長時間不寫東西，感覺腦殼空空，想表達時根本寫不出來。為了避免這種“失語”的尷尬，從現(xiàn)在開始，堅持記錄，就是給自己最有效的頭腦補給。
首先，記錄能倒逼輸出，打破思維卡頓。平時看到的趣事、學到的知識點，如果不寫下來就容易忘。堅持隨手記一記，能逼著我們把零散的想法整理成邏輯，慢慢就不會覺得“沒話寫”了。
其次，記錄是成長的可視化見證。每一篇寫完的內(nèi)容，都是當下自己的思考切片?；仡^看時，能清楚看到自己的進步，這種積累帶來的成就感，本身就是一種治愈。
最后，記錄能幫我們更好地認識自己。在書寫的過程中，我們會梳理情緒、復盤生活，慢慢讀懂自己的真實想法，讓生活更有方向感。
哪怕每天只寫三言兩語，堅持下去，也能讓大腦保持活躍，讓我們在表達時從容不迫。
