01

帶娃是一個(gè)升級(jí)打怪過程，也是一件不斷挖坑填坑麻煩事，有很多挫敗感，但也有很多水到渠成，自然而然的事情，只要一開始做對(duì)了，剩下的我們只需要靜待花開，你想要的歲月都會(huì)給你的。

有句話叫三翻六坐七滾八爬九扶立周會(huì)走，這句話說的就是一歲內(nèi)寶寶的大運(yùn)動(dòng)發(fā)展過程。這是我們的前人為我們總結(jié)的，讓我們這些后輩新手媽媽有個(gè)參考標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)每個(gè)寶寶都有自己成長節(jié)奏，我們只要提供適當(dāng)環(huán)境和條件給寶寶，寶寶就會(huì)通過自己努力達(dá)成，一個(gè)循序漸進(jìn)過程，我們不怕慢，只怕沒機(jī)會(huì)。

02

寶寶大運(yùn)動(dòng)發(fā)展是從上往下進(jìn)行的，不會(huì)抬頭就不會(huì)有接下來的翻身，獨(dú)坐，趴，爬行和走路。我們?cè)鯓涌梢愿米寣殞毦毩?xí)抬頭，翻身，獨(dú)坐等一系列運(yùn)動(dòng)能力，其實(shí)很簡單，終極方法就少抱多趴，讓寶寶愛上趴，體驗(yàn)趴的樂趣。這樣寶寶通過趴更好地鍛煉核心肌肉群，而寶寶大運(yùn)動(dòng)的發(fā)展過程就像蓋樓，核心肌肉群就是地基，把地基打扎實(shí)了，才有后面蓋得更高更快。

03

娃娃的運(yùn)動(dòng)從趴做起，趴對(duì)寶寶有這很多的好處：

1、讓寶寶核心肌肉群得到鍛煉，為以后翻身，獨(dú)坐，爬行和走路打下基礎(chǔ)

2、新生兒的寶寶因?yàn)槟c胃發(fā)育還沒完善，常常因?yàn)槎亲用洑舛摁[，多趴可以緩解脹氣。

3、趴著可以讓寶寶的頭型更好看，寶寶一天到晚都躺著，很容易都把頭型睡扁睡偏。

4、趴著可以讓寶寶視野更開闊，世界很大，不僅僅只是天花板。

5、趴著可以更好地跟寶寶交流，更好地拿玩具吸引寶寶注意力。

6、趴著可以讓寶寶感受自己能力，我可以通過自己能力抬頭看世界，多棒！

7、大人可以騰出手來吃個(gè)水果或干點(diǎn)小事，多爽！

04

剛開始我并沒有很重視趴，一方面當(dāng)時(shí)我的育兒知識(shí)太缺乏，另一方面新生兒睡覺的時(shí)間確實(shí)很多，就算練習(xí)抬頭也是洗澡撫觸后練習(xí)一下。真正讓我重視趴的是一個(gè)多月的時(shí)候妍妍脹氣嚴(yán)重，睡覺哼哼唧唧猶如在憋大便，尤其傍晚后不好好吃，不好好睡，一直哭啊哭。當(dāng)時(shí)的我數(shù)度懷疑人生，那也因?yàn)檫@樣我才開始學(xué)霸式學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，通過學(xué)習(xí)，我才知道我女兒一到傍晚哭鬧嚴(yán)重是肚子脹氣而造成的，多趴和飛機(jī)抱可以緩解，而且了解到趴對(duì)寶寶有很多好處。

05

對(duì)于小寶寶們我們要少抱多趴。

剛開始趴著練習(xí)抬頭，因?yàn)閷殞氼^部力量還不夠，我們就多次短時(shí)間地練習(xí)，當(dāng)時(shí)妍妍趴著練習(xí)抬頭，數(shù)秒后頭就撞在床上，有時(shí)候甚至連頭都不抬，其實(shí)也沒關(guān)系了，隨著時(shí)間推移，趴著的時(shí)間越來越長。有那么一段時(shí)間，妍妍趴著看著我拖地就很開心，喃喃自語，手蹬腳爬，而我快手快腳把地拖了，等到差不多妍妍覺得累，她就會(huì)大叫，然后把頭埋在床上，我就把她翻過去。

到后來，妍妍頭部力量足夠大的時(shí)候，趴著頭就不會(huì)再撞床了，我就放妍妍在爬行墊上趴著玩，用搖鈴或其他顏色鮮艷玩具吸引她，逗她開心，慢慢她就有想爬的沖動(dòng)。