1.語體是說，不是誦。

語體，就是人們在各種社會活動的領域，針對不同的對象，不同的環(huán)境，不同的要求，使用語言在交際時所形成的不同表達方式。命題說話，顧名思義，就是說的語體，講的語體。

說到語體大家不是很常用，但是說到字體卻很熟悉。我們寫的字有楷體的，有行書、草書等等。那語體具體來說什么意思？

舉個例子。比如說我們回到家中把電視機打開，但是我們不一定坐在電視機前去看，可能我們去別的房間去做別的事情。比如說電視機在客廳，我們到廚房去做飯。這個時候我們不一定能聽清楚主持人在說什么。但是呢，我們能夠分得清是什么節(jié)目——我們能知道是新聞節(jié)目還是體育節(jié)目等等。

我們?yōu)槭裁磿诓恢啦恢浪f什么具體內容的情況下，卻知道是什么類型的節(jié)目呢？這就是因為主持人所使用的語體不同。

2.內容宜敘不宜評

很多人都覺得評述比敘述難，這可以理解。想想我們小學都是先學記敘文、說明文，然后再學到議論文。顯然，敘述是比評述要簡單的?！吧僭u述，多敘述”是命題說話中降低難度系數(shù)的方法。

3.舉例選真不選假

在說話的過程中，凡是能說真實的就不說虛構的，能說自己的就不說別人的，能說近的就不說遠的。為什么這樣說？因為我們說真實的事情會比說虛構的事情要簡單。我們說自己親身經歷的事情要比去說別人的事情要簡單。比方說（難忘的旅行）這個題目，說自己真正去過的地方，說自己在旅途中真正看到的風景、真正遇到的人、真正發(fā)生的事情，這都是比較容易說的。

相反，如果你在命題說話中，你非得說一個虛構的地方，一個你根本就沒有去過的地方，你還要在這之中想象你遇到了誰、你發(fā)生了什么事情，難度就大了。因為很顯然，它多了一道工序。

我們說自己的事情，我們只要把腦海里的畫面轉化成語言符號就可以了。但是呢，如果我們去虛構事情，我們要先去編造，編造了事情再變成畫面然后再轉成語言。顯然多了一道工序，我們等于在給自己增加難度。（這也是寫作中會遇到的問題，普通話考試為寫作提供的第一點寫作方法）

4.對象應少不應多

我們在人際交流過程當中，通常“一對一”或“一對少”，就比一對眾的心理負擔要輕。我們設定對象少的好處還有就是人少呢，我們會感覺距離就比較近，會比較松弛一些，更容易調整到說話的狀態(tài)。

另外人少呢，我們會感覺私密一些，這樣可以聊的內容就會更豐富一些：不會覺得這也不能說，那也不能說。

所以在測試之前，要給自己一個心理暗示，我們要告訴自己，我們是在跟一個或者兩三個朋友在聊天，而不是跟許多人或者是一個大會場的人，我們在進行演說。

舉個例子，比如說一個題目是（童年的記憶）。如果我們設定成跟一個好朋友、一個閨蜜或者一個哥們兒在聊天，這樣呢，我們就會覺得可以說的內容太多了。比方說在幼兒園里尿過褲子，或者在超市里偷過一塊糖果，我們都覺得是可以說的。因為一對一聊天，環(huán)境就比較寬松；但是相反，如果我們設定是一對眾我們在進行演說，這樣我們就會有很多的束縛和很多的限制，就使得我們說話的內容變窄了，也會使得我們說話的狀態(tài)也變緊了。

5.締造關鍵詞

有些人因為受到錯誤方法的引導，特別熱衷于把每一個說話題像寫作文一樣完整的寫出來，或者從網上下載現(xiàn)成的文章然后背誦下來。更有甚者背誦三五篇文章，不管什么題目都往里面套，試圖以不變應萬變，這些做法都不可取。

為什么這么說？因為只要有稿子，你就會被束縛。這種現(xiàn)象可以被稱作“戴著腳鐐去跳舞”。

試想一下，如果你有現(xiàn)成的文稿，在測試說話當中，一旦你說的和原先準備的不一樣，你就會覺得自己出錯了，這個時候就會影響到自己的情緒。

所以說，無論遇到什么題目，都可以根據(jù)自己的思路寫下幾個關鍵詞，然后根據(jù)關鍵詞進行預備。平時也要根據(jù)關鍵詞進行反復的訓練（普通話考試為寫作提供的第二點訓練方法）。

第一，關鍵詞可以越練越少。比如說拿到一個題目，一開始我們不熟悉，可能會設置6——7個關鍵詞，然后我們再練一遍，再練一遍。那我們可能就把關鍵詞減少到4到5個，然后減少到3到4個。

第二，我們每一遍練習內容不要完全一樣。不要覺得“內容不完全一樣”，心里就沒底。

舉兩個例子。

1.假如你在路上看到了一起交通事故，你覺得很震驚，當時這個場面讓你覺得很震撼、你沒有看過。然后你就很想把這件事情去將給別的朋友聽。如果你把同樣一起交通事故講給三個朋友聽，我想問一下，你是不是會每一遍都講得完全一樣？

2.若你把同樣一件事情講給三個人聽，是講得不完全一樣你容易做到；還是講得一模一樣你容易做到呢？

很顯然，每一遍講的不一樣，容易做到。所以我們在說話的過程當中也不要要求自己每一遍都是一樣的。我們要告訴自己：不一樣是很正常的，我們是沒有原先設定好稿子的。只有幾個關鍵詞。（普通話考試為寫作提供的第三個方法：接納每一遍訓練中發(fā)生的不一致）

比方說（談談服飾），你可能經過練習，會把它設定為三個關鍵詞。一個是“作用”，一個是“媽媽講究”，一個是“閨蜜狼狽”。大家看到這三個關鍵詞肯定會發(fā)笑。覺得你看這三個關鍵詞，這么沒有水平，都是大白話。我在這里想強調的就是這一點。我們在命題說話當中所提煉的關鍵詞一定是非常通俗的，就是我們日常交流的白話，我們自己看得懂就可以了，是用來提醒我們自己的。這跟工作人員在工作當中寫的計劃總結，或者學生寫的作文、論文要求都是不一樣的。我們再做那些文章的時候，我們寫的提綱都是很講究的。但是命題說話它是聊天，這個關鍵詞只要我們自己能夠看明白就可以了。在具體考試時，我們先動用第一個關鍵詞“作用”，我們可以簡單說幾句話：“隨著經濟水平提高，社會的進步，服裝已經不僅僅是保暖遮羞這樣的功能。它對于我們很多人來說，它還可以塑造我們的個人形象，提升我們的生活品質?！?/p>

因為這一塊呢它有評述的元素在里面，所以我們一帶而過，不要講太多的內容。接下來用第二個關鍵詞“媽媽講究”。接著就可以介紹你的媽媽：“我的媽媽是一個在服飾上特別講究的人，她不僅要注重服裝的樣式，而且還特別注重服裝的面料。她對服裝的色彩也特別講究。記得她告訴我說，在正規(guī)的場合你穿的服裝包括你的飾品，不能夠超過三種顏色，如果超過三種顏色，就顯得人沒有品味了。她不光對服裝很講究，穿什么樣的服裝要配什么樣的鞋子和首飾也非常講究。記得有一次，我媽媽買了一件非常好看的大衣，但她放在衣櫥里始終都不穿，我就問她為什么。她就說，因為沒有買到合適的絲巾去搭配。她告訴我說，如果沒有合適的絲巾去搭配，寧愿這件衣服不穿，否則的話就會降低這件大衣的品味?！倍伎梢耘e這樣的例子利用我們締造的關鍵詞來說話題。

如果上述第二個關鍵詞講完時間還未到，就要在腦子里動用第三個關鍵詞“閨蜜狼狽”。這四個字就提醒我們該說閨蜜的事了。“我在大學的時候有一個關系特別好的閨蜜，我們在一個寢室。她學習成績很好，但就是平時大大咧咧不注重服飾。記得有一次我們去參加一個供需見面會，同學們都覺得這個見面會很重要，所以同學們都穿得比較正式。大家都希望用人單位覺得我們是很有職業(yè)范兒的。但是唯獨我這個閨蜜一點兒也不講究，她覺得我只要成績好就可以了，于是拿著幾張紙打印了簡歷，穿著一雙涼拖就去了，結果用人單位沒有一家對她感興趣的。這件事對她打擊很大，她覺得自己很狼狽。”

這三個關鍵詞是應對這個題目老師所選擇的。我們在遇到這類題目，可以根據(jù)自己的需要去設定不同的關鍵詞。（寫作中也可以反向推之：讀完一篇名家的文章將幾個關鍵詞提煉出來，再倒過來自己去講，看自己能講、寫成什么樣，這樣就會知道名家寫的文章好在哪里，哪里有你不具備的表達力）

所以你看，如果有了關鍵詞，就會比去背完整的作文，我們可以更自由的發(fā)揮。（自由的意志，自由的基因。）

6.歸于人、事法

雖然有30個題目，也有不同的類型，但我們在具體說話的時候，都可以把它過渡到說人說事。因為我們在說人說事的時候，比說其他內容要簡單一些。

比如（談談衛(wèi)生健康）如果枯燥的列出關于衛(wèi)生健康的意義、衛(wèi)生健康的作用、衛(wèi)生健康的方法。我們在說話過程中會覺得有難度；但是我們若過渡到某個人，講他特別注重衛(wèi)生健康，我們可以說說這個人的具體行為，即他是怎么做的；也可以說某個人特別不注重衛(wèi)生健康，他具體的做法是什么樣的。這樣我們在說的過程中會想到很多鮮活的人，比如你的同學同事有不講究衛(wèi)生的。這樣的話有鮮活的人跳在你的腦海里，那你再去敘述的時候，就比枯燥的去說一些別的內容要簡單得多。

再比方說（我的成長之路）。如果我們僅僅總結性的說“你的成長之路是一條什么樣什么樣的路”，那你想說滿三分鐘，用這種總結性的語言還是比較困難的。

但是如果我們把它過渡到事，我們說在這個成長的道路上，我們哪一件艱難的事或者說一件痛苦的事，一件開心的事，當然也可以是一件尷尬的事也可以是一件惡作劇的事。那你就列舉幾件事情，你會覺得三分鐘很快就過去了。感覺好多話都沒說完。（講具體事情會覺得時間過得快，意猶未盡）

7.適當引用

為了填充時間與內容，適當填充一些詩詞、歌詞或臺詞，要適當適度，不宜過多。

比方說（我喜歡的明星），可以先說是誰，說是一名歌星后，然后說出他的代表歌曲，再引用他的幾句歌詞；或者我們喜歡的明星是一名演員，那我們可以說他塑造的不同性格角色，也可以引用他在電影里或者電視劇里面的一些對白，像這樣適當引用都是可以的。

8.情景再現(xiàn)

情景再現(xiàn)是播音學或者是別的藝術門類中的一個專業(yè)術語。在命題說話中可以借鑒。意思是說我們把我們要說的人物事件情節(jié)場面景物等等，在腦海里不斷的浮現(xiàn)，形成連續(xù)活動的畫面。換句話說，就是我們在說話的過程當中，腦子里不要過多的去想字想詞想句子，而是真正的融入到內容當中，投入的去回憶所要講的人，所要講的事，所要表達的感情等等。掌握了情景再現(xiàn)的方法，自然流暢度就會大大提高。（普通話考試為寫作提供的第四個方法）

比如（談談美食）。你想介紹一道拿手菜。這個時候如果你的腦子里都是字都是詞都是句子，說起來會很費勁。如果我們能運用情景再現(xiàn)的方法，把自己切換到場景中，就事半功倍。

那么這個場景可以有兩個：第一，你可以把自己切換到廚房里，你覺得自己又重新把這道菜又做了一遍。另外為了加強敘述的感覺，你也可以設定一個另外的場景，比如一個朋友向你請教這道菜怎么做，你向朋友介紹你的方法?？梢栽诳荚嚂r把面對的話筒和電腦，就把它當成是向你請教怎么做這道菜的朋友。于是你熱心細致地告訴它，要做好這道菜，首先怎么去選擇食材，即買什么樣的菜。比如說豬肉要買豬肉的哪一部分，然后買什么樣的青菜，比如說買辣椒是青辣椒還是紅辣椒等等，就是這些食材的選擇。

你還會告訴它怎么洗菜。比如說菜要不要泡一泡，豬肉要不要在水里把毛拔一拔。之后再告訴它怎么切，比如說切成塊還是片，還是切成絲兒。然后就要告訴它用什么烹飪方法了。是煮還是炒還是紅燒，什么時候放油，什么時候把主料下到鍋里，什么時候放配料，要放多少鹽、糖，什么時候放。

就是你要真的感覺是在向朋友去介紹這道菜的制作方式，你就把自己融入到場景中了。這樣在說這樣話題時你就會感到很輕松，效果自然更好了。