在本書中有這樣一個核心觀點 就是：不要小看姿勢，你的姿勢將決定你成為什么樣的人。姿勢會影響你的心理，你是高能量的，還是低能量的，你的心理是自信的，還是自卑的。

書中有這樣一個科學(xué)研究：

電子設(shè)備的大小對個人能量的影響

使用電子產(chǎn)品也會對我們的心理狀態(tài)產(chǎn)生影響。

作者與一位社會心理學(xué)家馬騰·博思設(shè)計了一個實驗。他們給研究對象隨機分配了4種不同尺寸的電子設(shè)備。每位研究對象獨自在一間屋子里使用5分鐘被分配到的電子設(shè)備。隨后研究人員進來收走電子設(shè)備，并告訴他們：“我5分鐘后會回來和你溝通一下，如果我沒來，請到前臺去找我?！?/p>

研究人員們想知道，到底研究對象會等多久才會行使自己的權(quán)利？如他們所料，10分鐘后當(dāng)他們回到實驗室，使用智能手機的研究對象中有50%的人出來告訴研究人員他們想離開。相比之下，這一比例在使用臺式電腦的研究對象中高達94%。

因此研究者得出結(jié)論，電子設(shè)備越小，為了使用它，我們對身體的壓縮程度越大；而這種壓縮的收斂性姿勢保持時間越長，導(dǎo)致我們在心理上感覺到的弱勢程度就越大。

讀到這之后，我開始審視我自己，有沒有時常把身體舒展開。

明明在臺式電腦上可以作業(yè)的，就不要用手機了。

對孩子也一樣，手機是方便，但什么都用手機作業(yè)，用手機查，用手機聊天，會不會讓她們的姿勢更加弱勢，更加蜷縮，更加想去一個角落........

所以我覺得本書的這個實驗是有意義的。它讓我們開始意識自己的姿勢，要更加擴張的，自信的。因為它會給我們帶來更多的好心情，更多的幸運。

你也趕快試一試吧！