1.【時間】：2022.3.19中午

2.【事件】：13:00送女兒上武術(shù)課,14:00要去工作，送下她上課后，我待一會就趕去上班，趕不回來接她，然后找同學(xué)媽媽幫忙送女兒回家。剛要走，女兒哭了，表達說，媽媽我想你，趴在我懷里摟著我很傷心的哭，不進去上課，我撒謊說，我不走了，她才進去的。

3.【想法】：我當時挺意外的，一開始和她發(fā)送了預(yù)防性我信息，如果同學(xué)媽媽送回來是OK的，那我?guī)ド险n，如果不OK，那就請假不去了，女兒沒有表什么，等到了那里要進教室了，突然哭，對我來說還挺意外的，我覺得她應(yīng)該是OK的呀，家長同學(xué)都是熟人好朋友?？吹剿蓿乙婚_始是有些不接納的，覺得不應(yīng)該呀，然后還想著你得進教室上課呀，媽媽一會要走呀，試了傾聽，找教練，找同學(xué)，她還不進去，就覺得很無助，很為難，這可怎么辦呀，你快進去呀，你傷心媽媽怎么才能不讓你傷心呢，媽媽怎么才能讓你進去上課呢?？粗薜暮軅牡呐畠?，感覺她很需要媽媽陪伴，媽媽在，我很想滿足她，我不想讓她傷心，我很想好好愛她，好想滿足她一切關(guān)于愛的需求，我想盡量去滿足她。

4.【感受】：看著女兒哭，我也好難過，好心疼。因為工作和陪她之間沒法兼顧的時候，也很無助。也很擔(dān)心，我的離開會讓她傷心，我的拒絕陪伴會讓她更傷心，而且擔(dān)心我的撒謊會讓她傷心難過。

5.【需求】：我的需求是女兒可以進去上課，我可以安心的去工作。

6.【解決方案】：

①堅定的表達媽媽要去工作，直接讓女兒進去上課。（雖然因為過往的人生經(jīng)歷，讓我覺得拒絕處于傷心中的女兒關(guān)于愛與陪伴的需求，會讓我體驗到難過傷心，這部分需要自己去看到和釋放掉，恢復(fù)到理智中說，我們是真實的人，也沒有義務(wù)隨時滿足孩子的需求和期待，也做不到一直滿足）。

②我當時表達的是，媽媽不走了，你進去吧，然后女兒真的進去了。我需要和她確認，這樣的撒謊對她來說是怎樣的認知或者感受？

③需要看到更多關(guān)于自己小時候的傷心，以及害怕孩子像自己一樣傷心的過往經(jīng)歷及感受。

學(xué)了P.E.T.，不等于只有P.E.T.這一種方法，第一法在某些情形下是可以用的。