? 此刻，高鐵上，目的地——蘇州。
? ? 在火車開啟的一霎那，突然情緒就來了，我知道這是要“走過程”了。閉上眼，感受這“心碎”的情緒，它就像一個(gè)長著觸角的怪獸一樣，在不停的從我的心臟往外拉扯一個(gè)東西，讓我感到強(qiáng)烈的疼痛，隨著拉扯的力度逐漸增加，“peng”一聲，我聽到一聲巨響，那個(gè)怪獸消失了，帶著我心上的那塊東西躲起來了，在角落里偷偷看我，我竟不自覺笑了出來，對(duì)它說道“可愛的小家伙，替我好好保管那塊肉吧，下次來的時(shí)候輕一點(diǎn)扯，真的好痛”。一切又重歸平靜。我知道，我成長了。這個(gè)故事結(jié)束了，啟程去往下一個(gè)故事那里去。因?yàn)槲粗?，所以迷人?/p>
? 人生就是一出話劇，你就是你自己的主角，其他人都是配角。從出生到死亡，這幾十年中，你遇到的每一個(gè)人，事，物，構(gòu)成一個(gè)又一個(gè)“情節(jié)”，推動(dòng)著屬于你的這場話劇的發(fā)展，每一出“情節(jié)”里，你都會(huì)獲得不同的體驗(yàn)和感受，有時(shí)是新鮮的好奇心，被愛的幸福感，創(chuàng)造價(jià)值的成就感，也有時(shí)候是未知的恐懼，分離的無奈，疾病的痛苦，但是你明白，這一切的體驗(yàn)和感覺，都只是一出戲啊，借著“人”這具軀殼，去經(jīng)驗(yàn)作為人的所有“體驗(yàn)”，這是一件多么美妙的事??！好好享受吧，享受每一出情節(jié)帶給你的體驗(yàn)，去接納它，覺知它，欣賞它。從心底生出平靜的喜悅。
? 珍惜每一出讓你有“強(qiáng)烈體驗(yàn)”的情節(jié)，因?yàn)槊恳淮紊羁痰捏w驗(yàn)，都意味著成長，意味著你離“情緒成年”又邁近了一步。沒有人可以影響你，也沒有人能改變你，你也不可能改變?nèi)魏稳撕褪?，你只要按照你的人生劇本演好每一出情?jié)就可以了，該哭的地方哭，該笑的地方笑，最終去到你該去的地方。
? 這一生的演出里，難免要上演分離，或許這是讓我們最深刻的體驗(yàn)了。從呱呱墜地成為人的那一刻開始，便經(jīng)歷了第一次“分離”，與那個(gè)給你溫暖營養(yǎng)供給的母體分離，于是，你感到強(qiáng)烈的恐懼和痛苦，可是弱小的你什么也做不了，于是忍不住痛哭起來?？捱^以后，你安靜了下來，你觀察周遭的一切，似乎沒那么糟糕，雖然離開了那個(gè)與你天天待在一起的溫暖母體，但是現(xiàn)在你還沒有死掉，依然感到溫暖和滿足。經(jīng)歷了這第一次深刻的體驗(yàn)，你似乎變得有力量了，甚至是平靜的喜悅，嘴角偶爾會(huì)不自覺上揚(yáng)。之后你便明白了，在你的人生話劇中，也許還要經(jīng)歷很多次這樣的分離，你告訴自己“我不再害怕，這是一種能讓我獲得力量和喜悅的體驗(yàn)，多么美妙啊”。這以后你又經(jīng)歷了許許多多次分離，與父母分離去上學(xué)，與同學(xué)分離去新的學(xué)校，與相愛的人生離，與父母的死別，直到最后，與這具伴隨你一輩子的“軀殼”分離。每一次體驗(yàn)，都是相似的：“被遺棄，不配得，心碎”，或許一種，或許三種都有，但是它們終究只是情緒，它們具有能量，但是這股能量是用來撬開你心門的，讓你深入其中，去挖掘潛藏其中的真正的那個(gè)“你”，找到潛藏其中的真正的喜悅。所以每一次分離來的時(shí)候，微笑著對(duì)自己的心說“我接納這隨之而來的被遺棄、不配得、心碎的強(qiáng)烈感受，我靜靜看著它們氣勢洶洶在我身體里一頓踢打，我一言不發(fā)，就這么任他們擺布，當(dāng)他們停止踢打的時(shí)候，一切都安靜了下來，我觀察到，它們帶著從我心上扯掉的那塊肉躲了起來，我笑了笑，可愛的家伙們，你們就暫時(shí)替我好好保管那塊肉吧，下次來的時(shí)候輕一點(diǎn)撕扯，真的好痛”，就這樣一切都結(jié)束了，你睜開眼，看到一條全新的路，你平靜的朝身后看了一眼，回過頭大步流星向前走去，去繼續(xù)下一場“演出”。
? 你是你自己故事的主角，其他人只是配角。他們的角色都是有期限的，到期了就必須要離開，真正能陪伴你演完這出戲的就是你的“軀殼”，但就算是這具軀殼，最終也會(huì)離開你的，不是嗎？演好這出戲中的每一場，去經(jīng)驗(yàn)盡可能多的體驗(yàn)，越接近“情緒成年”，就越接近那個(gè)潛藏在這具“軀殼”里那個(gè)真正的你，你會(huì)感受到真正的平和喜悅。
你是一切的根源，你是你快樂的根源，你也是你痛苦的根源。一切都是你自己的事。
