打破自己關于“對的、正確的”那些執(zhí)念

文|趙欣,全職主婦一枚,正面管教和非暴力溝通踐行者。


我最近的很多文章,都是自己在反復感受和理解“尊重”,或許有人說有這個必要嗎?

“尊重”其實喊起來是特容易,也特響亮的一個口號,有誰不懂呢?但真正做到,并不容易。

半年多來,我一直觀察自己在關系中的種種反應,我認識到自己之所以在很多關系中并不輕松,就源于自己“對的、正確的”那種執(zhí)念。

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學得,而非習得

記得我在去年上完正面管教家長課第一天,跟一認識了快二十年的姐們分享,她說我,你的很多東西,都是“學得而不是習得”。

我非常認同她對我的觀察,我曾淺顯的把這句話等同于“知道而非做到”,如今看來,二者并不相同。

學得而非習得,講的是一個人和世界相處的方式,是他本來的樣子。

知道而非做到,講的是一個人知道自己想改變,但做起來并不容易。

最近一年多來,我終于看到自己的模式,做任何事情,都在尋找對的方法,正確的方法,而我尋找的方向就是學習,而我本身,也是一個學習能力比較強的人。

比如,曾經兒子的睡眠是我的一大困擾,我看過無數(shù)篇關于睡眠的科普,了解了無數(shù)“睡眠訓練”的方法,目的就是想找到一種可以“讓兒子睡好”的“正確”方法。

好在我還是一個有覺知的媽媽,并沒有完全看不到孩子,更沒有進行所謂的“睡眠訓練”,如今看來,這似乎是我打破自己關于“對的、正確的”執(zhí)念的征兆。

我也曾看過幾十本關于家庭教育的書籍,初衷也是為了找尋一種正確的教育方式。

但書讀的多了,思考的多了,慢慢的發(fā)現(xiàn),很多流派的理念,其實是相通的,而每個孩子都有自己的特質。

某種程度上講,并沒有對任何人都適用的,所謂正確的、對的教育方式。

我在這樣的思考中慢慢找到了自己的“答案”。對兒子,更多的是信任和觀察,努力控制自己的“控制”。

我也開始試著打破自己舊有的模式,這樣因孩子而起,最終卻落地到自我成長和自我探索的旅程,相信是很多媽媽都有的一樣的心路歷程吧。

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證明我是對的,就等于在說,你是錯的,這是影響到我的很多關系模式的根本所在。

當我試著去理解尊重,并在生活中去做的時候,一開始和很多人一樣,結果并非書本或者課堂里講的一樣,根本無效,甚至因為你覺得自己在改變,帶著對方會理解的預期,反而情況會更加糟糕。

我一直在思考,問題到底在哪里?

找尋答案的方法還是和以前一樣,讀書,思考。

非暴力溝通里面講到不帶評判的觀察。

所謂不帶評判,就是放下自己內心的預期,真正的看到對方,允許對方和自己不一樣,只有這樣,才能做到真正的尊重。

我回過頭去回顧我和老公之間的關系,從結婚開始,我就試圖在跟他溝通,帶著自己“對的、正確的”方式,而他并不買賬。

溝通無效之后,我一度選擇了不溝通,因為如果不溝通,就不會產生沖突。

兒子出生之后,婚姻關系變得更復雜了,很多問題不說明白,我根本睡不著,必須掰細了、揉碎了說,可很多女人都曾有過的感覺吧,不管你覺得自己多么坦誠,他根本就聽不懂。

過不下去的感覺也曾有過。

看到不評判的觀察,我終于看到,自己一直以來,掰細了,揉碎了,無比坦誠的在證明自己是對的。

也就是說,我在掰細了,揉碎了,無比坦誠的證明對方是錯的。

也終于明白老公說的話,你從來不認為自己有錯,這句話的含義。

誰稀罕天天被人證明自己是錯的呢?

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從原生家庭里面找到答案

看過很多關于原生家庭的文字,很多人都在說跟原生家庭和解之類的問題,而我一直沒搞明白,我跟父母的溝通一直很順暢,從何而來和解的問題?

那天,我在我爸媽家,看李雪的書,也提到不評判。

走進客廳看到爸媽,我順口提了一句,我小的時候,你們是不是總在要求我把事情做對?

我媽一邊矢口否認,一邊話不超過三句就出來一句,“這樣做難道不對嗎?”

我突然就明白了,我的模式從何而來?原來早就忘記了,從小到大,我一直在被父母要求做正確的事。

我想起自己讀大學的時候,心里想的是要離家遠一點;工作的時候,根本不考慮父母安排的工作,執(zhí)意自己闖蕩。

原來我的內心,一直在努力擺脫父母的控制,一直在試圖打破這種模式。

但我相信,父母在他們那個年代,已經做了最好的努力,給了我他們能給的最好的教育。

這就是為什么,我在成年之后,可以跟父母有著一直非常順暢的溝通。

自我探索這么多,是因為我始終相信,父母的自我成長,對孩子才是最好的教育。只有打破舊有的模式,才能建立新的模式,這個過程,需要持續(xù)不斷的努力。

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努力做到不去評判父母,同時給孩子一個更好的原生家庭環(huán)境。

這兩者之間,其實是有很多矛盾的。

當我認識到,別人根本不可能改變我,我就放棄了改變他人的這個想法,而只有當溝通的預期不是為了改變對方的時候,這樣的溝通才具備有效的可能。

而我們和父母之間,很難站在一個理智的層面去溝通問題,所以,對于父母,降低預期,奉上自己真誠的關愛和孝即可。

但是孝不是順,清楚自己底線的前提下,允許父母按自己的方式做事。
尤其當父母幫我們帶孩子的時候,要練就不評判的功力,真挺難的。

而我們,當看到了舊有的模式限制了很多種可能的時候,只想對自己的孩子,打破這種限制,讓孩子有機會去自我發(fā)現(xiàn),有機會看到各種可能,有機會選擇自己真正喜歡的,真正想要的。

我這么說,也并不是說現(xiàn)在的自己不好,只是我們,都可以有更多的無限可能。

所以對兒子,我正在努力打破自己關于“正確的、對的”那些思維模式,讓兒子活出自己的方式。

就如同看到久前的一篇文章中所提,我所做的努力,就是給他的手中放入盡可能多的幾把鑰匙,而他打開哪扇門,完全由他自己決定。

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