楚。為什么我們無(wú)法做出選擇，有什么方法可以讓我們?cè)谧鲞x擇的時(shí)候果敢一些嗎？

今天剽悍晨讀給我們分享了一本叫做《哈佛的6堂獨(dú)立思考課》的書(shū)，里面提到關(guān)于如何提升能力，擁有好的思考力的三種方式，分別是批判性思考，深度思考和同行評(píng)審。在這三個(gè)方法中給我印象最為深刻的是批判性思考。我認(rèn)為這種思考方式可以解決我們做抉擇時(shí)的糾結(jié)，從而做出最適合自己選擇。

如何鍛煉批判性思考，其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要掌握兩個(gè)要點(diǎn)：一是要向自己提問(wèn)，并給出答案；二是每次在做選擇的時(shí)候，一邊做比較，一邊回答為什么選它。我很懊惱現(xiàn)在才知道這個(gè)方法，如果能早點(diǎn)知道，那就能夠節(jié)約很多時(shí)間，可以在選擇是否要做一件事的時(shí)候，及時(shí)判斷給出答案。要知道試錯(cuò)的時(shí)間成本真的很大，我自己就是一個(gè)典型反例。

就我自己而言，有段時(shí)候整個(gè)人都是轉(zhuǎn)陀螺的狀態(tài)，我每日更文、讀英文。但是我自己知道自己后期就是在做機(jī)械運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有進(jìn)步，每日更文因?yàn)檩斎氩粔蛩詫?xiě)出來(lái)的東西并沒(méi)有深入思考，給出自己的觀點(diǎn)，也缺乏了溫度。英文每日是在讀，可就是為了讀而讀，并沒(méi)有看到自己用心去糾正一個(gè)發(fā)音，理解一個(gè)單詞，為了打卡而打卡，說(shuō)是為了自己的儀式感，其實(shí)多半是虛榮心作祟。所有的這一切都是我不會(huì)做選擇，不知道如何取舍。

那段時(shí)間我戒了電視電影，停了跑步、連旅行的興趣也提不起來(lái)。我發(fā)現(xiàn)自己在工作和日常學(xué)習(xí)間失衡了。我沒(méi)有把二者結(jié)合起來(lái)，學(xué)以致用。我單純的把課余時(shí)間都拿來(lái)了做我所認(rèn)為的努力，卻沒(méi)停下來(lái)思考意義。我忘了自己多久沒(méi)有給家人做一頓午餐，也忘了手作的樂(lè)趣，就連和男票溝通都覺(jué)得浪費(fèi)時(shí)間，甚至我已經(jīng)很久沒(méi)有去跑過(guò)一次步，忘了大汗淋漓后的暢快感。

我每天為了做事而做事，卻沒(méi)有時(shí)間去想是否該做這件事，以及做這件事的意義。因?yàn)闊o(wú)法給自己所做的事情賦予意義，后期當(dāng)完成給自己定下的小目標(biāo)后，我把持續(xù)在做的事情全部都停了。我知道再繼續(xù)堅(jiān)持下去，我也可以做到。但我意識(shí)到自己在做低水平的努力，而這樣的努力讓我精疲力盡。

調(diào)整，一定要調(diào)整。這是那段時(shí)間我不斷給自己催眠的句子。所以當(dāng)我把給自己規(guī)定的每日必做之事停下來(lái)的時(shí)候，感覺(jué)時(shí)間一下子空出來(lái)了很多，我把這時(shí)間用來(lái)看了一直想看的電影，和男友好好溝通彼此之間的事情，還給自己一個(gè)假期去旅行，并帶著我心愛(ài)的書(shū)。

我給了自己一段無(wú)所事事的時(shí)間段，也想清楚了幾件事對(duì)我的意義。現(xiàn)在的我拋棄焦慮，一步一個(gè)腳印做我想要做的事情。當(dāng)面臨選擇的時(shí)候就停下來(lái)，然后問(wèn)自己各種問(wèn)題，并給出答案。面對(duì)糾結(jié)的時(shí)候，也一邊比較一邊自問(wèn)自答，為什么選它，不選其他。

你看，我用了大把的時(shí)間才明白做一個(gè)選擇要用批判性思考，而不是見(jiàn)到所有好的東西，都用“拿來(lái)主義”，適合自己的才是最重要的。

剽悍晨讀今天就從《哈佛的6堂獨(dú)立思考課》這本書(shū)中提煉了最精華的內(nèi)容跟我們分享，事無(wú)巨細(xì)的告訴了我們要想不迷茫，成為聰明人的方法。今天我只分享了其中對(duì)我最為有用的部分，如果你還想知道其他的精彩內(nèi)容，我建議你認(rèn)真去看看剽悍晨讀，用一首歌的時(shí)間，了解一本書(shū)的精華，你說(shuō)劃算不劃算？

我是阿迪，和你分享我在剽悍晨讀學(xué)到的感悟，希望能給你一點(diǎn)啟發(fā)，也想看到你的反饋和意見(jiàn)。期待我們共同成長(zhǎng)。