文/言行簡

我是多思多慮的性格。隨著經(jīng)歷的事情越多，越很難開心起來。好在我覺察到了這種日益增長的情緒。嘗試了很多的辦法。

最有效的，就是專注當(dāng)下。去過自己想要的生活。

比如，休息的時候，關(guān)系一般的同事為了有個逛街搭子邀請我或者是其他人想去吃點(diǎn)新的美食邀請我加入。以往我會舍棄自己的事情，去配合這些社交。但是我的內(nèi)心并不快樂。現(xiàn)在我會先問問自己，更想去做什么事情。我的內(nèi)心會告訴我答案。最初我也會擔(dān)心是否因為我的拒絕，我們的關(guān)系變得冷淡怎么辦；或者他們組成的圈子我進(jìn)不去怎么辦；內(nèi)心告訴我，我先堅持自己的答案，其他順其自然。

我有了主動權(quán)后，變得更加熱愛自己的生活。我可以一整天沉迷在自己喜歡的著作里。和古人對話，和名人交流，任由我的思想去和素未謀面的作者交談。我更熱愛這種生活遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于逛街吃飯。

熱愛讓我更加堅定的相信內(nèi)心的選擇。選擇后堅定的行動也讓內(nèi)心更加豐盈。

專注自己的事情，讓我心里歡喜。也減少了不必要的思慮。有時候快樂就躲在帷幕的后面，我們總是在其周圍尋覓而不得其徑。靜下來，聽一聽內(nèi)心的選擇。就會看到帷幕后真正的快樂。

讓自己變得更好更充實(shí)，才是真正的快樂和成長。期待更好的我們。