最近開始發(fā)現(xiàn)一個有意思的現(xiàn)象：早上起來早，和女兒讀繪本，起床換衣服，吃早飯都進行順利的話，幼兒園回來后能夠迅速進入工作狀態(tài)。相反，若早上匆忙忙的，則會對女兒大呼小叫，催促，看她慢就忍不住責(zé)備，抱怨。去幼兒園的一路上心情也不好，送完回來后或長或短還處于剛才打仗般的狀態(tài)中沒法抽身……

有時候一杯咖啡的時間就能處理好情緒，迅速進入該有的工作。若恰巧發(fā)生點兒別的事情（朋友聊天，查找東西……）轉(zhuǎn)移了注意力處理不好的情況下，會被負面情緒打敗，下午兩三點都無法進入論文模式…… 我的多數(shù)工作狀態(tài)不理想的日子都是這樣的早間模式開始的，實在不妙。

一年之計在于春，一日之計在于晨。最近開始注意早間時間和情緒的處理。畢竟早上和女兒的相處模式，決定了一天的工作效率。

今天的論文時間只有1.5h，十分不足。明天得加油了

觀察生活，努力改進。