共修功課第五十天：堅(jiān)守自己的選擇，覺(jué)察自己對(duì)婚姻，對(duì)另一半的執(zhí)著之心。

引導(dǎo)：執(zhí)著自己的選擇，并對(duì)自己的選擇負(fù)起責(zé)任。其實(shí)沒(méi)有所謂的正確選擇和錯(cuò)誤選擇，而是所有的選擇你可以把它變成壞的，你也可以把它變成好的。不管你們的婚姻現(xiàn)在問(wèn)題多么糟糕，如果你執(zhí)著這段婚姻，你就會(huì)下功夫去不斷學(xué)習(xí)突破自己，提升自己，讓它越來(lái)越好。

前幾天，我和先生又鬧矛盾，因?yàn)槲覍?duì)孩子發(fā)了火，對(duì)他發(fā)了牢騷，焦慮孩子的成績(jī)，先生表現(xiàn)出來(lái)的情緒是反感，先生說(shuō)是我們又回到從前了。我發(fā)覺(jué)他確實(shí)情緒很低落，我知道這是他的內(nèi)心產(chǎn)生了不滿，這種不滿讓他窒息，同時(shí)也讓我感到窒息。我覺(jué)得我深愛(ài)的那個(gè)他，處處在挑我的毛病，無(wú)法接納自己，我無(wú)法接受他的這種不接納。我覺(jué)得按照他的想法我已經(jīng)改變很多了，可是他還是把我框到那個(gè)他認(rèn)為好的框框里，不允許我出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)偏差，我還只是個(gè)普通人嘛，出現(xiàn)苦惱焦慮本身也是自己沒(méi)有智慧，需要他的幫助嘛！可他總是在這樣的時(shí)候掉鏈子。我沒(méi)有要求他必須接納我，但是我還是提出來(lái)了離婚的想法，我這樣提出的目的，只是想讓他釋放一下，想讓他感受一下如果真的舍棄我了，他會(huì)是什么感受。最后我們和好如初。其實(shí)我知道，他還是很愛(ài)我的，這么些年我的壞脾氣他都包容下來(lái)了，我想他一定會(huì)包容我，我們是分不開(kāi)的。我覺(jué)察到這一次的溝通雖然也是有情緒的，但是我們不像以前那樣還是爭(zhēng)吵不斷，各持己見(jiàn)，非要爭(zhēng)個(gè)對(duì)錯(cuò)。愛(ài)其實(shí)一直都在那里，只是我們每個(gè)人都太固執(zhí)己見(jiàn)，執(zhí)念太深！都是在要求對(duì)方去為自己做，而忽略了自己的責(zé)任。

? 跟隨老師學(xué)習(xí)，確實(shí)成長(zhǎng)很多，但也確實(shí)還有很對(duì)需要成長(zhǎng)的地方。比如，我還是不允許先生做他自己。我可以任性做自己，但卻不能接納先生有任何不良情緒?；橐鲋校鋵?shí)每個(gè)人出現(xiàn)情緒都很正常，我怎么樣包容自己就應(yīng)該怎樣去包容先生，因?yàn)槲矣星榫w了，所以影響干擾到了先生，這是很正常的。我想要先生成為一個(gè)有智慧的人，我就應(yīng)該要求讓自己做一個(gè)有智慧的人不斷提高自己，不斷增加生命能量給他，而不是成為那個(gè)有負(fù)能量影響他的人。先生想讓家里變得干凈整潔，那么我就有責(zé)任做到把家里變得干凈整潔，為的是能夠講那個(gè)正向的能量保持下去！家里是干凈清爽的，我們之間的能量也是干凈清爽的，沒(méi)有負(fù)能量的雜音的影響，所以一定會(huì)有更多的正能量涌入。為了減少那個(gè)負(fù)能量的影響，當(dāng)對(duì)方有情緒時(shí)，我們要允許對(duì)方有情緒，要有足夠的耐心允許對(duì)方做自己，這樣他才會(huì)很快的走出不良情緒。當(dāng)自己有不良情緒時(shí)，努力轉(zhuǎn)念盡快調(diào)整自己，因?yàn)槲业那榫w將會(huì)影響他的情緒，影響整個(gè)家庭的情緒。

? ? 任性不會(huì)成長(zhǎng)，只有正確認(rèn)識(shí)自己，改變才會(huì)成長(zhǎng)！

? ? 感恩呂老師的大愛(ài)智慧，感恩喜悅老師愛(ài)的引領(lǐng)！一定要努力做一個(gè)對(duì)選擇負(fù)責(zé)的人！