寫(xiě)在前面

看別人的成就事件，正常人的第一反應(yīng)是“哇”，第二反應(yīng)是自卑，我不行，我咋沒(méi)辦到，第三反應(yīng)是好焦慮。

有這種情緒很正常，但其實(shí)你可以換一個(gè)角度看別人的成就，不會(huì)影響你的自信心。

第一，從別人的成就中復(fù)盤(pán)方法，他做的事情很多是類似的，都通過(guò)某種方式達(dá)成，只要你也找到這個(gè)方法，你也能做成。

第二，拆解他的成長(zhǎng)路徑，他的成就清單中你一定能找到某個(gè)規(guī)律，或者某個(gè)軌跡，如果你也想達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，你可以復(fù)制這個(gè)軌跡并且更新升級(jí)一下。

第三，找到他的關(guān)鍵成就節(jié)點(diǎn)，一年的成就節(jié)點(diǎn)不會(huì)超過(guò)3個(gè)，但每一個(gè)都至關(guān)重要，研究這個(gè)節(jié)點(diǎn)的相關(guān)因素，你就知道怎么可以走到這樣的關(guān)鍵點(diǎn)了。

做好這樣的心理準(zhǔn)備，再去問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題，成就事件是干嘛用的？對(duì)我有什么幫助？

我曾用它重獲新生。當(dāng)我嫉妒自卑，徹底放棄自己時(shí)，我偶然看到了類似記錄成就事件的方法，我大概用了100天，之后我就不用天天記錄，也能保持情緒穩(wěn)定了，要不然天天心情特別抑郁。

好了，接下來(lái)我寫(xiě)的內(nèi)容，參考我上面推薦的閱讀方式去看哦。

以下順序不分先后

一、遇見(jiàn)了對(duì)的人

二、做成了對(duì)的事

三、總結(jié)了對(duì)的方法

四、