和原生家庭說再見

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我們知道,一個(gè)人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯(lián)系,而這種聯(lián)系不僅影響他的親密關(guān)系、親子關(guān)系及其他的人際關(guān)系,更有可能影響他的一生。


那什么是原生家庭呢?原生家庭即指父母的家庭,兒子或女兒并沒有組成新的家庭,這樣的家庭泛指原生家庭。

和原生家庭相對的就是新生家庭,新生家庭就是夫妻自己組建的家庭,這樣的家庭不包括夫妻雙方父母。

那么原生家庭對我們的親密關(guān)系會有怎樣的影響呢?

弗里曼說過: 人們在原生家庭的經(jīng)歷中,都會有情感未了的需要,我們在挑選伴侶時(shí),總會希望在情感上得到我們在原生家庭中未得到的需要。我們帶著這些未完結(jié)的情感心結(jié),希望在婚姻關(guān)系或新生家庭中得到解決。

比如,他在原來的原生家庭里沒有安全感,他就會想在配偶身上找到某種安全感。我們會追求或者為了獲得父母的肯定和贊賞而討好父母,按照父母的期待和要求去挑選伴侶。

我們在原生家庭里得不到父母的滿足,父母的關(guān)注、父母的溫暖和父母的愛,只會向外索求,沒有能力為伴侶付出。

親密關(guān)系上的問題大多是因?yàn)樵彝ノ唇獾男慕Y(jié),主要因?yàn)槭亲陨砣狈Ω改傅年P(guān)心和愛,所以也不會給予伴侶關(guān)心和愛。

雖然有點(diǎn)悲觀,但是我們?nèi)绻掠诿鎸ψ约涸彝サ膯栴},就有新的動力重新去愛。或許帶有某種諒解和盼望,當(dāng)然背后不是鼓勵(lì)你,將埋怨歸咎于原生家庭,而是鼓勵(lì)你去正視原生家庭遺留下來的問題。

案例:

林先生(化名),32歲男性,公司老板,家境顯赫,年輕有為,一個(gè)成功人士也會有煩惱。最困擾他的是,他無法和異性建立長久的親密關(guān)系,他總是走馬燈似的不斷地?fù)Q女朋友,有時(shí)2-3個(gè)月,最長的也就半年。

他從小就被送到爺爺奶奶家照顧,爸爸媽媽都各自忙自己的事業(yè),為了給他提供更好的物質(zhì)生活條件,父母都在努力地打拼著,奮斗著。父母都無暇顧及他,更沒有時(shí)間照顧他,關(guān)心他。

分析:

這些行為和他的原生家庭有很大的關(guān)系。因?yàn)椋麖男「改覆辉谏磉?,他感覺自己被父母拋棄了,感覺父母就是不愛他,不關(guān)心不關(guān)注他。雖然物質(zhì)生活條件很豐盈,但是精神和情感上的貧乏和饑渴,讓他既渴望愛又害怕失去愛,所以他不敢和別人建立親近的親密關(guān)系。

他害怕那種關(guān)系的不真實(shí)性,因?yàn)樗麖男]有被父母真正愛過,真正情感上有親密鏈接,所以他也不懂得如何給予和表達(dá)愛。

也可能他害怕自己敞開心扉后被人拋棄,所以在被別人拋棄前,他選擇先拋棄別人。

總結(jié):

只有讓林先生意識到他的原生家庭和他親密關(guān)系的影響,他才能去修通和完型與父母的關(guān)系,當(dāng)他和父母和解后,接納自己不完美的過去,接受不懂得表達(dá)愛的父母,他才能做到和原生家庭分離,從原生家庭的影響中走出來,去和別人建立親密關(guān)系,組建新生家庭。

通過林先生的案例分析,我們知道我們的很多人際關(guān)系模式都和原生家庭有很多聯(lián)系,并受其影響,只有我們能和原生家庭很好說再見,很好地分離,我們才能建立自己的親密關(guān)系。

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