今日復(fù)盤：每天三件事
回顧、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+拉伸+跳繩
68——未進(jìn)行
2、讀書
今天繼續(xù)學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育學(xué)家林格先生寫的《教育就是培養(yǎng)習(xí)慣》這本書。
將以下篇第四章第三節(jié)內(nèi)容為主。
下篇? 學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)個(gè)性的養(yǎng)成
第四章? 在校學(xué)習(xí)的三大核心習(xí)慣
第三節(jié) 動(dòng)腦筋做題的習(xí)慣
001先復(fù)習(xí)再做作業(yè)
1）先復(fù)習(xí)再做作業(yè)，提高作業(yè)效率
作業(yè)前重溫當(dāng)天的知識(shí)，該看的再看，該背的再背，該理解的理解透徹，作業(yè)中涉及的知識(shí)再?gòu)?fù)習(xí)，融入大腦中之后，動(dòng)筆做作業(yè)，作業(yè)質(zhì)量想不提高都難。
2）培養(yǎng)先復(fù)習(xí)后作業(yè)習(xí)慣的方式：
（1）解決認(rèn)識(shí)上的問(wèn)題
所有做錯(cuò)的題，都是因?yàn)閷?duì)知識(shí)的理解不透徹造成的。
先復(fù)習(xí)后作業(yè)，對(duì)知識(shí)有了深層次領(lǐng)悟，做題時(shí)，思考就會(huì)更加深入，做題才會(huì)流暢、正確率高。
（2）解決實(shí)踐中的問(wèn)題
培養(yǎng)先復(fù)習(xí)后作業(yè)習(xí)慣，可以按順序把它安排在作息時(shí)間表上，任何條件下都嚴(yán)格執(zhí)行。
作業(yè)之前，對(duì)題目涉及的內(nèi)容做全方位復(fù)習(xí)，在知識(shí)上做好充分準(zhǔn)備。
作業(yè)要一氣呵成，就算遇到難以解決的問(wèn)題，也要等全部完成之后再去查找、補(bǔ)充復(fù)習(xí)不到位的地方。
（3）評(píng)估與發(fā)展
002做題過(guò)程中有意識(shí)地動(dòng)腦
1）做題過(guò)程有意識(shí)動(dòng)腦，增加做題收獲
做題收獲多少，取決于做題過(guò)程中有意識(shí)動(dòng)腦的程度，思考得越深、越全面，收獲越多。
思考得法，想掌握了思考的技巧，方向和度，才能提高做題速度，保證解題正確性。
2）做題要收獲大，這樣思考
（1）這樣讀題，能快速準(zhǔn)確理解題意
讀題時(shí)，邊讀題邊思考，能提高解題速度，還能加深對(duì)知識(shí)的理解與記憶，增強(qiáng)知識(shí)的運(yùn)用能力。
讀題過(guò)程中的思考是為做題服務(wù)的，必須按一定的路子思考。實(shí)在是思考內(nèi)容太少，不僅不能放棄，還要采取各種措施進(jìn)行強(qiáng)化。
只有熟練掌握各個(gè)知識(shí)點(diǎn)，明確它們之間的聯(lián)系，才能在看到條件時(shí)想到足夠多的知識(shí)。
（2）寫解題步驟
學(xué)生時(shí)間有限，題目是永遠(yuǎn)做不完的，優(yōu)秀學(xué)生更多的是寫下解題思路，對(duì)于經(jīng)典題目。會(huì)細(xì)致完整地寫下解題步驟，及自己的想法和解題思路。
老師喜歡精煉答題的卷面，答題要點(diǎn)突出，過(guò)程精煉。
（3）檢查題目
檢查不是簡(jiǎn)單的對(duì)答案，而是需要強(qiáng)調(diào)自己的主觀思考，培養(yǎng)離開(kāi)參考答案自主檢查的能力。
要想對(duì)做過(guò)的題有所收獲，總結(jié)必不可少。說(shuō)不出收獲了什么，就意味著沒(méi)有真正做出那道題。
（3）評(píng)估與發(fā)展
003對(duì)做過(guò)的題進(jìn)行反思
1）對(duì)做過(guò)的題進(jìn)行反思，事半功倍
反思做過(guò)的錯(cuò)題，可以避免一錯(cuò)再錯(cuò)。這些思考可以幫助總結(jié)解題規(guī)律和技巧，更能檢測(cè)出在學(xué)習(xí)上的薄弱環(huán)節(jié)，對(duì)癥下藥。
每道題都不能放過(guò)。
2）反思方式：
（1）反思總結(jié)做錯(cuò)的原因
首先要查明錯(cuò)誤出在哪里，做好標(biāo)記，能使錯(cuò)誤更加明顯，再仔細(xì)思考為什么會(huì)出錯(cuò)，基礎(chǔ)知識(shí)不牢？解題方法錯(cuò)了？沒(méi)看清題意？其他原因？
把自己分析的原因?qū)懺谂赃?，一方面彌補(bǔ)自己的不足，加深印象，一方面在日后復(fù)習(xí)時(shí)更有針對(duì)性。
了解題目的考察點(diǎn)，才能找到正確的解題方法。解題方法正確與否，關(guān)系到解題的正確率和速度，還要思考是否有其他更好的方法，那樣會(huì)又快又準(zhǔn)。
準(zhǔn)備一個(gè)錯(cuò)題本，復(fù)習(xí)時(shí)只看錯(cuò)題本，既節(jié)約時(shí)間又增強(qiáng)記憶。
題目：
錯(cuò)題解答過(guò)程：
分析做錯(cuò)原因：
正確解答過(guò)程：
小結(jié)：
（2）作對(duì)的題的反思
重新讀題時(shí)，認(rèn)真分析條件和問(wèn)題的關(guān)系，弄清楚出題者要考察哪些知識(shí)，找出他的意圖。
運(yùn)用解題方法，一個(gè)重要原則是靈活。理解了解題方法，掌握了解題精髓，無(wú)論題目怎么變化，都能應(yīng)萬(wàn)變。
經(jīng)典題指有一定代表性、針對(duì)性和適用性的題，老師課堂上補(bǔ)充的題一般都是經(jīng)典題。
經(jīng)典題非常有必要拿小本子記下來(lái)，不時(shí)翻看一下，加深記憶。
（3）評(píng)估與發(fā)展
004有選擇地做題
1）有選擇地做題，最有價(jià)值
有選擇性地做題，才有可能提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
首先思考，適不適合自己的實(shí)際水平，能花多少時(shí)間做什么樣的題？怎樣才能獲得它的價(jià)值？
選擇更具有針對(duì)性和系統(tǒng)性的題目。
2）這樣去選擇要做的題
選題的重要準(zhǔn)則是根據(jù)個(gè)人的實(shí)際水平進(jìn)行。
找出薄弱環(huán)節(jié)，有針對(duì)性地練習(xí)。
基礎(chǔ)題回答正確了，能取得一個(gè)比較高的分?jǐn)?shù)，難題的突破點(diǎn)，也是因?yàn)椴荒莒`活轉(zhuǎn)化基礎(chǔ)知識(shí)。
在難題、怪題上浪費(fèi)時(shí)間不劃算。
合理安排時(shí)間做經(jīng)典題，針對(duì)弱點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)。
零散題可以做一些，考試時(shí)候不會(huì)慌張。
老師補(bǔ)充的題，是老師多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的濃縮，他們能準(zhǔn)確判斷一道題是否有價(jià)值，更具有代表性。
（3）評(píng)估與發(fā)展
005理解而非套用（針對(duì)公式）
1）理解而非套用，才能舉一反三
理科題目常會(huì)用到公式，能否正確的用到公式，做到靈活變通，關(guān)鍵在于做到理解公式。
學(xué)會(huì)理解公式，才能把書上的知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的，舉一反三。
2）關(guān)于理解而非套用公式的建議
理解公式分學(xué)習(xí)公式和運(yùn)用公式。
（1）學(xué)習(xí)公式時(shí)需要注意幾個(gè)問(wèn)題
公式從例題而來(lái)，必須先弄懂例題，聽(tīng)懂、看懂、動(dòng)手推導(dǎo)，把公式的最核心部分想清楚，才能正確理解公式。
記公式本身是要對(duì)公式消化吸收，把它們納入自己的知識(shí)體系中。
公式之間是通過(guò)邏輯規(guī)律推導(dǎo)而來(lái)的，它們之間存在相互聯(lián)系，深入對(duì)公式的理解，才能增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
（2）運(yùn)用公式時(shí)需注意
運(yùn)用公式，首先要思考用哪些公式。，還要看公式的附加條件。
理解了公式，才會(huì)更加深刻記住公式，哪怕遺忘了公式，也可以自己推導(dǎo)出來(lái)。
3）評(píng)估與發(fā)展
006熱心給別人講題
1）給別人講題，是在幫助自己
給別人講題，大腦處于極度活躍狀態(tài)，能超越自我，還能獲得極度自信，能更好地理解競(jìng)爭(zhēng)與合作，加強(qiáng)與同學(xué)之間的交流，不僅自己再次收獲了題目中的知識(shí)點(diǎn)，還在幫助別人的同時(shí)強(qiáng)大了自己。
2）給別人講題
（1）講題前的準(zhǔn)備
同學(xué)對(duì)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)彎，可以進(jìn)行講解，不是來(lái)者不拒。
講題時(shí)要控制好自己的情緒，講題也是一種人際交往，不利的事情不要做。
（2）講題也講方法
講題前先分析同學(xué)的問(wèn)題出在哪里，明確是不會(huì)還是其他原因，才好對(duì)癥下藥。
講透一道題，需要揣摩思考怎么講，對(duì)方的心理活動(dòng)，從什么地方入手，他能否聽(tīng)明白所講內(nèi)容。
要是講不出來(lái)，是因?yàn)樽约旱慕忸}思路不夠清晰，需要重新整理，找出隱藏的規(guī)律。
（3）講題后要做的工作
講題后，要幫助同學(xué)修補(bǔ)知識(shí)上的漏洞，這樣既能照見(jiàn)別人的缺點(diǎn)，也能照見(jiàn)自己的缺點(diǎn)。
3）評(píng)估與發(fā)展
3、踐行清單
1）有哪些內(nèi)容用得上？
2）針對(duì)每一條內(nèi)容，該怎么做？
二、遇到了什么問(wèn)題
無(wú)
三、準(zhǔn)備嘗試哪些措施
無(wú)
四、今日反思
無(wú)
五、今日未完成工作
無(wú)
六、明日計(jì)劃
豆信日更復(fù)盤三件套，讀書健身，頭條，聽(tīng)課、作業(yè)、卡片六脈神劍
豆信：0分鐘，0分鐘
日更：0分鐘，0分鐘
復(fù)盤：0分鐘，0分鐘
讀書：0分鐘，0分鐘
健身：0小時(shí)，0小時(shí)
頭條：0分鐘，0分鐘
課程：0小時(shí)，0小時(shí)
作業(yè)：0小時(shí)，0小時(shí)
卡片：0小時(shí)，0小時(shí)
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