2017年11月11日（連續(xù)第272天總結(jié)）

今日目標(biāo)完成情況：

1: 雜談? 100%

2:抄寫概念5遍 100%

今日學(xué)到什么：

摘錄：1:如果你對一篇文章心存疑慮，最簡單的方法，就是找到文章里標(biāo)明的來源和出處，往上溯源，看這個(gè)出處是否靠譜。

當(dāng)你看到任何一個(gè)感興趣的論斷時(shí)，都問自己一句：作者是否列舉了出處？是否給了我足夠的理由去相信它？

但是用英文+谷歌搜索，你很容易就能定位到最初的出處。接下來，就是去研究這個(gè)出處，是否可靠了。

—— 最不濟(jì)，用不了谷歌，也可以用必應(yīng)哇。

這里有一條經(jīng)驗(yàn)法則。

如果一個(gè)事件，用中文+谷歌搜索，內(nèi)容很少（1-2頁），大多集中在貼吧等社交平臺，并且用英文搜索（將關(guān)鍵字翻譯為英文）沒有結(jié)果的話，有很大的可能性，就是一個(gè)謠言。

一個(gè)比較可靠的信息源，是維基百科 —— 當(dāng)然，維基百科也不是100%可靠，但比百度百科靠譜多了。而且，維基百科要求有參考來源，如果有疑慮，可以進(jìn)一步溯源，自己去判別內(nèi)容的準(zhǔn)確性。

另外比較可靠的信息源，是正規(guī)媒體，比如 BBC、CNN、FOX，等等。

當(dāng)然，這些媒體是有立場的。大多數(shù)媒體親民主黨，會揚(yáng)左抑右。這里介紹一個(gè)小程序，叫做「西方媒體查一查」，可以幫你判別媒體來源的傾向性和可靠性。

這幾個(gè)信息源，都是國外的。國內(nèi)的話，知乎、果殼、微信辟謠助手，以及一些專業(yè)領(lǐng)域的公眾號，比如科學(xué)貓頭鷹，知識分子，環(huán)球科學(xué)，丁香醫(yī)生，等等，相對來說都可以可靠。

如果碰到吃不準(zhǔn)的消息，可以在這幾個(gè)平臺上搜索一下。

上面這些方法，都比較費(fèi)時(shí)費(fèi)力。畢竟我們每天會接收到大量信息，不可能對所有內(nèi)容都一一查證，怎么辦呢？

一個(gè)簡單的辦法，是先建立一批專業(yè)領(lǐng)域的信源 —— 可以是網(wǎng)站，APP，也可以是公眾號，假定它們的信息是可靠的，并且持續(xù)進(jìn)行跟蹤。如果發(fā)現(xiàn)它們發(fā)布了不可靠的內(nèi)容，就扣掉一點(diǎn)「信譽(yù)分」。扣到零，取關(guān)，換別的渠道。

2:情緒的本質(zhì)，是內(nèi)激素大量分泌的結(jié)果：它是一個(gè)不穩(wěn)定的狀態(tài)

3:關(guān)注自己身邊的圈子動態(tài)即可，外界太多的事情與己無關(guān)，做好自己的事，過好自己的生活和工作。明日不知明日事，過好當(dāng)下，做好計(jì)劃，執(zhí)行好今日計(jì)劃，你就是最棒的。

二：自我鼓勵(lì)：事必回復(fù)！真誠先付出盡力就好！慎思篤行一二！吃百般苦，只為等一人咖啡。找到方向，要相信自我教育從來不是點(diǎn)石成金，立地成佛的技巧，而是一段春風(fēng)化雨，自然無為的過程，愛美之心人皆有之，如果愛美是名詞，那就是要愛自己，愛別人，愛自然。

使我痛苦者，必使我成長！感受體驗(yàn)實(shí)踐當(dāng)下的生活即是精進(jìn)！

三：明日目標(biāo)：

1:案例

2:抄寫概念1遍