昨天腿受傷了，去醫(yī)院拍了片子，骨頭沒事，但是行動不便，就先把近期的感悟打出來，當(dāng)作這周的作業(yè)吧。

一，通過默寫記憶:默寫是把自己的思維寫出來，所以檢查默寫內(nèi)容正確與否時，不用逐字檢查，因為剛寫過的內(nèi)容，自己可以記個八八九九。憑感覺核對，主要看原文，記不清自己寫的內(nèi)容時再仔細(xì)核對。通過默寫記憶，不用非得記住原文字，而是寫出與原文字相同的意思即可，因為這樣才能把知識融入自己的思維，才記得更深刻。? ? 當(dāng)然，須要毫無誤差地記住的文字內(nèi)容，比如是一個公式，或者是一個外語單詞，必須沒有錯誤地默寫出來。

二，不同階段對應(yīng)不同的掌握程度:學(xué)習(xí)的時候要分清楚哪些是目前必須過的坎，比如德語中遇到的語法，或者一個動詞的變格，就須要記住，如果記不住，會給以后的學(xué)習(xí)造成不便，或者說以后遇到類似的內(nèi)容還會暈眩。像數(shù)字，就不用太刻意地記住全部，因為目前的學(xué)習(xí)中德語數(shù)字不太經(jīng)常遇到，沒有記住數(shù)字不會給以后的學(xué)習(xí)帶來不便。? ? 總之，現(xiàn)在的記憶，是服務(wù)于不久之后的學(xué)習(xí)，如果有一項內(nèi)容服務(wù)于太久的將來，自己還要非記住不可，這樣會降低趣味性，也會增加自己的負(fù)擔(dān)。就像一個動詞的變格，是不是要把所有變格都記住？不是的，目前最常用的就是現(xiàn)在時、過去時和第二虛擬語氣。只要記住這三個，目前的學(xué)習(xí)就沒有太大問題。又比如古漢語中的一個字，要不要記住所有意思？不須要，只須要記住目前出現(xiàn)在語境里的這個意思就可以了，這樣記得牢。而目前出現(xiàn)的意思，一般是自己之前沒有掌握的，因為如果是自己之前已經(jīng)掌握了的，那就沒有必要查詞典了。如果記住每一個意思，就變成了死記。學(xué)習(xí)中太多死記的成分，效果一定不會好。雖然學(xué)習(xí)中少不了死記的成分，但是要盡量在理解的基礎(chǔ)上重復(fù)，這看似像死記，其實不是，而是反復(fù)地從大腦中提取記憶。

三，不要輕易告訴陌生人自己的信息:比如換鎖的師傅問是租的房子還是買的，我說是租的，他們就換了不帶塑料皮的鑰匙。（也可能不帶塑料的不比帶塑料的差，但是更可能是帶塑料皮的更貴。）

四損人不利己的事不做:比如在萬寶手機城給媽媽買手機，想開發(fā)票，人家先問稅號，得知抬頭是個人，推辭說過兩天在市公司統(tǒng)一開。其實發(fā)票對自己沒有太大用處，一個手寫票，一個手機支付憑證，再加上已經(jīng)驗證過手機是真品，基本上可以保證手機如果出了問題可以找他們維修。所以不用非要到發(fā)票。從另一角度看，人很多時候，靈活一點，不是無能，反而是很強的韌性，這種韌性是一般人沒有的，所以是成為精英的必要條件。

五，鬧鐘不能離手太近:把鬧鐘放在床上夠不到的地方，這樣才能防止迷糊中把鬧鐘關(guān)掉。

六一本書的序言有時比正文難懂:他人作序如此，自序亦如此；今文如此，古文也如此；中文如此，英文還如此。比如康德的純粹理性批判，大般涅槃經(jīng)。

七，只有偏執(zhí)狂才能聽到別人聽不到的危險:這句話是不是過于武斷，偏執(zhí)狂會不會臆想出許多根本不存在的危險，這些危險在正常人看來是沒有太大機率出現(xiàn)的，但是偏執(zhí)狂捕捉到了細(xì)微的“證據(jù)”，當(dāng)然，這些證據(jù)有些是偏執(zhí)狂臆想出來的。

八，和關(guān)系近的人說話也要把握分寸:關(guān)系越近的人，說話越不講分寸，在對方情緒不好的時候，就可能會得罪對方。如果說話讓對方不爽了，最好不要去解釋或者掩蓋。讓時間去撫平吧，因為越解釋就相當(dāng)于是把傷口又扒開一遍。

九，不要點開微信群里陌生人發(fā)的鏈接:再看到群里發(fā)的電影鏈接，不要去點開。如果點開了，就要殺毒。

十，如何體驗當(dāng)下:感受當(dāng)下不意味著不去做任何調(diào)整，當(dāng)下如果讓我痛苦，就順其自然地讓身體或者情緒做出改變，如果刻意保持當(dāng)下的狀態(tài)而不去改變，反而沒有真的活在當(dāng)下。當(dāng)下不意味著固著，每一秒在這一刻是當(dāng)下，在下一秒就成了過去，所以，活在當(dāng)下，本身就是流動的。