倉央嘉措在詩中寫道：“世間事除了生死，哪一樁不是閑事?！?/p>
話雖如此，可又有幾人可以真正達到這樣的境界。
在這個紛繁復(fù)雜的人世間，每個人都不可避免地會遇到各種各樣的煩惱。
有時，它們像無形的迷霧，讓我們迷失方向；有時，它們像鎖鏈，束縛我們的自由。
然而，就像每一種疾病都有相應(yīng)的藥物治療一樣，所有的煩惱也都有屬于它們的解藥。
迷茫時：讀書漢代劉向說過：“書猶藥也，善讀可以醫(yī)愚?！?/p>
人生旅途中，鮮有事物能比讀書更美好的了。它就像是一劑治愈心靈的良方，總能在人們迷茫時提供指引，在困惑中給予答案。
有位網(wǎng)友曾分享了自己的故事：那段時間，他總感覺不夠幸福，陷入無盡的思考之中。
絞盡腦汁后，他決定去讀書。幸好他找到了一本有關(guān)幸福的書籍，讓他頓悟了很多之前懵懂的問題，整個人煥然一新。
嘗到了讀書的益處之后，從此他把閱讀當成了一種習慣，堅持了十年之久。
翻看不少名人的經(jīng)歷你也會發(fā)現(xiàn)，讀書總是能幫助他們擺脫迷茫期。
一著名企業(yè)家年少時第一次高考失敗后，意志消沉，對未來感到十分迷茫。
既然讀書不成，就出來謀生吧。
他像個“無頭蒼蠅”一樣，當過秘書、做過搬運工，后來還給雜志社蹬三輪車送書。一次，他幫領(lǐng)導(dǎo)抄文件，接觸到了路遙的《人生》。這本書改變了他的思想，他從書中體悟到：人生的道路雖然漫長，但關(guān)鍵處卻往往只有幾步。他下定決心，參加二次高考。后來，他讀了大學，創(chuàng)辦了自己的公司，成為了一名事業(yè)有成的企業(yè)家。
讀書就是有這樣的魔力。正如音樂詩人李健說的：“讀書就像精神層面的一日三餐，人要吃飯，那你的心靈，也要不斷地給予能量給予滋潤?！泵援斈愀械矫悦；蛲纯鄷r，請靜下心來讀書。
讀書不僅能夠豐富你的思想，滋養(yǎng)你的內(nèi)心，還能使你在人生的得與失中更加從容自如。
痛苦時：改變心態(tài)有位心理學家說：“我們無法讓痛苦從生活中消失，卻能讓痛苦消失在生活里。”
漫漫人生路并非皆是坦途，崎嶇險峰不在少數(shù)。
當你處于低谷時，與其痛苦掙扎，不如為自己開一劑改變心態(tài)的良藥，以從容的姿態(tài)去面對發(fā)生的一切。
曾看過這樣一個故事：有兩人在同一年同一月被診斷出患有同一種癌癥。
五年后，一個病人身體完全康復(fù)，而另一個卻已經(jīng)離開了人世。
健在的那個人認為，戰(zhàn)勝疾病的力量主要源于積極的心態(tài)。
他在手術(shù)和化療后，嚴格遵循醫(yī)囑，積極調(diào)養(yǎng)，并專心康復(fù)。
他平時利用空閑時間練習書法、學習繪畫，還堅持運動。
如今，不僅癌癥消失無蹤，他的身體素質(zhì)也逐漸變得更好更強。
而另一個人，在得知自己患上癌癥后，仿佛遭到了天崩地裂般的打擊。
從那時起，他心情低落，整天深陷悲痛中無法自拔。
盡管醫(yī)生們竭盡全力治療，但他的生命仍無法挽回。
周國平老師曾說：“人的身體受心靈支配，心態(tài)是最好的養(yǎng)生?！?/p>
仔細想來，確實如此。每個人都是自己生命中最出色的醫(yī)生，積極的心態(tài)永遠是最有效的良藥。
擁有好的心態(tài)，方能擁有健康的身體，從而贏得長久幸?？鞓返娜松?/p>
失望時：放下期待一位哲人說過：“所有的失望，都源于我滿腔的過度期待?！?/p>
人生在世，許多煩惱都是自己找來的，大多數(shù)失望也都是因為自己期待過高。
凡事都期待有個好結(jié)果，可是生活有風有雨是常態(tài)。
與其將自己浸泡在失望中，不如學會放下期待。
在電視劇《三十而已》中，為了給丈夫的生意拉攏資源，顧佳一心想要躋身于富太太們的上流社交圈。
她精心挑選了一只5萬的香奈兒包包，但到聚會現(xiàn)場才發(fā)現(xiàn)，闊太太們?nèi)耸忠恢粣垴R仕，背景和社交圈都遠遠超過她。
顧佳通過加上于太太的微信，以為成功擁有了她的人脈，但最終還是被闊太太們忽略了，照片中只配站在最邊上。
雖然受到挫折，但顧佳依然渴望融入太太圈。她斥資購買限量版名牌包，最終成功出現(xiàn)在太太圈的照片中。
這使她錯誤地以為自己已經(jīng)成功地融入太太圈，認為與她們互加微信的人都是她的人脈關(guān)系。
所以，當李太太透露有個茶廠有利潤并準備出售時，顧佳陷入了圈套中。
她不惜傾家蕩產(chǎn)投資了300萬，卻換來了一個虧損的茶廠。
這次打擊終于讓顧佳放下了之前對他人的期待。
有位作家說過：“將希望寄托于他人，無疑是將失望留給自己，人生就會陷入被動?！?/p>
人生中沒有從期待中獲得的幸福和精彩，只有通過自己的努力和奮斗創(chuàng)造的輝煌。
減少期待，遠離對他人的過度依賴；拋開期待，心懷對自己的無限希望。
如此一來，少一份期待，多一份成長，你將發(fā)現(xiàn)：縱使人生坎坷起伏，也會有無盡的驚喜在前方等待著你。
很喜歡一句話：“原來，人可以度過最無望的日子，抖落身上的灰雨，重披一身星光?！?/p>
所有的情緒，都有開關(guān)，所有的煩惱，也都有解藥。
那些曾經(jīng)讓你迷茫、痛苦、失望的所有往事，到最后，歲月都會替你輕描淡寫。
所以，不要慌，太陽落下有月光，月亮落下有朝陽。往后余生，愿你心之所求，皆能得償；行跡所往，皆化坦途。
