是的，我失眠了。

如果失眠非得找個元兇，那奶茶真的是一個最好的理由。

我這種人容易焦慮，容易動不動就想很多，思慮過度，當(dāng)然就睡不好。

為啥會想太多呢？究其原因，無非是因為現(xiàn)實生活中出現(xiàn)了一些超脫自己控制的事情，而這個事情還沒有想清楚如何處理，就會開始思慮再三。

但是光思慮是無法解決問題本身，只有行動起來才會實現(xiàn)問題解決。

那關(guān)于如何處理失眠這個問題呢？

首先不要把它當(dāng)成一個問題，去接受它，既然已經(jīng)失眠了，干脆就坦然些，可以聽聽自己的心跳，聽夜里洗衣機轉(zhuǎn)動的聲音，聽夜里時不時傳來哐哐當(dāng)當(dāng)?shù)穆曇簦犖米釉诙呂宋俗黜?，順便拍死兩三只掛于墻壁以做警醒，可以看看書，平靜平靜雜亂的思緒，可以試著記錄這一切，慢慢剖析它。

接著從自己繁雜思慮中一條條過，捋順它，但是你發(fā)現(xiàn)很容易又掉進了做計劃的思路中去。會開始想要開始運動了，要與誰講什么話，你發(fā)現(xiàn)你還是想了很多，確還是不知道問題的解決辦法，你開始覺得大腦疲憊，累了就又能繼續(xù)睡著了，但是夜也慢慢白了。

說到底失眠的問題還是沒有解決，或許本就不該去想解決失眠的問題，或許失眠也不是什么大問題，只是跟吃飯睡覺喝水，常見于大家日常生活的一部分，雖然它會不利于身體健康，讓身體器官受損等損害壽命，但是也是最好的安排吧，是情緒難得冷靜的時刻，是大腦難得思考的時候，這也是作為人類這種動物高于一切動物的高明之處，自古月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，有低谷，有高潮，而處于高與低中間不驕不躁，不氣不餒許是儲蓄能量的時刻，是下一個高潮的開端，是黎明前遼闊海面的靜謐，是冬季茫茫白雪覆蓋下即將迎來的勃勃生機。

所以失眠這個事情也不算太壞。

對了，最終墻頭懸掛了5只蚊子的尸體。