手麻怎么分辨？

頸椎：是一根或幾根手指麻；

腦血栓：是手和腿一起麻；

血糖導(dǎo)致的末梢神經(jīng)炎：是戴手套一樣的麻。

中醫(yī)講：久麻必木，久木必癱！

肝怕“1水”，腎怕“1字”，勸你一個(gè)都別沾

肝怕“1水”就是我們餐桌上最常見(jiàn)的酒精、飲料。酒精在人體的代謝物——乙醛，攝入量過(guò)多，攝入時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，必會(huì)在人體囤積增加，繼而對(duì)許多組織和器官，特別是肝臟，造成極大傷害！如果將不同的酒混著喝，如白酒和啤酒，還會(huì)加速酒精在全身的滲透作用，使血液中的酒精濃度在短時(shí)間內(nèi)急速增加，對(duì)肝臟損害更大。建議：想要肝好，能不喝，就不喝。實(shí)在沒(méi)辦法得喝酒，也要控制酒精攝入量。腎怕“1字”中醫(yī)認(rèn)為，腎是“先天之本”，先天之精易耗難成。因此，腎最怕的其實(shí)是“耗”。生活中的行為、活動(dòng)，既需要靠體內(nèi)陽(yáng)氣提供能量和動(dòng)力，也需要體內(nèi)的陰精提供物質(zhì)給養(yǎng)。如果長(zhǎng)期“過(guò)勞”，且得不到及時(shí)的修復(fù)和養(yǎng)護(hù)，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)力系統(tǒng)的效能降低，腎陽(yáng)耗損，腎自然就傷了。建議：補(bǔ)腎重在節(jié)制，少耗為宜。平日最好少熬夜，飲食上可適當(dāng)多吃黑色的食物，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、烏雞、桑葚等