? ? 實(shí)行計(jì)劃一周來(lái)，似乎什么都沒(méi)有改變，反而更添加了些因?yàn)槿蝿?wù)沒(méi)有完成而產(chǎn)生的愧疚感。

? ? ? ? ? 可能天冷了，早晨起床都似乎與床的生離死別，白天只要一進(jìn)臥室，躺在床上，那么一天的大好光陰將都在手機(jī)與床上度過(guò)了。夜深人靜自我反思總是深深自責(zé)，如此反復(fù)循環(huán)。

? ? ? ? 朋友臨時(shí)說(shuō)生日，臨時(shí)改變計(jì)劃去慶生，所有原本的計(jì)劃打亂，又一次懊悔自己為什么沒(méi)有定力，不能合理利用時(shí)間或者合理調(diào)整計(jì)劃。

? ? ? ? 大姨媽光顧跑步運(yùn)動(dòng)計(jì)劃擱淺，減肥計(jì)劃暫停，看著日益圓滾的肚子，感到深深的無(wú)力感。

? ? ? ? 男朋友相約吃飯，抑或追劇、追綜藝，時(shí)間悄然流失。

? ? ? ? ? 然而也能看到偶爾的進(jìn)步，制定6個(gè)工作任務(wù)，可以完成4-5個(gè)，8個(gè)生活小事，完成率也能超過(guò)60%，雖然結(jié)果可能還不盡人意，但有進(jìn)步都是值得肯定。

? ? ? ? 家是溫暖庇護(hù)所，可能是從小長(zhǎng)大父母的家，可能是在大城市漂泊臨時(shí)的出租屋，無(wú)論是哪種形式的家，是暫居還是永遠(yuǎn)居住，它都是當(dāng)下的自由的天地，你的喜怒哀樂(lè)，最真實(shí)的樣子，在它年前一覽無(wú)余。在家工作，或者生活，在自由的國(guó)度中翱翔久了，就會(huì)忘卻社會(huì)森林的生存法則。

? ? ? 外出走走，看著行人，聽(tīng)著他們的故事，思考自己的人生。

? ? ? ? 自律，從走出去開(kāi)始。致七天沒(méi)有出門的自己。