碎碎念：

1、這周從老家回到東莞上班了，休息了一個月，剛上班時還有點不適應。

2、這周堅持運動了六天，現(xiàn)在靠墻站能堅持站到25分鐘左右一次了，每次都能出一身汗，真舒服。

自從學著靠墻站之后，現(xiàn)在無論是站著還是坐著，都會有意識地挺胸收腹，希望一個月之后見證不一樣的自己。

3、這周在微信讀書聽了《刻意練習：如何從新手到大師》這本書。沒有所謂的天才，天才都是經(jīng)過漫長的刻苦練習和付出了大量努力之后的結(jié)果。