20201213感恩分享

1今天雖然是周末，我們依舊堅持去聽董老師的課。天還沒有完全亮，零星的飄著雪花。我早早就來到了教室，和大家一起期待老師的到來。下午的小組討論是全程體驗(yàn)，每一個人都要發(fā)言，把感受講出來，認(rèn)真覺察體會。感謝老師和學(xué)員的耐心、細(xì)心的講解，將不同的技術(shù)靈活運(yùn)用。

2中午午休過后，老師在講壓力與情緒時，先讓大家畫了雨中人，然后讓我?guī)痛蠹医庾x畫。我就把積極心理學(xué)中的積極詞語，性格優(yōu)勢等加以解讀，畫者很開心，覺得自己有很多的資源沒有看到或想到，很受啟發(fā)。感恩能在這里學(xué)習(xí)積極心理學(xué)，給我增加了信心。

3晚上又開始下雪了，踩著潔白的大地上，感受著雪飄落在手上，一絲絲的冰涼，仿佛世界也停止了轉(zhuǎn)動，心也靜下來。感受著這一刻的美好時光。